Lebensführung

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Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens
Von John Strelecky, ISBN: 9783423209694
Neu ab 8,95
Jeder Tag ein Neuanfang: Das Glücklichmacher-Tagebuch
Von Walter, Jana, ISBN: 9783960960324
Neu ab 11,22
Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert | Simples und Effektives Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Täglich 6 Minuten für mehr Achtsamkeit, Glück, Erfüllung und Erfolg | Ein Mix aus Sachbuch, Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen |
Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein…
Das SIMPELSTE und WIRKUNGSVOLLSTE INSTRUMENT zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben: Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkmuster. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt zu machen! In Portionen von 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, mit denen Du Dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machst. Das Konzept basiert AUF WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN: Hunderte Veröffentlichungen und Studien wurden durchforstet, um die Spreu vom Weizen der Forschung zu trennen. Das Ergebnis ist ein effektives Werkzeug, mit dem du das theoretische Fundament in nur 6 Minuten am Tag praktisch & langfristig zu Deinem Vorteil nutzen kannst. DANKBARKEIT, GELASSENHEIT und ACHTSAMKEIT: Die Wichtigkeit von Dankbarkeit für Dein persönliches Wohlbefinden ist eines der wenigen Themen, über das sich sowohl Atheisten, Anhänger aller Weltreligionen sowie Wissenschaftler einig sind. Nicht die Glücklichen sind dankbar. Die Dankbaren sind glücklich. Mache tägliche Dankbarkeit zum festen Bestandteil Deines Lebens. Gehe gelassener und achtsamer durch Deinen Alltag. Fokus auf FORTSCHRITT und DAS GUTE in deinem Leben: Ein Prinzip des Tagebuches ist nicht nur auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern speziell auf das, was schon vorhanden ist und funktioniert. So machst Du Positives sichtbar und übst Dich darin konstruktive Gedanken zu entwickeln. Mit diesem Ansatz fühlst Du Dich nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher & Zufriedener. Das PERFEKTE GESCHENK für Männer und Frauen:   Ein Buch über dein Leben ist ein tolles Geschenk für jeden Anlass. Zaubere deinen Freunden und Verwandten ein Lächeln ins Gesicht :)
Von Spenst, Dominik, ISBN: 9783981845006
Neu ab 23,90
Gebraucht ab 20,00
FUCK - Das ultimative Fluch- und Schimpfmalbuch für Erwachsene
ISBN: 9783868839357
Neu ab 6,19
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 12,32
Sei glücklich. Damit provozierst du sie alle am meisten. 2018: Mini-Monatskalender
ISBN: 9783848517763
Neu ab 3,57
Die Kunst des guten Lebens: 52 überraschende Wege zum Glück
Die Kunst des guten Lebens: 52 überraschende…
2017 Illustrationen Lebenskunst; Lebensführung; DDC-Notation 158 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 150 Psychologie Festeinband 18 cm München 379 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet 150 Psychologie ]
Von Dobelli, Rolf, ISBN: 9783492058735
Neu ab 20,00
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der…
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller ProblemeBroschiertes BuchGlückliche Beziehungen durch UrvertrauenJeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.
Von Stahl, Stefanie, ISBN: 9783424631074
Neu ab 7,62
Gebraucht ab 2,36
Weitere Empfehlungen:

Autogenes Training

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und…
NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAFAudio CDLiebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:- Hochwertige Produktion im Tonstudio- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung- Das autogene Training dieser CD entspricht inhaltlich u.A. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.20 SGB V- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.A. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig...
Von minddrops, ISBN: 9783943396034
Listenpreis 14,95
Neu ab 13,88
Gebraucht ab 12,47
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
Von Sonja Polakov (Dipl.…, ISBN: 9783943396058
Listenpreis 13,95
Neu ab 13,65
Gebraucht ab 8,61
Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia)
Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia)
Broschiertes BuchDas Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Von Grasberger, Delia, ISBN: 9783833845697
Neu ab 9,87

