Lebensführung

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FUCK - Das ultimative Fluch- und Schimpfmalbuch für Erwachsene
ISBN: 9783868839357
Neu ab 6,19
Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns…
Wie Medizin und Magie uns heilenGebundenes BuchEin heilsamer Blick auf die Wunderwelt der HeilkunstDie Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wieso täuschen wir uns so gerne? Und warum macht uns eine richtige Operation manchmal nicht gesünder als eine vorgetäuschte? Der Placeboeffekt ist mächtig! Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, den Körper mit dem Geist zu beeinflussen - warum tun wir es so selten gezielt?Mit viel Humor zeigt Eckart von Hirschhausen, wie Sie bessere Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit treffen, was jeder für sich tun und auch lassen kann. Klartext statt Beipackzettel. Ein versöhnliches Buch, das Orientierung gibt: Was ist heilsamer Zauber, und wo fängt gefährlicher Humbug an? Hirschhausen entdeckt neue Wundermittel im Alltag.Wundern wir uns vielleicht zu wenig? Jesus konnte Wasser in Wein verwandeln. Aber ist es nicht mindestens so erstaunlich, dass der menschliche Körper in der Lage ist, über Nacht aus dem ganzen Wein wieder Wasser zu machen?Wenn Sie dieses Buch nicht mit eigenen Augen gelesen haben - mit welchen dann?"'Wunder wirken Wunder' ist mein persönlichstes Buch. Ich erzähle Ihnen von meiner Reise durch das unübersichtliche Gebiet der Medizin und Alternativmedizin und verrate Ihnen, wie Sie gesünder durch ein krankes Gesundheitswesen kommen - mit dem Besten aus beiden Welten." (Eckart von Hirschhausen)
Von Hirschhausen, Eckart von, ISBN: 9783498091873
Neu ab 11,99
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der…
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller ProblemeBroschiertes BuchGlückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
Von Stahl, Stefanie, ISBN: 9783424631074
Neu ab 1,00
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der…
Direkt, echt, lebensnah - die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe. Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
Listenpreis 9,95
Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über…
Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
Von Strelecky, John, ISBN: 9783423209694
Neu ab 7,95
Keine Zeit für Arschlöcher!: ... hör auf dein Herz (Einzeltitel)
Keine Zeit für Arschlöcher!: ... hör auf dein…
... hör auf dein HerzGebundenes BuchAus dem Leben fürs Leben: Ein Buch zum Lachen und zum Weinen. Rund zehn Jahre nach seinem Bestseller "Und plötzlich guckst du bis zum lieben Gott. Die zwei Leben des Horst Lichter" legt TV-Koch und Publikumsliebling Lichter seine neue Biografie vor. Da fragt man sich als Leser natürlich schon: Was soll denn jetzt noch kommen? Hat Hotte uns etwa nicht alles erzählt? Gibt es tatsächlich noch ein drittes Leben in diesem einen? Ja, das gibt es wirklich! Mit dem Tod seiner Mutter 2014 hat Horst Lichter angefangen, seine Geschichte neu zu schreiben. Denn ihm ist wieder einmal klar geworden: Das Le-ben ist kein Ponyhof - und endlich! In diesem aufrüttelnden Buch erzählt Horst Lichter von seiner bewegten Lebensgeschichte und was ihn zum Umdenken gebracht hat. Warum es so wichtig ist, sein Leben neu in die Hand zu nehmen, es bewusst zu leben und seinen Humor nie zu verlieren.
Von Lichter, Horst, ISBN: 9783833857638
Neu ab 16,99
Malbuch für Erwachsene: Meditation: Mit wundervollen Bildern alle Sorgen gehen lassen
Von Autor unbekannt, ISBN: 9783741520723
Neu ab 3,92
Gebraucht ab 1,99
Schlagfertigkeitsqueen: In jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Schlagfertigkeitsqueen: In jeder Situation…
In jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagierenBroschiertes BuchWer kennt sie nicht - Situationen, in denen unsere Schlagfertigkeit gefragt ist, uns die passende Antwort aber wieder mal erst drei Stunden später einfällt. Besonders wir Frauen leiden oft unter der ungewollten Sprachlosigkeit, denn, Hand aufs Herz: Durchsetzungsfähigkeit und Schlagfertigkeit gelten in unserer Gesellschaft nach wie vor als typisch männliche Eigenschaften. Was für uns Damen bleibt? Nett lächeln und Zurückhaltung üben. Doch genau damit macht Nicole Staudinger jetzt Schluss! Die zertifizierte Trainerin analysiert alltägliche Kommunikationssituationen, zeigt Stolperfallen in unserem Verhalten auf und nennt Tipps und Tricks für ein schlagfertiges und selbstbewusstes Auftreten. Damit verschlägt uns in Zukunft so schnell nichts mehr die Sprache!
Von Staudinger, Nicole, ISBN: 9783959100724
Neu ab 14,53
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 1,00
Haut nah: Alles über unser größtes Organ
Von Adler, Yael, ISBN: 9783426276990
Neu ab 13,75
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Autogenes Training

