Abnehmen mit Keto im Berufsalltag: Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung. Schnelle Rezepte zum Zeit sparen - Gesunde
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Die Schnellstart-Anleitung zur Ketogenen Ernährung - mit Rezepten für den Thermomix Autor Alex Brandstätter brachte einst 160 kg auf die Waage. Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht dafür, dass er endlich umdachte. Erst der tödliche Unfall eines Freundes ließ ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung für unseren Körper tragen. Alex Brandstätter entschloss sich konsequent zum Abnehmen. Ein normaler Ernährungsplan führte nicht zum gewünschten Erfolg. Mit Low Carb knackte er die ersten 20 Kilo, danach herrschte Stillstand. Bis er zur ketogenen Ernährung fand und fulminant den Sieg bei einem Diätwettbewerb, den ein Münchener Radiosender ausgerufen hatte, für sich entscheiden konnte. Der Erfolg des frisch gekürten "Keto-Königs" brachte viele Anfragen von anderen Abnehmwilligen, die an seinem Erfolgsrezept teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-König" wurde regional zum Hit. Alex Brandstätter gibt an, die Gruppe habe in den letzten Jahren mehrere Tonnen abgespeckt. Der Keto-König war nicht nur fasziniert vom eigenen Erfolg, sondern auch von dem der Gruppenteilnehmer. So war es nur konsequent, dass er sich Ernährungsberater weiterbildete, um künftig noch mehr Menschen zu helfen. Heute coacht er Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der Ketogenen Ernährung und entwickelt in seiner Küche ständig neue Rezepte, mit denen das Abnehmen zum Genuss wird. Aufgefallen ist ihm während seiner Arbeit, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Denn nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. Im Ratgeber "Abnehmen mit Keto" finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt: Entdecken Sie das Prinzip der Keto-Diät: Erfahren Sie, warum die ketogene Ernährungsform so beliebt und effektiv ist. Erfolg ist machbar: Lernen Sie die drei Erfolgsfaktoren kennen, die für den Verlauf Ihrer Keto Diät entscheidend sind. Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen können. Anfängerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Diätfallen zu entkommen. In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ernährungsform ein. 14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ernährungsberater durch! Hintergrundwissen: Lernen Sie, welche Mineralstoffe Ihr Körper wirklich benötigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind, welche es zu meiden gilt und warum Sie sich Bioqualität gönnen sollten. Erfolgserprobte Keto Rezepte für jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen. Alle Rezepte geeignet für den Thermomix. Extra für Vegetarier und Veganer: Von wegen fleischlastig! Selbst Vegetarier oder Veganer können ohne Verzicht ketogen leben! E-Book gratis: Mit dem Kauf dieses Buches erhalten Sie zusätzlich ein Bonusheft zum Thema "Geeignete Lebensmittel zur Ketogenen Ernährung" im Wert von 7,99 Euro geschenkt. Sichern Sie sich jetzt "Abnehmen mit Keto (Mixversion)", um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit.

