Das Anti-Angst-Programm für Frauen - 9 Angebote vergleichen
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Das Anti-Angst-Programm für Frauen - Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
DE PB NWISBN: 9783432113326 bzw. 3432113323, in Deutsch, Trias, Taschenbuch, neu.
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Das Anti-Angst-Programm für Frauen: Du bist stärker als deine Angst Viele Frauen leiden unter Ängsten und Selbstzweifeln, obwohl sie täglich sehr viel leisten, um Job, Familie und Freizeit in Einklang zu bringen. Doch das muss nicht sein! Der Schlüssel heißt: Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die Psychologie und Achtsamkeit verbindet. Dadurch lernen Sie, sich selbst und Ihre Gefühle anzunehmen und sich mit Problemen aktiv auseinanderzusetzen, statt diese zu verdrängen und zu vermeiden: - Entdecken Sie die verborgenen Gründe für Ihre Ängste und Selbstzweifel. - Lernen Sie in 10 einfachen Schritten, wie Sie Ihre Widerstandkraft aufbauen, Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihre Angst hinter sich lassen. - Achtsamkeit hilft Ihnen, belastende Situationen loszulassen, auf Auslöser besser zu reagieren und Entscheidungen bewusster zu treffen. Taschenbuch.
Das Anti-Angst-Programm für Frauen: Du bist stärker als deine Angst Viele Frauen leiden unter Ängsten und Selbstzweifeln, obwohl sie täglich sehr viel leisten, um Job, Familie und Freizeit in Einklang zu bringen. Doch das muss nicht sein! Der Schlüssel heißt: Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die Psychologie und Achtsamkeit verbindet. Dadurch lernen Sie, sich selbst und Ihre Gefühle anzunehmen und sich mit Problemen aktiv auseinanderzusetzen, statt diese zu verdrängen und zu vermeiden: - Entdecken Sie die verborgenen Gründe für Ihre Ängste und Selbstzweifel. - Lernen Sie in 10 einfachen Schritten, wie Sie Ihre Widerstandkraft aufbauen, Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihre Angst hinter sich lassen. - Achtsamkeit hilft Ihnen, belastende Situationen loszulassen, auf Auslöser besser zu reagieren und Entscheidungen bewusster zu treffen. Taschenbuch.
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Das Anti-Angst-Programm für Frauen
~DE PB NWISBN: 3432113323 bzw. 9783432113326, vermutlich in Deutsch, Trias, Taschenbuch, neu.
Das Anti-Angst-Programm für Frauen ab 19.99 € als Taschenbuch: Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,.
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Das Anti-Angst-Programm für Frauen
~DE NW EB DLISBN: 9783432113333 bzw. 3432113331, vermutlich in Deutsch, Enke, Stuttgart, Deutschland, neu, E-Book, elektronischer Download.
Das Anti-Angst-Programm für Frauen ab 15.99 EURO Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen.
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Das Anti-Angst-Programm für Frauen: Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen
DE PB NW FEISBN: 9783432113326 bzw. 3432113323, in Deutsch, 208 Seiten, TRIAS, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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Übersetzer: Snowdon, Bettina, TRIAS, Taschenbuch, Ausgabe: 1, Publiziert: 2021-04-08T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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Das Programm für Frauen (1999)
DE PB USISBN: 9783612206121 bzw. 3612206125, in Deutsch, 316 Seiten, Econ Tb. Taschenbuch, gebraucht.
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Broschiert, Label: Econ Tb. Econ Tb. Produktgruppe: Book, Publiziert: 1999, Studio: Econ Tb. Verkaufsrang: 1136468.
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Das Programm für Frauen (1999)
DE PB USISBN: 9783612206121 bzw. 3612206125, in Deutsch, 316 Seiten, Econ Tb. Taschenbuch, gebraucht.
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Das Programm für Frauen (1999)
DE PB USISBN: 9783612206121 bzw. 3612206125, in Deutsch, 316 Seiten, Econ Tb. Taschenbuch, gebraucht.
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