Benehmen & Manieren

Freunde sind wie die Luft zum Atmen - Das besondere Erinnerungsalbum: Freundebuch für Erwachsene
ISBN: 9783833227370
Neu ab 7,44
Der Arschloch-Faktor
Der Arschloch-Faktor
Vom geschickten Umgang mit Aufschneidern, Intriganten und Despoten im UnternehmenAmazon.de:Gibt es einen Arbeitnehmer, der solche Situationen nicht kennt? Da pirscht sich ein Kollege an den Schreibtisch, sein übler Atem umnebelt das Gesicht. Ein verächtlicher Satz: „Naaa, wie wärs wenn Sie mal statt Lorbeeren für Babykram einzuheimsen, ernsthafte Kunden übernähmen?“ Das Lob des Chefs, das einen soeben noch in Jubelstimmung versetzte, verpufft. Was bleibt, ist ein mieses Gefühl, in Wahrheit mal wieder unter seinen Möglichkeiten geblieben zu sein. Dem übel riechenden Menschen sei dank. Robert Sutton nennt diesen Menschen so wie er es verdient: Arschloch. Welch erfrischendes Buch. Hier haut endlich ein Mangement-Professor der erlauchten Stanford-Eliteschmiede die verschwiemelte Wissenschaftssprache in die Tonne und nimmt mit unverstellten Worten ein Phänomen unter die Lupe, das alle betrifft: Die Arschlöcher, die uns täglich das Leben schwer machen. Ob in Stanford oder bei Daimler, ob in der Fabrikhalle, auf dem Bau oder im Callcenter. Dabei macht er klar: Die Bedeutung von Arschlöchern wird chronisch unterschätzt. Das ist nicht nur bedauerlich für unser Leben, sondern auch für den Erfolg von Organisationen. Wichtiger für die Zukunft von Unternehmen als jede Balanced Scorecard und jeder Ruf nach einer neuen Fehlerkultur ist laut Sutton das Nachdenken über all die destruktiven Charaktere in den Unternehmen, die „ihren Mitmenschen schaden und die Leistungsfähigkeit dieser Organisationen untergraben“. Sie vergraulen Kunden und Mitarbeiter, inszenieren arbeitszeitkostende Konflikte, höhlen die Leistungsfähigkeit von Teams und Management aus. Präzise unterscheidet der Stanford-Prof zwischen “temporären Arschlöchern“, die mal aus einer Laune heraus einen Mitmenschen niedermachen und den „amtlichen Arschlöchern“, den permanent, man könnte sagen, strukturell fiesen, denen es eine Freude ist - vorzugsweise weniger mächtige - Mitmenschen abzukanzeln und zu demütigen. Unmissverständlich fordert uns Sutton auf, diese Kotzbrocken aufzuspüren und sie mit einer klug und gnadenlos verfolgten Anti-Arschlochstrategie in die Enge zu treiben. Wie das geht verrät Sutton auf knapp 200 herrlich geschriebenen Seiten. Wer die intus hat, wird fortan sicher leichter mit den Arschlöchern dieser Welt zurechtkommen. Wem das nicht gelingt, der sollte Suttons finalem Rat folgen: Der Versuchung widerstehen, mit einem Haufen Arschlöchern zu arbeiten, egal welche Vorzüge der Job bietet. Und gehen. -- Barbara Friedhelmi
Von Robert I. Sutton, ISBN: 9783453600607
Neu ab 7,95
Gebraucht ab 5,77
Freundlich, aber bestimmt: Wie Sie sich beruflich und privat durchsetzen
Von Hadfield, Sue, ISBN: 9783423347587
Neu ab 9,90
Gebraucht ab 4,29

Entspannung

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Von minddrops, ISBN: 9783943396041
Neu ab 13,64
FRESSE HALTEN, ICH MALE!: Das frechste Schimpfwort-Malbuch für Erwachsene
Von BOSS Malbücher, ISBN: 9781543050325
Neu ab 3,77

