Lebensführung

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Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens
Von John Strelecky, ISBN: 9783423209694
Neu ab 4,00
Gebraucht ab 1,00
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der…
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller ProblemeBroschiertes BuchGlückliche Beziehungen durch UrvertrauenJeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
Von Stahl, Stefanie, ISBN: 9783424631074
Neu ab 4,50
Gebraucht ab 1,50
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 1,00
The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben
Von Strelecky, John, ISBN: 9783423345286
Neu ab 9,90
Gebraucht ab 5,64
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Autogenes Training

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und…
NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAFAudio CDLiebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:- Hochwertige Produktion im Tonstudio- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung- Das autogene Training dieser CD entspricht inhaltlich u.A. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.20 SGB V- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig...
Von minddrops, ISBN: 9783943396034
Neu ab 13,88
Gebraucht ab 12,47
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll…
Wundervoll sanft in den SchlafAudio CDSchulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.A. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER basiert auf dem Autogenen Training der Bestseller-CD ENTSPANNUNG FÜR KINDER. Alle klassischen Übungen des Autogenen Trainings werden hier wundervoll vorgetragen, fließen harmonisch in einander über und laufen ganz am Ende begleitet von Naturgeräuschen sanft aus. Den beruhigenden Worten folgen, ganz schwer werden, wohlig warm werden,. und schließlich einfach wegschlummern! Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort zusätzlich zu dieser CD alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) als MP3 direkt und kostenfrei zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!Über die Autorin: Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie deren Familien und dem gesamten schulischen Umfeld. Sie arbeitet in ihrer Praxis darauf hin, im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes wieder mehr Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Aus ihrer praktischen Erfahrung heraus kommt sie zu dem Fazit:...
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396058
Neu ab 14,13
ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training -…
Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen. Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Mit Zugang zum Download. 70 Min.Audio CDGerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.A. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.ENTSPANNUNG FÜR KINDER bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-"Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürzebestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort mindestens 3 wunderschöne Suggestionen: FLUG ÜBER DEINEN KÖRPER, SCHÖNE KOPFBILDER und DER WIKINGER IN DIR (Unser Tipp!).Über die Autorin: Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin / ehem. Sonja Posehn) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie...
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396027
Neu ab 10,99

Benehmen & Manieren

Freunde sind wie die Luft zum Atmen - Das besondere Erinnerungsalbum: Freundebuch für Erwachsene
ISBN: 9783833227370
Neu ab 7,44
Ausstrahlung: Mit diesen Tipps zu mehr Ausstrahlung,Attraktivität,Anziehungskraft,Autorität und authentischem Charisma
Von Kastner, Leonie, ISBN: 9781549982323
Neu ab 6,31
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Der neue große Knigge: Richtige Umgangsformen privat und im Beruf
Von Schneider-Flaig, Silke, ISBN: 9783817499656
Neu ab 14,99

Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Von minddrops, ISBN: 9783943396041
Neu ab 9,98
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,50
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!
Von Marie F. Mongan, ISBN: 9783938396209
Neu ab 19,95

Entspannung für Kinder

Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte: Die neue Einschlafhilfe für Ihr Kind - Die weltweit erfolgreiche Methode
Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen…
Die neue Einschlafhilfe für Ihr Kind - Die weltweit erfolgreiche Methode. Vollständige Lesung. 34 Min.Audio CDDas neue Hörbuch mit Einschlafgarantie!Unzählige Eltern und Kinder lieben das allabendliche Zubettgehen mit der Geschichte vom kleinen Kaninchen Konrad, die sie sanft und schnell ins Land der Träume entführt. Für sie gibt es nun ein weiteres Hörbuch: die Erzählung vom kleinen Elefanten. Die vom Autor entwickelte Einschlafmethode basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings und der Neurolinguistik, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen wird. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual!Jurymitglieder der hr2-Hörbuchbestenliste urteilten über "Das Kaninchen, das so gerne einschlafen möchte": "Die CD kann wunderbar in ein Abendritual eingebettet werden. Die suggestive Stimme von Peter Kaempfe trägt erheblich zum Erfolg bei."(1 CD, Laufzeit: 34 min)
Von Forssén Ehrlin, Carl-Johan, ISBN: 9783844523706
Neu ab 12,99
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396058
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ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396027
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Gedächtnistraining

Umschreibung Alte Schätzchen - Wie heißt das gesuchte Wort?: Seniorenbeschäftigung Rätsel
Von Berlin, Casilda, ISBN: 9781979365628
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Umschreibung Essen und Trinken - Wie heißt die Speise oder das Getränk?: Seniorenbeschäftigung Rätsel
Von Berlin, Casilda, ISBN: 9781984179555
Erfolgs-Gedächtnis: Wie Sie sich Zahlen, Namen, Fakten, Vokabeln einfach besser merken
Von Karsten, Dr. Gunther, ISBN: 9783442164738
Neu ab 9,99
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Glück

