einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2 (eBook, ePUB)
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ISBN: 9783743812734 bzw. 3743812738, in Deutsch, BookRix, neu, E-Book.
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Mikrobausteine -bewegen- 2 Das praktische Begleitmaterial zum Buch ´´einfach ! schlank bleiben´´. Teil 2 zeigt die Mikrobausteine -bewegen- für die Altersstufe von 30 bis 40 Jahren. Aus dem Übungspool werden die einzelnen Übungen gemäß täglichem Aktivitätslevel kombiniert. Jeweils 7 Übungen sind für die Stufen niedrig, normal und hoch kombiniert. Der Mix aus statischen und entspannenden Übungen wird durch Ausdauertraining ergänzt. Alle diese Übungen haben gemeinsam, dass sie ohne großen Aufwand Mikrobausteine -bewegen- 2 Das praktische Begleitmaterial zum Buch ´´einfach ! schlank bleiben´´. Teil 2 zeigt die Mikrobausteine -bewegen- für die Altersstufe von 30 bis 40 Jahren. Aus dem Übungspool werden die einzelnen Übungen gemäß täglichem Aktivitätslevel kombiniert. Jeweils 7 Übungen sind für die Stufen niedrig, normal und hoch kombiniert. Der Mix aus statischen und entspannenden Übungen wird durch Ausdauertraining ergänzt. Alle diese Übungen haben gemeinsam, dass sie ohne großen Aufwand in den Tagesablauf integriert werden können. Lieferzeit 1-2 Werktage.
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2 - Basisübungen+Kombinationsvarianten, Alter 30 bis 40 Jahre
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2: Basisübungen+Kombinationsvarianten, Alter 30 bis 40 Jahre Ute van Salig Author
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einfach! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2 (2017)
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Mikrobausteine -bewegen- 2Das praktische Begleitmaterial zum Buch "einfach! schlank bleiben".Teil 2 zeigt die Mikrobausteine -bewegen- für die Altersstufe von 30 bis 40 Jahren. Aus dem Übungspool werden die einzelnen Übungen gemäB täglichem Aktivitätslevel kombiniert. Jeweils 7 Übungen sind für die Stufen niedrig, normal und hoch kombiniert. Der Mix aus statischen und entspannenden Übungen wird durch Ausdauertraining ergänzt. Alle diese Übungen haben gemeinsam, dass sie ohne groBen Aufwand in den Tagesablauf integriert werden können.
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine -bewegen- 2 ab 2.99 € als epub eBook: Basisübungen+Kombinationsvarianten, Alter 30 bis 40 Jahre. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe,.
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