Entspannung für Kinder

Achtsam durch die Weihnachtszeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres
Von Collowino, Rafael, ISBN: 9783625179566
Neu ab 7,99
Fantasiereisen für Kinder. Entspannung für Tag und Nacht, 2 CDs
Fantasiereisen für Kinder. Entspannung für Tag…
Entspannung für Tag und Nacht. 143 Min.Audio CDImmer mehr Kinder haben einen Terminkalender wie Erwachsene und stehen ständig unter Strom. Doch Kinder brauchen Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Fantasiereisen helfen ihnen dabei. Sie verschaffen eine Ruhepause vom hektischen Alltag, regen die Vorstellungskraft der Kinder an oder nehmen sie mit auf eine fantastische Reise, an deren Ende sie beruhigt einschlafen können.
Von Sabine Kalwitzki, ISBN: 9783868042849
Neu ab 14,77
Hygge - Glücklich im eigenen Heim: Gemütliches Wohnen, Geselligkeit & Genuss wie bei den Dänen
Hygge - Glücklich im eigenen Heim: Gemütliches…
Farbfoto zu jedem Rezept und zu jeder Anleitung, zahlreiche Farbfotos und farbige Illustrationen Broschur 26 cm x 21 cm Köln 192 Seiten [Neuwertig, eingeschweisst, als Geschenk geeignet 150 Psychologie ]
Von Schaller, Susanne, ISBN: 9783625179863
Neu ab 8,93

Gedächtnistraining

Gehirnjogging für Erwachsene: 400 Seiten Training für die grauen Zellen - Alles in Farbe
ISBN: 9783625173342
Neu ab 4,99
Erfolgs-Gedächtnis: Wie Sie sich Zahlen, Namen, Fakten, Vokabeln einfach besser merken
Von Karsten, Dr. Gunther, ISBN: 9783442164738
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 4,46
Lernen wie ein Weltmeister: Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen
Von Gunther Karsten, ISBN: 9783442168385
Neu ab 9,99

Glück

Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich…
Gebundenes BuchWarum sind die Dänen so glücklich? Weil sie ein Geheimrezept haben: HyggeHygge ist ein dänisches Wort mit vielen Bedeutungen, von "Kunst der Innigkeit" über "Gemütlichkeit der Seele" und "Abwesenheit jeglicher Störfaktoren" bis hin zu "Freude an der Gegenwart beruhigender Dinge", "gemütliches Beisammensein" oder gar "Kakao bei Kerzenschein". Hygge ist warmes Licht und ein kuscheliges Sofa, Picknicken im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und Hygge ist eine Haltung, die man lernen kann!Meik Wiking leitet das Kopenhagener Institut für Glücksforschung und ist damit der kompetenteste Absender zum Thema "Glücklich Leben". Der in Kopenhagen lebende Däne mit deutschen Wurzeln beschreibt den Hygge Lifestyle in einem wissenschaftlich fundierten, aber populär und hochattraktiv aufbereiteten Buch über die Kunst, glücklich zu leben.Durchgehend vierfarbig gedruckt mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Von Wiking, Meik, ISBN: 9783431039764
Neu ab 20,00
Einsicht in das Selbst: Die natürliche Auflösung von psychischem Leid
Einsicht in das Selbst: Die natürliche Auflösung…
Die natürliche Auflösung von psychischem LeidBroschiertes Buch"Einsicht in das Selbst" führt Sie auf eine Reise in die Tiefen Ihrer Persönlichkeit und lässt dabei keinen Winkel und keinen seelischen Bereich außer acht. Zugleich räumt es falsche Vorstellungen und Automatismen eindrucksvoll aus dem Weg. Das Buch liest sich wie eine Reisebeschreibung und ist dabei hoch interaktiv. Das Ziel dieser Reise ist nichts geringeres als die persönliche Glückseligkeit und die Befreiung vom Leid. Dieses Ziel wird mit Hilfe eines ursprünglichen und scheinbar vergessenen Prozesses eingeleitet den Dirk de Sousa hier beschreibt. Selbst Fachkundige sind überrascht von der Effektivität dieses einfachen und natürlichen Ansatzes. Sie glauben nicht, dass ein Buch etwas bewirken kann? Dann werden Sie überrascht sein! "Einsicht in das Selbst" richtet sich an alle, die ein Interesse an alternativen, ursprünglichen und ganzheitlichen Ansätzen der Psychologie haben und sich von psychologischem Leid befreien wollen.
Von de Sousa, Dirk, ISBN: 9783952455401
Neu ab 19,95
Das Buch der Freude
Das Buch der Freude
Gebundenes BuchZwei weise Männer, eine BotschaftSie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist.Im Buch der Freude vereinen die "Brüder im Geiste" ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht - und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.
Von Dalai Lama, ISBN: 9783778782651
Neu ab 22,99
Gebraucht ab 17,59