Die Kunst des guten Lebens: 52 überraschende Wege zum Glück
Die Kunst des guten Lebens: 52 überraschende…
52 überraschende Wege zum GlückGebundenes BuchWie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert.Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen.Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben!Rolf Dobellis kluge Texte begeistern Millionen von Lesern, sie sind nicht nur inhaltlich ausgesprochen bereichernd, sondern auch ein echtes Lesevergnügen."Rolf Dobelli schreibt klar, klug und überzeugend." (Gerhard Schröder, ehem. Bundeskanzler)"Rolf Dobellis Bücher habe ich nicht nur gelesen, sondern jedes Wort auf der Zunge zergehen lassen." (Frank Elstner, Fernsehshowmaster)"Rolf Dobelli ist einer der geistreichsten Denker Europas." (Matt Ridley, Bestsellerautor)
Von Dobelli, Rolf, ISBN: 9783492058735
Neu ab 20,00
Mögest Du glücklich sein:  Entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
Von Laura Malina Seiler, ISBN: 9783831204564
Neu ab 20,00
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
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Harmonie & Gleichgewicht

Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert | Simples und Effektives Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Täglich 6 Minuten für mehr Achtsamkeit, Glück, Erfüllung und Erfolg | Ein Mix aus Sachbuch, Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen |
Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein…
Das SIMPELSTE und WIRKUNGSVOLLSTE INSTRUMENT zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben: Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt zu machen! In Portionen von 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, mit denen Du Dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst. Das Konzept basiert AUF WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN: Hunderte Veröffentlichungen und Studien wurden durchforstet, um die Spreu vom Weizen der Forschung zu trennen. Das Ergebnis ist ein effektives Werkzeug, mit dem du das theoretische Fundament in nur 6 Minuten am Tag praktisch & langfristig zu Deinem Vorteil nutzen kannst. DANKBARKEIT, GELASSENHEIT und ACHTSAMKEIT: Die Wichtigkeit von Dankbarkeit für Dein persönliches Wohlbefinden ist eines der wenigen Themen, über das sich sowohl Atheisten, Anhänger aller Weltreligionen sowie Wissenschaftler einig sind. Nicht die Glücklichen sind dankbar. Die Dankbaren sind glücklich. Mache tägliche Dankbarkeit zum festen Bestandteil Deines Lebens. Gehe gelassener und achtsamer durch Deinen Alltag. Fokus auf FORTSCHRITT und DAS GUTE in deinem Leben: Ein Prinzip des Tagebuches ist nicht nur auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern speziell auf das, was schon vorhanden ist und funktioniert. So machst Du Positives sichtbar und übst Dich darin konstruktive Gedanken zu entwickeln. Mit diesem Ansatz fühlst Du Dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher & Zufriedener. Das PERFEKTE GESCHENK für Männer und Frauen:   Ein Buch über dein Leben ist ein tolles Geschenk für jeden Anlass. Zaubere deinen Freunden und Verwandten ein Lächeln ins Gesicht :)
Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783981845006
Neu ab 24,90
Gebraucht ab 19,71
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,50
Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)
Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn…
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und AberBroschiertes BuchStändig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv.Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns fragen: Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben - danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr!
Von Amend, Lars, ISBN: 9783833861703
Neu ab 17,99

Kreativität

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,50
Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee): Ein Buch, das dein Leben verändert
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Ein Buch, das dein Leben verändertBuch mit Leinen-EinbandWas ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783499633867
Neu ab 25,00
Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau): Ein Buch, das dein Leben verändert
Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau): Ein Buch,…
Ein Buch, das dein Leben verändertBuch mit Leinen-EinbandWas ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783499633652
Neu ab 25,00

Lebenshilfe

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 1,00
Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
Von Robbins, Anthony, ISBN: 9783548742267
Neu ab 11,99
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie: Einfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
ISBN: 9783946658009
Neu ab 10,74