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und…
NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAFAudio CDLiebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:- Hochwertige Produktion im Tonstudio- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung- Das autogene Training dieser CD entspricht inhaltlich u.A. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.20 SGB V- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Unser Experten-Team...
Von minddrops, ISBN: 9783943396034
Neu ab 13,45
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll…
Wundervoll sanft in den SchlafAudio CDSchulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.A. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden,. und schließlich einfach wegschlummern! Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als MP3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!Über die Autorin: Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie deren Familien und dem gesamten schulischen Umfeld. Sie arbeitet in ihrer Praxis darauf hin, im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Aus ihrer praktischen Erfahrung...
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396058
Neu ab 15,18
Gebraucht ab 10,72
Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia)
Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia)
Broschiertes BuchDas Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Von Grasberger, Delia, ISBN: 9783833845697
Neu ab 9,87

Benehmen & Manieren

Freunde sind wie die Luft zum Atmen - Das besondere Erinnerungsalbum: Freundebuch für Erwachsene
ISBN: 9783833227370
Listenpreis 9,99
Neu ab 5,59
Sag es einfach: 66 Sprachtricks, die Ihr Leben verändern
Sag es einfach: 66 Sprachtricks, die Ihr Leben…
66 Sprachtricks, die Ihr Leben verändernBroschiertes BuchDer Kommunikations-Psychologe Oliver Stöwing zeigt in seinem Ratgeber "Sag es einfach", wie jeder mit cleveren Kniffen seine Ausstrahlung, sein Selbstbewusstsein, sein Erfolg und seine Wirkung verbessern kann. Denn oft liegt es an der Wortwahl, dass wir auf andere nicht so wirken, wie wir es möchten. Wenn es mit der Gehaltserhöhung schon wieder nicht geklappt hat, lag es vielleicht daran, dass wir "Ich würde gerne" statt "Ich will" gesagt haben. Der Kommunikations-Psychologe Oliver Stöwing hilft mit seinem Sachbuch, die Sprache und Kommunikation bewusst wahrzunehmen und achtsam mit ihr umzugehen. Er zeigt an 66 Tricks, wie Sie Schlüsselworte erkennen, Sprachfallen vermeiden und lernen, wirkungsvoll und erfolgsversprechend zu formulieren.
Von Stöwing, Oliver, ISBN: 9783426788363
Neu ab 8,65
Der neue große Knigge: Richtige Umgangsformen privat und im Beruf
Von Schneider-Flaig, Silke, ISBN: 9783817499656
Neu ab 14,99

Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Von minddrops, ISBN: 9783943396041
Listenpreis 14,95
Neu ab 13,64
Gebraucht ab 10,49
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!
Von Marie F. Mongan, ISBN: 9783938396209
Neu ab 18,69
Fidget Spinner: Die besten Tricks und Hacks
Von Gerlach, Max, ISBN: 9783742304414
Neu ab 6,99