Harmonie & Gleichgewicht

Wie viel Mensch braucht ein Hund: Tierisch menschliche Geschichten
Von Nowak, Maike Maja, ISBN: 9783442176052
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 5,99
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
Wach auf - Dein Leben wartet: 50 Inspirationen, die Mut machen, den eigenen Weg zu gehen
Von Werner, Kerstin, ISBN: 9781493642175
Neu ab 11,52
Gebraucht ab 7,19

Kreativität

Das große Einhorn-Fanbuch: Basteln, Backen, Beauty & mehr
ISBN: 9783625179443
Neu ab 7,99
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
FRESSE HALTEN, ICH MALE!: Das frechste Schimpfwort-Malbuch für Erwachsene
Von BOSS Malbücher, ISBN: 9781543050325
Neu ab 3,77

Lebenshilfe

Fucked up: Wie du aus Sch… Kompost machst!
Von Lindau, Veit, ISBN: 9783424631555
Neu ab 10,00
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein…
Illustrationen [Belle 150 Psychologie ]
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Listenpreis 16,99
Neu ab 12,32
Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere…
Erfolg; Lebensführung; Ratgeber [WieNeu, ohne Mängel, als Geschenk geeignet ]
Von Robbins, Anthony, ISBN: 9783548742267
Listenpreis 12,95
Neu ab 11,99

Lesetechniken

Schneller lesen - besser verstehen
Von Schmitz, Wolfgang, ISBN: 9783499630453
Neu ab 8,65
Gebraucht ab 4,95
Scratch & Relax: Zauberhafte Feenwelten: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-Stick (Scratch & Relax / 15 Scratch Motive mit fantastischen Farbeffekten)
Scratch & Relax: Zauberhafte Feenwelten:…
Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - mit Holz-StickBroschiertes BuchZauberhafte Farbeffekte mit Kratzbildern- 15 traumhafte Scratch-Motive zum Leben erwecken und Detail für Detail wunderschöne Feen-Motive freilegen- Tolle Effekte und Farbüberraschungen: kreativ entspannen mit Kratzbildern- Mit Mustern, Punkten oder Linien eigene Akzente setzen- Jedes Kratzbild auch zum Heraustrennen- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-LoslegenErwecken Sie 15 wunderschöne Feen-Motive zum Leben. Mit Holz-Stick und viel Fantasie machen Sie aus unseren Kratzbildern wahre Kunstwerke: Legen Sie Detail für Detail zauberhafte Feen-Bilder frei, setzen Sie mit Mustern, Punkten oder Linien eigene kleine Akzente. Mit dem beigelegten Holz-Stick können Sie direkt loslegen. Die farbigen Umrisslinien leiten Sie bei der Auswahl Ihres Motivs, hinter der leicht zu entfernenden Schicht zum Abkratzen warten leuchtende Farben und tolle Effekte. "Scratch & Relax", das ist kreatives Entspannen!
ISBN: 9783625178668
Neu ab 7,99
Speed Reading: Wie Sie mit Speed Reading sofort Ihre Lesegeschwindigkeit verdoppeln, schneller lesen und verstehen werden (Lesetipps, Schnelllesen, für Studenten, Tony Buzan, schneller begreifen)
Von Winter, Tim, ISBN: 9781530598793
Neu ab 6,58