Lesetechniken

Speed Reading: Wie Sie mit Speed Reading sofort Ihre Lesegeschwindigkeit verdoppeln, schneller lesen und verstehen werden (Lesetipps, Schnelllesen, für Studenten, Tony Buzan, schneller begreifen)
Von Winter, Tim, ISBN: 9781530598793
Neu ab 6,58
Schneller lesen - besser verstehen
Von Schmitz, Wolfgang, ISBN: 9783499630453
Neu ab 8,65
Gebraucht ab 4,95
Scratch & Relax: Mandala-Fantasien: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick (Scratch & Relax / 15 Scratch Motive mit fantastischen Farbeffekten)
Scratch & Relax: Mandala-Fantasien: Traumhafte…
Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-StickBroschiertes BuchMandala-Zauber zum Entdecken- 15 traumhafte Scratch-Mandalas zum Leben erwecken- Detail für Detail wunderschöne Mandala-Motive freilegen- Mit Mustern, Punkten oder Linien eigene Akzente setzen- Mit Kratzbildern kreativ entspannen- Tolle Effekte und Farbüberraschungen- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen- Motiv für Motiv, Details für Detail zu Ihrem Mandala-Kunstwerk15 wunderschöne Mandalas warten auf ihre Entdeckung! Folgen Sie den farbigen Umrisslinien und erwecken Sie mit Holz-Stick und Fantasie Ihr ganz individuelles Mandala zum Leben. Kratzen Sie ganze Flächen frei, setzen Sie eigene Aktzente mit Mustern, Punkten, Linien oder wählen sie nur wenige Details, die Sie hervorheben wollen. Erleben Sie, wie Schritt für Schritt wahre Kunstwerke mit tollen Farbeffekten entstehen. Das Eintauchen in Ihr Mandala lässt Sie wie nebenbei die Welt um sich herum vergessen. "Scratch & Relax", das ist kreatives Entspannen!
ISBN: 9783625178712
Neu ab 7,99

Meditation

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
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Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für  Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Von Kornfield, Jack, ISBN: 9783442337330
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Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee): Ein Buch, das dein Leben verändert
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Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783499633867
Neu ab 25,00

Mentaltraining

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
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Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
2017 über 80 wunderschöne s/w-Illustrationen zum Ausmalen Broschur 28 cm x 21 cm Köln 96 Seiten [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet zwei 750 Malerei ]
ISBN: 9783625179375
Neu ab 5,99

Motivation & Erfolg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
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The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben
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Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
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Positives Denken

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Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
Von Robbins, Anthony, ISBN: 9783548742267
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Denke nach und werde reich. Die Erfolgsgesetze
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Neu ab 4,99
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Stress & Stressbewältigung

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Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783981845006
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Einhorn-Malbuch für Kinder und Erwachsene + BONUS: Kostenlose Einhorn-Malvorlagen zum Ausmalen (PDF zum Ausdrucken)
Von Malbücher, Topo, ISBN: 9781978458055
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Tiefenentspannung

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,50
Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
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Kakebo - Das Haushaltsbuch: Stressfrei haushalten und sparen nach japanischem Vorbild
Kakebo - Das Haushaltsbuch: Stressfrei…
Stressfrei haushalten und sparen nach japanischem VorbildBroschiertes BuchEinfach haushalten und sparen!- Notieren Sie ein Jahr lang Ihre Ein- und Ausgaben - und sparen am Ende bis zu 30 Prozent- Übersichtliche Tabellen pro Woche und Monat machen das Eintragen ganz leicht- Stärkt Ihre Selbstdisziplin und verleiht dadurch SicherheitIn Japan benutzen es alle, selbst die Kinder - das Kakebo. Im Zeitalter von Kreditkarten- und Online-Käufen verliert man schnell den Überblick über den tatsächlichen Geldfluss.In dieser Situation brauchen Sie ein Haushaltsbuch, das Sie dabei unterstützt, die eigenen Ausgaben zu ordnen, zu kontrollieren und zu bewerten. Es gibt fünf gute Gründe, ein Kakebo zu verwenden: ·1. Kontrolle: Durch tägliches Aufschreiben haben Sie die volle Kontrolle über Ihre Ausgaben.2. Ordnung: Teilen Sie Ihre Einkäufe in 4 Kategorien von unverzichtbar bis unvorhergesehen ein.3. Disziplin: Legen Sie monatlich Budgets fest, ziehen Resümee und sehen schwarz auf weiß, was Sie einsparen konnten.4. Ersparnis: Durch das regelmäßige Überprüfen Ihrer Ausgaben können Sie bis zu 30 % sparen.5. Gelassenheit: Ihr Kakebo gibt Ihnen ein sicheres Gefühl für eine stressfreie Haushaltsführung.Also, Rechnungen sammeln, Ausgaben eintragen und am Ende des Jahres viel sparen!
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Selber machen statt kaufen - Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
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Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Von Lauren, Mark, ISBN: 9783868835144
Neu ab 16,99

Yoga

Die Seele will frei sein
Von Singer, Michael A., ISBN: 9783548746418
Neu ab 9,99
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,50