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Buenos días, alegría (2017)
ES NW EB DLISBN: 9788408174028 bzw. 8408174029, in Spanisch, Zenith, Zenith, Zenith, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.
Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.
Kategorie: Health & Well Being
Schlüsselwörter: Buenos días, alegría Jesús Matos Adult Health & Well Being 9788408174028
Daten vom 11.05.2017 19:06h
ISBN (andere Schreibweisen): 84-08-17402-9, 978-84-08-17402-8
Schlüsselwörter: Buenos días, alegría Jesús Matos Adult Health & Well Being 9788408174028
Daten vom 11.05.2017 19:06h
ISBN (andere Schreibweisen): 84-08-17402-9, 978-84-08-17402-8
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ISBN: 9788408174028
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