Meditation

Das Geheimnis der Mantras: Die Kraft der Worte: Erlernen der Mantra-Meditation führt zu mehr Entspannung,Zufriedenheit, Fülle und Glück
Das Geheimnis der Mantras: Die Kraft der Worte:…
Kurzbeschreibung:Das Geheimnis der Mantras Die Kraft der Worte!Für die meisten Menschen enthält bereits das Wort "Mantra" etwas Geheimnisvolles und Mystisches. Doch wenn Mantras richtig verstanden werden, können sie in der Tat wirklich erstaunliche Ergebnisse erzielen. Diese Mantras sind mehr als nur gesprochene Wörter, sie verbinden das Wesen des Menschen mit einer unsichtbaren Macht und Kraft. Dies wird Ihnen jedoch erst deutlich werden, sobald Sie täglich mit den Mantras arbeiten und ernsthaft diese Technik praktizieren.Konzeptionelle Ideen bleiben solange in Gedanken, bis sie tatsächlich verbalisiert werden. Dieser Ratgeber soll Ihnen die Basis für den Einstieg in die Mantra-Praxis bieten. Sie lernen, was Mantras sind, warum Sie diese in Ihrem Alltag praktizieren sollten und wie Sie Ihr persönliches Mantra finden. Erfahren Sie mehr über die heilende Kraft der Mantras und nutzen Sie diese Kraft der Worte, um ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen.Es gibt viele Erklärungen zur Komplexität der Mantras, auch laut Überlieferungen gibt das gesprochene produzierte Wort eine tatsächliche physikalische Schwingung ab. Erst die Bedeutung hinter den Wörtern gibt ihnen die eigentliche Energie. Die gesprochenen Wörter und der mentale Einfluss spielen hier eine wichtige Rolle.Doch worum geht es in der alten Wissenschaft der Mantras, und wie können auch Sie von diesem Geheimnis profitieren?Diese und viele weitere Informationen wie die Einführung ins Mantra, die richtige Auswahl und die Integration in Ihren Alltag werde ich Ihnen in diesem Buch, auf einfache Weise erklären, damit Ihr Geist einen ruhigen Einstieg in diese neue und wichtige Technik gewinnen kann.Über die AutorinBarbara Costa ist freie Autorin und Mutter von drei Kinder. Sie vermittelt den Lesern mit ihren Ratgebern, Wissenswertes das Sie sich aus verschiedenen Kursen, Studium und persönlichen Erfahrungen angeeignet hat. Sie benötigen keinen Kindle-Reader, um diesen Ratgeber lesen zu können. Sie können sich über Amazon eine kostenlose Kindle-App herunterladen und Ebooks am Computer, am Smartphone oder dem iPad lesen.
Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für  Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden: Inklusive einer CD mit sechs geführten ... Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Von Kornfield, Jack, ISBN: 9783442337330
Neu ab 16,99
Gebraucht ab 16,31
Leben im Jetzt: Das Praxisbuch
Von Eckhart Tolle, ISBN: 9783442220830
Neu ab 9,67
Gebraucht ab 7,69

