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Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten. Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Psychology & Psychiatry, Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschftigten regelmig am PC - und das nicht nur in den typischen Brojobs. Auch privat sitzen wir hufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk fr alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und bungen, die in wenigen Minuten im Bro ausfhrbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende bung vorgeschlagen, die Ausfhrung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand fr eine bung liegt bei maximal drei Minuten.   Biographische Informationen Barbara Brugger machte eine Ausbildung zur Augentrainerin am Institut fr Integratives Sehtraining in Gieen. Sie ist spezialisiert auf Bildschirmarbeitspltze und Sehbeschwerden am Computer. Seit 1998 fhrt sie das Seminar "Vitales Sehen am Bildschirm" in Unternehmen und Verwaltungen in Deutschland und Sdtirol/Italien durch. 2002 grndete sie in Bremen die Firma ecovital. Gesund am Bildschirm. Sie ist Vorstandsmitglied im Verein fr Gesundes Sehen e.V.

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