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Bewegt durch den Alltag: Keine Ausreden mehr - regelmäßige Bewegung für alle und überall! Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit zu halten. Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert. Taschenbuch.

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Keine Ausreden mehr - regelmäßige Bewegung für alle und überall!Wer keine Zeit für regelmäßige Sportstunden hat oder diese Zeit nicht investieren will, findet in diesem Buch Möglichkeiten, wie man auch in kurzen Zeiteinheiten effektive körperliche Betätigung in den Alltag einbauen kann und eine deutliche Verbesserung der Vitalität erreicht. Denn es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um regelmäßige und zielgerichtete Bewegung, um den Körper gesund und fit zu halten.Alle Übungen sind detailliert beschrieben und bebildert und können von jedermann leicht umgesetzt werden. Ein praxistaugliches, auf den Erfahrungen des Teams der Therme Bad Waltersdorf in der Steiermark fußendes Vitalprogramm, das auch bislang körperlich Inaktive begeistert.

Bewegt durch den Alltag ab 14.9 € als Taschenbuch: Das Gesundheitsprogramm für alle. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,.

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Letzte Aktualisierung am: 13.03.2019 08:42:33, Binding: Taschenbuch, Label: Verlagshaus der Ärzte, Publisher: Verlagshaus der Ärzte, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 112, publicationDate: 2017-04-17, authors: Thomas Lovse, Peter Fuchs, Gernot Deutsch, languages: german, ISBN: 3990521470, M03990521470UsedVeryGood.

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Erscheinungsdatum: 05/2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Bewegt durch den Alltag, Titelzusatz: Das Gesundheitsprogramm für alle, Autor: Lovse, Thomas // Fuchs, Peter // Deutsch, Gernot, Verlag: Verlagshaus der Ärzte // Verlagshaus der Žrzte GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bewegung // körperlich // Motorik // Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 112, Gewicht: 244 gr, Verkäufer: averdo.

Bewegt durch den Alltag ab 14.9 EURO Das Gesundheitsprogramm für alle.

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