Mentaltraining

Unbezwingbar wie ein Navy SEAL: Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene
Unbezwingbar wie ein Navy SEAL: Resilienz und…
2016 Festeinband 22 cm München 240 Seiten [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet vier 150 Psychologie ]
Von Divine, Mark, ISBN: 9783868839210
Neu ab 19,99
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
Magische Momente der Veränderung: Was Focusing bewirken kann. Eine Einführung
Magische Momente der Veränderung: Was Focusing…
Kurzbeschreibung:Focusing bezeichnet den Prozess, durch Beobachtung und Erspüren von körperlichen Empfindungen persönlichen Problemen auf den Grund zu gehen und zu verarbeiten. Basierend auf jahrelanger Praxiserfahrung erklärt Klaus Renn, der bekannteste Focusing-Therapeut im deutschsprachigen Raum, die Grundlagen dieses psychotherapeutischen Verfahrens. Er führt in die Umsetzung in der therapeutischen und beratenden Anwendung ein, veranschaulicht dies durch zahlreiche Fallbeispiele und macht sie durch Übungen und konkrete Interventionsvorschläge nachvollzieh- und anwendbar. Ein hilfreiches Buch für alle, die Focusing in ihrer Arbeit anwenden wollen.
Von Renn, Klaus, ISBN: 9783641188573
Neu ab 17,24

Motivation & Erfolg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 12,32
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich mein Leben von Grund auf verändert hat, als ich mich endlich locker gemacht habe
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich mein…
Kurzbeschreibung:Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick Dich" zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie – und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht!Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig.Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.Ganz einfach.
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783864159275
NEIN: Was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
Von Förster, Anja, ISBN: 9783570553428
Neu ab 14,99
Gebraucht ab 9,90

Positives Denken

Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert | Simples und Effektives Erfolgs-Journal, Dankbarkeits-Journal | Täglich 6 Minuten für mehr Achtsamkeit, Glück, Erfüllung und Erfolg | Ein Mix aus Sachbuch, Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen |
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Neu ab 23,90
Gebraucht ab 20,00
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Von Reinwarth, Alexandra, ISBN: 9783868826661
Neu ab 12,32
Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft
Von Robbins, Anthony, ISBN: 9783548742267
Neu ab 11,99

Stress & Stressbewältigung

Das Malbuch für Erwachsene: Fluch Dich frei!: Schimpfwörter zum Ausmalen und Verschenken (Kreativ)
ISBN: 9783832801953
Neu ab 5,99
Bachelor of Time: Zeitmanagement im Studium
Bachelor of Time: Zeitmanagement im Studium
Kurzbeschreibung:Endlich entspannt studieren: Mehr Zeit, weniger Stress - bessere Noten!An der Uni lernst du kaum etwas über Zeitmanagement und produktive Selbstorganisation. Und das ist ein Riesenproblem! Aber keine Sorge: Du kannst selbst etwas daran ändern – und dieses Buch wird dir dabei helfen. Um genau zu sein, zeige ich dir in diesem Buch, wie du dein Zeitmanagement von Grund auf verbessern kannst und dein Studium so organisierst, dass du weniger lernen musst und gleichzeitig bessere Noten bekommst.Das hier ist deine Anleitung für ein entspanntes und erfolgreiches Studium.Dazu gehen wir zusammen durch die sieben Kapitel (Semester) dieses Buches und sehen uns zuerst ein paar nützliche Konzepte und Methoden an, die deine Arbeitsweise ordentlich aufmöbeln werden. Damit das Ganze nicht so trocken bleibt, bekommst du bei jeder Gelegenheit Beispiele aus dem Unialltag und Best-Practice-Anleitungen.Das sind die 6+1 Semester in deinem Bachelor of Time:• 1. Semester: Ziele festlegen• 2. Semester: Prioritäten setzen• 3. Semester: Pläne schmieden• 4. Semester: Endlich anfangen• 5. Semester: Produktiv werden• 6. Semester: Gewohnheiten aufbauen• Bonus-Semester: Motiviert bleibenNach jedem Semester gibt es noch ein paar Tipps und Tricks für dich in diesen drei Kategorien:• Auf einen Blick: Knackige Übersicht und kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte aus dem Kapitel.• Aufgabe: Praxistipps und Aufgaben für dich, damit du die neuen Methoden direkt ausprobieren und anwenden kannst.• Lesetipps: Weiterführende Quellen und interessante Bücher, die zum Thema passen und einen echten Mehrwert bieten.Mit diesem Buch wirst du dauerhaft glücklich und erfolgreich an der Uni.Bist du bereit? Dann legen wir los!Zusammen verschaffen wir dir den wichtigsten und nachhaltigsten Titel deiner noch jungen Karriere:Deinen Bachelor of Time!
Von Reichel, Tim, ISBN: 9783981819120
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress (HERDER spektrum)
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen…
Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress (HERDER spektrum)
Von Petermann, Ulrike, ISBN: 9783451046483
Neu ab 6,00
Gebraucht ab 2,50