Entspannung für Kinder

AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396058
Listenpreis 14,95
Gebraucht ab 10,72
Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte: Die neue Einschlafhilfe für Ihr Kind - Die weltweit erfolgreiche Methode
Von Forssén Ehrlin, Carl-Johan, ISBN: 9783844523706
Neu ab 12,99
ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396027
Neu ab 10,99

Gedächtnistraining

Gehirnjogging für Erwachsene: 400 Seiten Training für die grauen Zellen - Alles in Farbe
ISBN: 9783625173342
Neu ab 4,99
Erfolgs-Gedächtnis: Wie Sie sich Zahlen, Namen, Fakten, Vokabeln einfach besser merken
Von Karsten, Dr. Gunther, ISBN: 9783442164738
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 4,46
Lernen wie ein Weltmeister: Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen
Lernen wie ein Weltmeister: Zahlen, Fakten,…
Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernenBroschiertes BuchDie Lösung bei Lern- und Prüfungsstress aller Art - von Grundschule bis Uni Zermürbendes Büffeln - oder clever Lernen wie ein Weltmeister? Unser Gehirn ist zu enormen Leistungen fähig, vorausgesetzt, der Lernstoff wird ihm adäquat angeboten. Der Weltmeister und Gedächtnis-Trainer Dr. Gunther Karsten zeigt, mit welch einfachen Techniken jeder seine Leistungsfähigkeit gezielt verbessern und schneller und effektiver lernen kann. Vokabeln merken, Geschichtsdaten behalten und Formeln einprägen mit Master-System, Loci-Methode oder Schlüsselwort-Strategie: Das kann jeder lernen!
Von Gunther Karsten, ISBN: 9783442168385
Neu ab 9,99

Glück

Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich…
Gebundenes BuchWarum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: Hygge Hygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann! Meik Wiking leitet das Kopenhagener Institut für Glücksforschung und ist damit der kompetenteste Absender zum Thema "Glücklich Leben". Der in London lebende Däne mit deutschen Wurzeln beschreibt den Hygge Lifestyle in einem wissenschaftlich fundierten, aber populär und hochattraktiv aufbereiteten Buch über die Kunst, glücklich zu leben. Durchgehend vierfarbig gedruckt mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Von Wiking, Meik, ISBN: 9783431039764
Neu ab 20,00
Einsicht in das Selbst: Die natürliche Auflösung von psychischem Leid
Einsicht in das Selbst: Die natürliche Auflösung…
Die natürliche Auflösung von psychischem LeidBroschiertes Buch"Einsicht in das Selbst" führt Sie auf eine Reise in die Tiefen Ihrer Persönlichkeit und lässt dabei keinen Winkel und keinen seelischen Bereich außer acht. Zugleich räumt es falsche Vorstellungen und Automatismen eindrucksvoll aus dem Weg. Das Buch liest sich wie eine Reisebeschreibung und ist dabei hoch interaktiv. Das Ziel dieser Reise ist nichts geringeres als die persönliche Glückseligkeit und die Befreiung vom Leid. Dieses Ziel wird mit Hilfe eines ursprünglichen und scheinbar vergessenen Prozesses eingeleitet den Dirk de Sousa hier beschreibt. Selbst Fachkundige sind überrascht von der Effektivität dieses einfachen und natürlichen Ansatzes. Sie glauben nicht, dass ein Buch etwas bewirken kann? Dann werden Sie überrascht sein! "Einsicht in das Selbst" richtet sich an alle, die ein Interesse an alternativen, ursprünglichen und ganzheitlichen Ansätzen der Psychologie haben und sich von psychologischem Leid befreien wollen.
Von de Sousa, Dirk, ISBN: 9783952455401
Neu ab 19,95
Das Buch der Freude
Das Buch der Freude
Gebundenes BuchZwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die "Brüder im Geiste" ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht - und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.
Von Dalai Lama, ISBN: 9783778782651
Neu ab 22,99
Gebraucht ab 17,59

