Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden - Hörbuch zum Download
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Was wäre, wenn für unsere Kleinen ein Ort existieren würde, an welchem sie sich genau das richtige Weihnachtsgeschenk für sich aussuchen könnten: Das magische Weihnachtsgeschenkehaus. Und was würde passieren, wenn ein kleines Mädchen dort zwar die schönsten Spielsachen entdecken würde und doch keines davon haben möchte, weil es sich zu Weihnachten etwas noch viel Wichtigeres wünscht: Ein bisschen mehr Mama und Papa. Es wäre ein neuer Fall für die Engel und Co. KG. Ein leicht chaotischer Haufen geflüge... Was wäre, wenn für unsere Kleinen ein Ort existieren würde, an welchem sie sich genau das richtige Weihnachtsgeschenk für sich aussuchen könnten: Das magische Weihnachtsgeschenkehaus. Und was würde passieren, wenn ein kleines Mädchen dort zwar die schönsten Spielsachen entdecken würde und doch keines davon haben möchte, weil es sich zu Weihnachten etwas noch viel Wichtigeres wünscht: Ein bisschen mehr Mama und Papa. Es wäre ein neuer Fall für die Engel und Co. KG. Ein leicht chaotischer Haufen geflügelter Helfer, der in einer solchen Extremsituation sein Bestes gibt und am Ende nicht nur ein Mädchen, sondern eine ganze Familie glücklich macht. Eine bezaubernde Weihnachtsgeschichte für Groß und Klein, die den tieferen Sinn von Weihnachten auf witzige und charmante Art und Weise beleuchtet und über den Geschenkemarathon nachdenken lässt.

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Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ihre Wirkung ist tausendfach untersucht und bewiesen. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie in allerhöchster Qualität alles, wa... Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ihre Wirkung ist tausendfach untersucht und bewiesen. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie in allerhöchster Qualität alles, was Sie brauchen, um direkt in die PMR einzutauchen. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PMR in zwei Kurzvariationen mit 7 oder 4 Muskelgruppen oder der tief entspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Einleitend zu jeder Übung gibt es noch eine wunderschöne, auf das Autogene Training basierende Körperwahrnehmungs-Übung. Außerdem erhalten Sie noch 3 spezielle Variationen extra zum Einschlafen, kombiniert mit Elementen aus dem Autogenen Training, sanft auslaufend und ohne Rücknahme. Und natürlich gibt es noch den Nackenexpress, eine schnelle, aber hochwirksame Variante der PMR speziell gegen einen verspannten Nacken! Über die Autoren: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia. Über die Sprecherin: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme dieses Album. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

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Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ihre Wirkung ist tausendfach untersucht und bewiesen. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie in allerhöchster Qualität alles, wa... Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ihre Wirkung ist tausendfach untersucht und bewiesen. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie in allerhöchster Qualität alles, was Sie brauchen, um direkt in die PMR einzutauchen. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PMR in zwei Kurzvariationen mit 7 oder 4 Muskelgruppen oder der tief entspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Einleitend zu jeder Übung gibt es noch eine wunderschöne, auf das Autogene Training basierende Körperwahrnehmungs-Übung. Außerdem erhalten Sie noch 3 spezielle Variationen extra zum Einschlafen, kombiniert mit Elementen aus dem Autogenen Training, sanft auslaufend und ohne Rücknahme. Und natürlich gibt es noch den Nackenexpress, eine schnelle, aber hochwirksame Variante der PMR speziell gegen einen verspannten Nacken! Über die Autoren: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia. Über die Sprecherin: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme dieses Album. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

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Hörbuch zum Download - Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren... Hörbuch zum Download - Die Progressive Muskelentspannung (PMR) eignet sich besonders gut zum Einstieg in Entspannungsverfahren. Sie ist angenehm aktiv, sehr leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort. Sie ist ideal, um innere Spannungszustände, Schlafstörungen, Stress sowie schmerzhafte Verspannungen zu besiegen. Sie aktiviert das Immunsystem und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Ihre Wirkung ist tausendfach untersucht und bewiesen. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie in allerhöchster Qualität alles, was Sie brauchen, um direkt in die PMR einzutauchen. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PMR in zwei Kurzvariationen mit 7 oder 4 Muskelgruppen oder der tief entspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Einleitend zu jeder Übung gibt es noch eine wunderschöne, auf das Autogene Training basierende Körperwahrnehmungs-Übung. Außerdem erhalten Sie noch 3 spezielle Variationen extra zum Einschlafen, kombiniert mit Elementen aus dem Autogenen Training, sanft auslaufend und ohne Rücknahme. Und natürlich gibt es noch den Nackenexpress, eine schnelle, aber hochwirksame Variante der PMR speziell gegen einen verspannten Nacken! Über die Autoren: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia. Über die Sprecherin: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme dieses Album. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.