Tiefenentspannung

365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
ISBN: 9783625176466
Neu ab 9,18
Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
Das große Einhorn-Ausmalbuch: Ausmalen & Träumen
2017 über 80 wunderschöne s/w-Illustrationen zum Ausmalen Broschur 28 cm x 21 cm Köln 96 Seiten [Neuwertig und ungelesen,als Geschenk geeignet vier 750 Malerei ]
ISBN: 9783625179375
Neu ab 5,99
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD) (GU…
Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst. Ein vertiefendes Aufbauprogramm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt, wird ergänzt durch Atemübungen aus dem Taji Qigong. Diese raffinierte Kombination erweitert und vertieft die Entspannung und rundet das übungsprogramm ab. Und damit rasch erste Erfolge spürbar werden, gibt es eine Audio-CD mit angeleiteten übungen mit dazu! Autor: Friedrich Hainbuch 80 Seiten, Klappenbroschur Spieldauer der CD: 70 Minuten
Von Hainbuch, Friedrich, ISBN: 9783833845710
Neu ab 8,99

Wellness & Beauty

Das große Einhorn-Fanbuch: Basteln, Backen, Beauty & mehr
Das große Einhorn-Fanbuch: Basteln, Backen,…
Basteln, Backen, Beauty & mehrGebundenes BuchDas Kreativbuch voller Glitzer und Ideen!Dieses Ideen-Buch verzaubert alle Einhorn-Fans! Hier warten Einhorn-Glitzer und Sternenseife auf Sie. Einhorn-Poops oder süße Regenbogen-Kekse wollen vernascht werden. Planen Sie Ihre nächste Party mit magischer Einhorn-Torte, mit Einhorn-Girlande und Einhorn-Haarreif. Als süßes Schmusekissen bringt das Einhorn Sie zum Träumen. Als Schlüsselanhänger ist es Glücksbringer, auf der Kaffeetasse lässt es selbst Morgenmuffel lächeln. Dieses Buch ist die Tür in die Welt voller Einhörner und Glitzerstaub. Mit den 30 zauberhaften Bastel-, Back- und Handarbeitsprojekten erschaffen Sie Ihre eigene bunte Einhorn-Welt.Das Einhorn-Kreativbuch voller Glitzer und Ideen!30 wunderschöne Einhorn-Projekte zum Basteln, Häkeln und BackenZauberhaft gestaltetes Fanbuch für eigene Projekte, die nächste Einhorn-Party oder zum Verschenken
ISBN: 9783625179443
Neu ab 7,99
Tag für Tag jünger: Alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen
Von Kiechle, Prof. Dr. med. Marion, ISBN: 9783453201477
Neu ab 18,99
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Von minddrops, ISBN: 9783943396041
Listenpreis 14,95
Neu ab 13,64

Yoga

Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger &…
2010] zahlr. Ill. Hatha-Yoga; Übungssammlung; DDC-Notation 613.7046 [DDC22ger] Pp. 25 cm Bath 256 S. [Folio, 1kg ]
Von Schöps, Inge, ISBN: 9781407511498
Neu ab 7,99
Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
Von Trökes, Anna, ISBN: 9783833823534
Neu ab 19,99
Gebraucht ab 15,19