Harmonie & Gleichgewicht

Wie viel Mensch braucht ein Hund: Tierisch menschliche Geschichten
Wie viel Mensch braucht ein Hund: Tierisch…
Tierisch menschliche GeschichtenBroschiertes BuchDer neue Bestseller der erfolgreichen "Hundeflüsterin"nd und fesselnd erzählt die Hundeflüsterin Maike Maja Nowak von ihren faszinierenden Begegnungen mit Hunden und ihren Menschen: von dem alten Ehepaar, das einen Straßenhund rettet und sich ärgert, dass der erfahrene Leithund sich ihnen und ihrem Leben verweigert, von der jungen Frau, die über ihren Hund ihre tiefsten Ängste überwindet und von der Polizistin, die darum kämpft, dass ihr Hund an seiner Sucht nicht zu Grunde geht. Humorvoll wird es bei einem riesigen Mastiff und seinem duftenden Geheimnis und bei einem West Highland Terrier, der ein unglaubliches Hobby verfolgt. Mit ihrem außergewöhnlichen Einfühlungsvermögen zeichnet Maike Maja Nowak tierisch menschliche Beziehungsstrukturen nach und stellt sich und ihren Lesern die Frage: Wie viel Mensch braucht ein Hund wirklich? Und wie viel Mensch verträgt er?
Von Nowak, Maike Maja, ISBN: 9783442176052
Neu ab 9,99
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für…
2016 Illustrationen [Neuwertig, eingeschweisst, als Geschenk geeignet ]
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
Wach auf - Dein Leben wartet: 50 Inspirationen, die Mut machen, den eigenen Weg zu gehen
Von Werner, Kerstin, ISBN: 9781493642175
Neu ab 11,52
Gebraucht ab 7,19

Kreativität

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Von Voigtländer, Julia…, ISBN: 9783625176466
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FRESSE HALTEN, ICH MALE!: Das frechste Schimpfwort-Malbuch für Erwachsene
Von BOSS Malbücher, ISBN: 9781543050325
Neu ab 3,77
Das große Einhorn-Fanbuch: Basteln, Backen, Beauty & mehr
Das große Einhorn-Fanbuch: Basteln, Backen,…
Basteln, Backen, Beauty & mehrGebundenes BuchDas Kreativbuch voller Glitzer und Ideen!Dieses Ideen-Buch verzaubert alle Einhorn-Fans! Hier warten Einhorn-Glitzer und Sternenseife auf Sie. Einhorn-Poops oder süße Regenbogen-Kekse wollen vernascht werden. Planen Sie Ihre nächste Party mit magischer Einhorn-Torte, mit Einhorn-Girlande und Einhorn-Haarreif. Als süßes Schmusekissen bringt das Einhorn Sie zum Träumen. Als Schlüsselanhänger ist es Glücksbringer, auf der Kaffeetasse lässt es selbst Morgenmuffel lächeln. Dieses Buch ist die Tür in die Welt voller Einhörner und Glitzerstaub. Mit den 30 zauberhaften Bastel-, Back- und Handarbeitsprojekten erschaffen Sie Ihre eigene bunte Einhorn-Welt.Das Einhorn-Kreativbuch voller Glitzer und Ideen!30 wunderschöne Einhorn-Projekte zum Basteln, Häkeln und BackenZauberhaft gestaltetes Fanbuch für eigene Projekte, die nächste Einhorn-Party oder zum Verschenken
ISBN: 9783625179443
Neu ab 7,99

Lebenshilfe

Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
Von Hirschhausen, Dr. med.…, ISBN: 9783498091873
Listenpreis 19,95
Neu ab 11,99
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie Sich Dein Leben Verbessert, Wenn Du Dich Endlich Locker Machst
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie Sich Dein…
Illustrationen [Belle 150 Psychologie ]
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
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Neu ab 1,00
Leben oder gelebt werden: Schritte auf dem Weg zur Versöhnung
Von Kohl, Walter, ISBN: 9783453702288
Neu ab 4,90
Gebraucht ab 0,84