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Die Schnellstart-Anleitung zur Ketogenen Ernährung - mit Rezepten für den ThermomixAutor Alex Brandstätter brachte einst 160 kg auf die Waage. Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht dafür, dass er endlich umdachte. Erst der tödliche Unfall eines Freundes ließ ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung für unseren Körper tragen.Alex Brandstätter entschloss sich konsequent zum Abnehmen. Ein normaler Ernährungsplan führte nicht zum gewünschten Erfolg. Mit Low Carb knackte er die ersten 20 Kilo, danach herrschte Stillstand. Bis er zur ketogenen Ernährung fand und fulminant den Sieg bei einem Diätwettbewerb, den ein Münchener Radiosender ausgerufen hatte, für sich entscheiden konnte.Der Erfolg des frisch gekürten "Keto-Königs" brachte viele Anfragen von anderen Abnehmwilligen, die an seinem Erfolgsrezept teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-König" wurde regional zum Hit. Alex Brandstätter gibt an, die Gruppe habe in den letzten Jahren mehrere Tonnen abgespeckt.Der Keto-König war nicht nur fasziniert vom eigenen Erfolg, sondern auch von dem der Gruppenteilnehmer. So war es nur konsequent, dass er sich Ernährungsberater weiterbildete, um künftig noch mehr Menschen zu helfen. Heute coacht er Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der Ketogenen Ernährung und entwickelt in seiner Küche ständig neue Rezepte, mit denen das Abnehmen zum Genuss wird.Aufgefallen ist ihm während seiner Arbeit, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Denn nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. Im Ratgeber "Abnehmen mit Keto" finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt: Entdecken Sie das Prinzip der Keto-Diät: Erfahren Sie, warum die ketogene Ernährungsform so beliebt und effektiv ist. Erfolg ist machbar: Lernen Sie die drei Erfolgsfaktoren kennen, die für den Verlauf Ihrer Keto Diät entscheidend sind. Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen können. Anfängerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Diätfallen zu entkommen. In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ernährungsform ein. 14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ernährungsberater durch! Hintergrundwissen: Lernen Sie, welche Mineralstoffe Ihr Körper wirklich benötigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind, welche es zu meiden gilt und warum Sie sich Bioqualität gönnen sollten. Erfolgserprobte Keto Rezepte für jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen. Alle Rezepte geeignet für den Thermomix. Extra für Vegetarier und Veganer: Von wegen fleischlastig! Selbst Vegetarier oder Veganer können ohne Verzicht ketogen leben! E-Book gratis: Mit dem Kauf dieses Buches erhalten Sie zusätzlich ein Bonusheft zum Thema “Geeignete Lebensmittel zur Ketogenen Ernährung” im Wert von 7,99 Euro geschenkt. Sichern Sie sich jetzt “Abnehmen mit Keto (Mixversion)”, um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit abzunehmen!

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Die Schnellstart-Anleitung zur Ketogenen Ernährung - mit Rezepten für den ThermomixAutor Alex Brandstätter brachte einst 160 kg auf die Waage. Selbst der Hinweis des Hausarztes auf Fettleber und einen beginnenden Diabetes sorgte nicht dafür, dass er endlich umdachte. Erst der tödliche Unfall eines Freundes ließ ihn begreifen, dass eine Lebensspanne sehr kurz sein kann und wir alle Verantwortung für unseren Körper tragen.Alex Brandstätter entschloss sich konsequent zum Abnehmen. Ein normaler Ernährungsplan führte nicht zum gewünschten Erfolg. Mit Low Carb knackte er die ersten 20 Kilo, danach herrschte Stillstand. Bis er zur ketogenen Ernährung fand und fulminant den Sieg bei einem Diätwettbewerb, den ein Münchener Radiosender ausgerufen hatte, für sich entscheiden konnte.Der Erfolg des frisch gekürten "Keto-Königs" brachte viele Anfragen von anderen Abnehmwilligen, die an seinem Erfolgsrezept teilhaben wollten. Die Gruppe "Abnehmen mit dem Keto-König" wurde regional zum Hit. Alex Brandstätter gibt an, die Gruppe habe in den letzten Jahren mehrere Tonnen abgespeckt.Der Keto-König war nicht nur fasziniert vom eigenen Erfolg, sondern auch von dem der Gruppenteilnehmer. So war es nur konsequent, dass er sich Ernährungsberater weiterbildete, um künftig noch mehr Menschen zu helfen. Heute coacht er Männer und Frauen rund um das Abnehmen mit der Ketogenen Ernährung und entwickelt in seiner Küche ständig neue Rezepte, mit denen das Abnehmen zum Genuss wird.Aufgefallen ist ihm während seiner Arbeit, dass ein guter Start in diese Ernährungsform die Messlatte für den späteren Erfolg legt. Denn nur wer weiß, wie man typische Anfängerfehler vermeidet, kann das Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. Im Ratgeber "Abnehmen mit Keto" finden Sie endlich einen erprobten Leitfaden, der den Start in ein neues, leichteres Leben glücken lässt: Entdecken Sie das Prinzip der Keto-Diät: Erfahren Sie, warum die ketogene Ernährungsform so beliebt und effektiv ist. Erfolg ist machbar: Lernen Sie die drei Erfolgsfaktoren kennen, die für den Verlauf Ihrer Keto Diät entscheidend sind. Abnehmen beginnt im Kopf: Erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihr Mindset auf maximale Fettverbrennung einstellen können. Anfängerfehler vermeiden: Die heimlichen Saboteure, die das Abnehmen verhindern und die entscheidenden Strategien, um den Diätfallen zu entkommen. In den Alltag integrieren: Finden Sie den Keto-Style, der zu Ihnen und Ihrem Lebensrhythmus passt und binden Sie auf Wunsch Ihre ganze Familie in die neue Ernährungsform ein. 14 Tage-Plan: Starten Sie sofort mit einem ausgearbeiteten Plan von einem Ernährungsberater durch! Hintergrundwissen: Lernen Sie, welche Mineralstoffe Ihr Körper wirklich benötigt, welche Lebensmittel im wahrsten Sinne Gold wert sind, welche es zu meiden gilt und warum Sie sich Bioqualität gönnen sollten. Erfolgserprobte Keto Rezepte für jede Tageszeit, um mit Genuss abzunehmen. Alle Rezepte geeignet für den Thermomix. Extra für Vegetarier und Veganer: Von wegen fleischlastig! Selbst Vegetarier oder Veganer können ohne Verzicht ketogen leben! E-Book gratis: Mit dem Kauf dieses Buches erhalten Sie zusätzlich ein Bonusheft zum Thema “Geeignete Lebensmittel zur Ketogenen Ernährung” im Wert von 7,99 Euro geschenkt. Sichern Sie sich jetzt “Abnehmen mit Keto (Mixversion)”, um mit einer erprobten Anleitung in Rekordzeit abzunehmen!

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Warum es so viele Berufstätige schaffen mit der Ketogenen Ernährung abzunehmen: Laut dem Adipositas-Zentrum in Leipzig sind das Ausfallen von Mahlzeiten und das Essen unter Stress mit die wichtigsten Gründe, warum die Gewichtsabnahme scheitert.Gerade Berufstätige können dies bestätigen. Denn der Wille zum Abnehmen kann noch so stark sein, wenn der Ernährungsplan nicht stimmt. Doch welche Fehler verhindern den Weg zum Traumgewicht besonders? Falsche Lebensmittel: Wer Dauerstress im Büro hat, mixt sich in der Mittagspause einen Shake oder kompensiert das Kantinenessen mit einem Appetitzügler. Mit fatalen Folgen, denn die Wundermittel machen nicht richtig satt und lassen das Gewicht sofort nach oben schnellen, wenn wieder "normal" gegessen wird. Radikale Dauer-Diäten: Wer kennt nicht diesen einen Kollegen, der akribisch genau einem strengen Diätplan folgt? Die Experten aus Leipzig raten davon ab, Hungerkuren durchzuführen, da auch diese den gefürchteten Jojo-Effekt zur Folge haben. Komplizierte Konzepte: Wenn der Job fordernd ist, hat niemand mehr Lust, stundenlang in der Küche zu stehen und Diätkost mit unzähligen Zutaten zu kochen. Ergebnis: Ohne ein gesundes, aber gleichzeitig einfach anzuwendendes Ernährungskonzept basierend auf natürlichen Zutaten bleiben Ihre Pfunde dort, wo sie nicht erwünscht sind.Keiner kennt die Probleme beim Abnehmen von Berufstätigen so gut wie Alex Brandstätter. Der Autor hat einst als "Keto-König" mit einer sagenhaften Gewichtsabnahme die Challenge eines Radiosenders für sich entscheiden können und coacht heute als Ernährungsberater Menschen zum Wunschgewicht. Sein Erfolgsrezept? Die ketogene Diät. Ein ebenso simples wie geniales Konzept, das als dauerhafte Ernährungsform funktioniert und ein Abnehmen ohne Hunger ermöglicht. Es geht um eine strenge Limitierung der Kohlenhydratzufuhr: Dem Körper werden viel Eiweiß und noch mehr gesunde Fette zugeführt, wodurch die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht wird. Mit seinem geballten Praxiswissen ist der "Keto-König" nun angetreten, um zu beweisen, dass sich dieses Ernährungskonzept wunderbar in einen stressigen Arbeitsalltag einbinden lässt und zu dauerhaften und sichtbaren Erfolgen führt: Entdecken Sie die Keto Lebensmittel, aus denen Sie jede Menge Power beziehen und die Sie gezielt beim Abnehmen unterstützen (Sie können mit der Keto Diät sogar saftige Steaks geniessen und dabei Fett verbrennen) Geheime Praxis-Tricks wie Sie sich mental auf maximalen Diäterfolg programmieren: Erfahren Sie typische Herausforderungen, die sich Ihnen beim Abnehmen in den Weg stellen können und wie Sie diese spielend meistern. Leistungsfähigkeit steigern: Der "Keto-König" verrät, warum diese Ernährungsform nicht nur Ihrer Figur gut tut und warum ein optimierter Fettstoffwechsel Ihre Konzentration fördert. Erhalten Sie praktische Anleitungen, wie Sie einkaufen, Ihre Küchenausrüstung zielorientiert nutzen sowie Mahlzeiten fürs Büro vorbereiten. Wie kommunizieren Sie Ihre Diät geschickt im Kollegenkreis, Geschäftsessen oder sozialen Anlässen? Der "Keto-König" versorgt Sie mit vielen Tipps, wie Sie an Ihrer Keto-Ernährung festhalten, selbst wenn die Etikette den Konsum verlangt.