Lesetechniken

Schneller lesen - besser verstehen
Von Schmitz, Wolfgang, ISBN: 9783499630453
Listenpreis 9,99
Neu ab 8,65
Gebraucht ab 4,95
Speed Reading: Schneller lesen - Mehr verstehen - Besser behalten
Von Buzan, Tony, ISBN: 9783442168484
Listenpreis 7,95
Speed Reading: Wie Sie mit Speed Reading sofort Ihre Lesegeschwindigkeit verdoppeln, schneller lesen und verstehen werden (Lesetipps, Schnelllesen, für Studenten, Tony Buzan, schneller begreifen)
Von Winter, Tim, ISBN: 9781530598793
Neu ab 6,58

Meditation

Das Geheimnis der Mantras: Die Kraft der Worte: Erlernen der Mantra-Meditation führt zu mehr Entspannung,Zufriedenheit, Fülle und Glück
Das Geheimnis der Mantras: Die Kraft der Worte:…
Kurzbeschreibung:Das Geheimnis der Mantras Die Kraft der Worte!Für die meisten Menschen enthält bereits das Wort "Mantra" etwas Geheimnisvolles und Mystisches. Doch wenn Mantras richtig verstanden werden, können sie in der Tat wirklich erstaunliche Ergebnisse erzielen. Diese Mantras sind mehr als nur gesprochene Wörter, sie verbinden das Wesen des Menschen mit einer unsichtbaren Macht und Kraft. Dies wird Ihnen jedoch erst deutlich werden, sobald Sie täglich mit den Mantras arbeiten und ernsthaft diese Technik praktizieren.Konzeptionelle Ideen bleiben solange in Gedanken, bis sie tatsächlich verbalisiert werden. Dieser Ratgeber soll Ihnen die Basis für den Einstieg in die Mantra-Praxis bieten. Sie lernen, was Mantras sind, warum Sie diese in Ihrem Alltag praktizieren sollten und wie Sie Ihr persönliches Mantra finden. Erfahren Sie mehr über die heilende Kraft der Mantras und nutzen Sie diese Kraft der Worte, um ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen.Es gibt viele Erklärungen zur Komplexität der Mantras, auch laut Überlieferungen gibt das gesprochene produzierte Wort eine tatsächliche physikalische Schwingung ab. Erst die Bedeutung hinter den Wörtern gibt ihnen die eigentliche Energie. Die gesprochenen Wörter und der mentale Einfluss spielen hier eine wichtige Rolle.Doch worum geht es in der alten Wissenschaft der Mantras, und wie können auch Sie von diesem Geheimnis profitieren?Diese und viele weitere Informationen wie die Einführung ins Mantra, die richtige Auswahl und die Integration in Ihren Alltag werde ich Ihnen in diesem Buch, auf einfache Weise erklären, damit Ihr Geist einen ruhigen Einstieg in diese neue und wichtige Technik gewinnen kann.Über die AutorinBarbara Costa ist freie Autorin und Mutter von drei Kinder. Sie vermittelt den Lesern mit ihren Ratgebern, Wissenswertes das Sie sich aus verschiedenen Kursen, Studium und persönlichen Erfahrungen angeeignet hat. Sie benötigen keinen Kindle-Reader, um diesen Ratgeber lesen zu können. Sie können sich über Amazon eine kostenlose Kindle-App herunterladen und Ebooks am Computer, am Smartphone oder dem iPad lesen.
Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für  Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
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Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und MitempfindenBuch mit Leinen-EinbandDie kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.
Von Kornfield, Jack, ISBN: 9783442337330
Neu ab 16,99
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Leben im Jetzt: Das Praxisbuch
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Mentaltraining