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Erscheinungsdatum: 16.12.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Abnehmen mit Keto (Mixversion), Titelzusatz: Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Rezepte für den Thermomix - inkl. 14 Tage Diät, Autor: Brandstätter, Alex, Verlag: Anders & Boyle, Sprache: Deutsch, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 126, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 454 gr, Verkäufer: averdo.

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Erscheinungsdatum: 16.12.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Abnehmen mit Keto (Mixversion), Titelzusatz: Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Rezepte für den Thermomix - inkl. 14 Tage Diät, Autor: Brandstätter, Alex, Verlag: Anders & Boyle, Sprache: Deutsch, Schlagworte: HEALTH & FITNESS // Diet & Nutrition // Weight Loss, Rubrik: Gesunde Ernährung, Seiten: 126, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 454 gr, Verkäufer: averdo.

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Erscheinungsdatum: 16.12.2019, Medium: Buch, Einband: Gebunden, Titel: Abnehmen mit Keto im Berufsalltag, Titelzusatz: Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung. Schnelle Rezepte zum Zeit sparen - Gesunde Meal Prep Gerichte zum Mitnehmen, Autor: Brandstätter, Alex, Verlag: Anders & Boyle, Sprache: Mittelhochdeutsch (ca. 1050-1500), Schlagworte: COOKING // Health & Healing // Weight Control // Kochen: spezielle Diäten // Unverträglichkeiten, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 88, Informationen: HC gerader Rücken kaschiert, Gewicht: 392 gr, Verkäufer: averdo.

Abnehmen mit Keto (Mixversion) ab 28.99 € als gebundene Ausgabe: Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Rezepte für den Thermomix - inkl. 14 Tage Diät. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Essen & Trinken,.

Abnehmen mit Keto im Berufsalltag ab 28.49 € als gebundene Ausgabe: Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung. Schnelle Rezepte zum Zeit sparen - Gesunde Meal Prep Gerichte zum Mitnehmen. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Essen & Trinken,.

Abnehmen mit Keto (Mixversion) ab 28.99 EURO Die Schnellstart Anleitung für Einsteiger. Effektiv Gewicht verlieren in Rekordzeit durch die Ketogene Ernährung - Rezepte für den Thermomix - inkl. 14 Tage Diät.