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Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster EbeneGebundenes BuchMark Divine ist ehemaliger Navy SEAL und verhilft mit diesem Buch jedem Leser zu größerer mentaler Stärke. Er zeigt auf, wie man auf die eigene Intuition vertraut, seine Willenskraft stärkt und mental "klar" wird. Daraus resultieren wiederum eine höhere Konzentration und eine optimierte Entscheidungsfähigkeit. Der Autor baut sein Programm auf den Grundlagen von Charakterbildung und dem Schaffen von mentaler Stärke auf, das er unter anderem auch an seinen SEALFIT Akademien umsetzt. Eine wachsende Zahl von Trainern, Professoren, Therapeuten, Ärzten und Geschäftsleuten setzt dieses Programm für mehr Erfolg und Ausgeglichenheit bereits weltweit erfolgreich um. Mark Divine bringt jedem Leser bei, sein maximales persönliches Potenzial zu entfalten.
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Motivation & Erfolg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 1,00
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich mein Leben von Grund auf verändert hat, als ich mich endlich locker gemacht habe
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Kurzbeschreibung:Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick Dich" zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie – und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht! Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig.Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.Ganz einfach.
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783864159275
Neu ab 12,47
NEIN: Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
NEIN: Was vier mutige Buchstaben im Leben…
Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken könnenBroschiertes BuchSagen Sie JA zu sich selbst "Ein Buch wie ein Befreiungsschlag! Ein Mutmacher, ausgetrampelte Wege zu verlassen und persönliche Freiheit zu wagen"über den Bestseller von Anja Förster und Peter Kreuz. "Erfolg folgt Entschiedenheit!" Buchs der beiden Managementvordenker (Focus). Ein klares Ja zu dem, was wir gewählt haben, und ein ebenso klares Nein zu dem, was uns vom Weg abbringt, sind Grundlage eines gelungenen Lebens. Gleichzeitig ist das aber auch die schwierigste Wahl von allen. Denn wer es in Wirtschaft oder Gesellschaft wagt, entschieden seinen Weg zu gehen, ist oft am Rand unterwegs und läuft Gefahr, mit der Umgebung zu kollidieren. In der Mitte hingegen ist man im Kreis der Ja-Sager stets gut gepuffert. Also füg dich ein und mach, was von dir erwartet wird. In einer Welt voller Mitmacher hat ein selbstbewusstes Nein nichts verloren. Förster und Kreuz lenken den Blick auf das Wesentliche und sagen Ja zum Nein in ihrem neuen Buch. Denn NEIN ist nicht das böse Wort, das man nicht sagen darf - sondern eines der wichtigsten, besten, sinnvollsten Wörter überhaupt! Wer selbstbestimmt leben und eigenständige Entscheidungen für etwas treffen will, muss sehr oft NEIN sagen - hinter jedem JA stehen viele NEINs. Und diese Entschiedenheit kann jeder lernen.
Von Förster, Anja, ISBN: 9783570553428
Neu ab 14,99
Gebraucht ab 12,39

Positives Denken

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie Sich Dein Leben Verbessert, Wenn Du Dich Endlich Locker Machst
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie Sich Dein…
Illustrationen [Belle 150 Psychologie ]
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Listenpreis 16,99
Neu ab 1,00
Das Robbins Power Prinzip: Wie Sie Ihre wahren inneren Kräfte sofort einsetzen
Das Robbins Power Prinzip: Wie Sie Ihre wahren…
Erfolg; Lebensführung; Ratgeber [WieNeu, ohne Mängel, als Geschenk geeignet ]
Von Robbins, Anthony, ISBN: 9783548742267
Listenpreis 12,95
Neu ab 11,99
Gebraucht ab 10,32
Denke nach und werde reich. Die Erfolgsgesetze
Von Hill, Napoleon, ISBN: 9783720526647
Listenpreis 4,99
Neu ab 4,61

Stress & Stressbewältigung

Das Malbuch für Erwachsene: Fluch Dich frei!: Schimpfwörter zum Ausmalen und Verschenken (Kreativ)
ISBN: 9783832801953
Neu ab 5,99
Bachelor of Time: Zeitmanagement im Studium
Bachelor of Time: Zeitmanagement im Studium
Kurzbeschreibung:Endlich entspannt studieren: Mehr Zeit, weniger Stress - bessere Noten!An der Uni lernst du kaum etwas über Zeitmanagement und produktive Selbstorganisation. Und das ist ein Riesenproblem! Aber keine Sorge: Du kannst selbst etwas daran ändern – und dieses Buch wird dir dabei helfen. Um genau zu sein, zeige ich dir in diesem Buch, wie du dein Zeitmanagement von Grund auf verbessern kannst und dein Studium so organisierst, dass du weniger lernen musst und gleichzeitig bessere Noten bekommst.Das hier ist deine Anleitung für ein entspanntes und erfolgreiches Studium.Dazu gehen wir zusammen durch die sieben Kapitel (Semester) dieses Buches und sehen uns zuerst ein paar nützliche Konzepte und Methoden an, die deine Arbeitsweise ordentlich aufmöbeln werden. Damit das Ganze nicht so trocken bleibt, bekommst du bei jeder Gelegenheit Beispiele aus dem Unialltag und Best-Practice-Anleitungen.Das sind die 6+1 Semester in deinem Bachelor of Time:• 1. Semester: Ziele festlegen• 2. Semester: Prioritäten setzen• 3. Semester: Pläne schmieden• 4. Semester: Endlich anfangen• 5. Semester: Produktiv werden• 6. Semester: Gewohnheiten aufbauen• Bonus-Semester: Motiviert bleibenNach jedem Semester gibt es noch ein paar Tipps und Tricks für dich in diesen drei Kategorien:• Auf einen Blick: Knackige Übersicht und kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte aus dem Kapitel.• Aufgabe: Praxistipps und Aufgaben für dich, damit du die neuen Methoden direkt ausprobieren und anwenden kannst.• Lesetipps: Weiterführende Quellen und interessante Bücher, die zum Thema passen und einen echten Mehrwert bieten.Mit diesem Buch wirst du dauerhaft glücklich und erfolgreich an der Uni.Bist du bereit? Dann legen wir los!Zusammen verschaffen wir dir den wichtigsten und nachhaltigsten Titel deiner noch jungen Karriere:Deinen Bachelor of Time!
Von Reichel, Tim, ISBN: 9783981819120
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress (HERDER spektrum)
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen…
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress (HERDER spektrum)
Von Petermann, Ulrike, ISBN: 9783451046483
Neu ab 8,99
Gebraucht ab 3,99

Tiefenentspannung

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Von Voigtländer, Julia…, ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf * Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung.
WEGE IN DEN SCHLAF * 3CDs: Entspannungsmethoden…
Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf. Basierend auf Autogenem Training, Fantasiereisen, Achtsamkeit, Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung. Plus 5 CDs als MP3 Bonus-Downloads. 215 Min.Audio CDNach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und sympathisch durch alle Übungen der CD begleiten wird. Sie werden unterschiedliche Techniken zur Tiefenentspannung, Stressabbau und Schlafförderung kennenlernen. Sie können mit dieser CD üben oder sie abends auch einfach durchlaufen lassen. Auf jeden Fall erwarten Sie wunderbare Momente tiefster, traumhafter Entspannung.
Von minddrops, ISBN: 9783943396096
Listenpreis 16,95
Neu ab 12,90
Gebraucht ab 11,51
Yoga Nidra (Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt) plus CD mit 2 Anleitungen
Von Barbara Kündig, ISBN: 9783893856374
Listenpreis 16,95
Gebraucht ab 9,79

Yoga

Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger &…
Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & FortgeschritteneGebundenes BuchKörper und Geist in Harmonie- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene- Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene- Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken- Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegsYoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben. Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zuHause und unterwegs.
Von Schöps, Inge, ISBN: 9781407511498
Neu ab 7,99
Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Von Trökes, Anna, ISBN: 9783833823534
Neu ab 19,99
Gebraucht ab 15,19