Falls Sie nur an einem bestimmten Exempar interessiert sind, können Sie aus der folgenden Liste jenes wählen, an dem Sie interessiert sind:
Nur diese Ausgabe anzeigen…
Nur diese Ausgabe anzeigen…
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: "Alles zu viel." - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt (eBook, ePUB)
10 Angebote vergleichen
Bester Preis: € 9,99 (vom 07.07.2022)Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, in Deutsch, Suhland, neu.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: "Alles zu viel." - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt (eBook, ePUB)
ISBN: 9798201064532 bzw. 8201064534, vermutlich in Deutsch, Stefanie Lorenz, neu.
Kommt dir diese Alltagssituation bekannt vor:Aufstehen am Morgen, duschen, frühstücken und dann los auf die Arbeit.Dort geht der Trott einfach weiter.Jeder Tag läuft ab wie ein Uhrwerk.Das Gehirn ist auf Autopilot geschaltet und der Mensch funktioniert. Zeit, einmal nachzuspüren, wie das Befinden wirklich ist.Alles passiert einfach - Mit schlimmen Folgen für das Gemüt:Nichtigkeiten des Alltags führen plötzlich zu Grübeleien aller Art, was Stress erzeugt. Auch wenn Wissenschaftler festgestellt haben, dass 99 % aller Sorgen unbegründet sind, lässt sich der Mechanismus nicht stoppen.Ständige Sorgen erzeugen im Berufs- und Privatleben dauerhaften Druck. Der zeigt sich auch auf körperlicher Ebene. Verspannungen, Schlafstörungen, Ohnmachtsgefühle, Selbstzweifel und Panikattacken können die Folge sein.Wer ständig im Hamsterrad läuft, verliert den Fokus für alltägliche Aufgaben, aber auch seine Zukunftsvisionen. In der Folge leiden Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit. Schnell passieren Fehler, die sich manchmal nicht mehr ausmerzen lassen.Doch gibt es eine Möglichkeit, diese unbewusst ablaufenden Muster zu stoppen?Möchtest du endlich deine momentanen Gefühle bewusst wahrnehmen und merken, ob du gerade frustriert oder fröhlich bist? Unerwünschte Handlungsimpulse sofort erkennen und transformieren?Dann solltest du das neue Buch von Stefanie Lorenz nicht verpassen.Die Glückstherapeutin weist dir den Weg in die Achtsamkeit. Willst du so weitermachen wie bisher oder endlich zu mehr Glück in allen Lebensbereichen finden? Das erfährst du im Buch:Entdecke das bewährte buddhistische Konzept: So sind die 7 Säulen der Achtsamkeit sofort im modernen Alltag anwendbar!Bestandsaufnahme: Wie achtsam bist du eigentlich? Mache einen psychologisch fundierten Selbsttest und finde deinen Standort. Erfahre im nächsten Schritt, wie eine Achtsamkeitspraxis für dich aussieht.Schritt für Schritt in deine persönliche Achtsamkeitspraxis. Damit du mehr Fülle und Qualität in dein Leben bringst, erhältst du eine genaue Anleitung für all deine Lebensbereiche.Komme in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper. Stelle deine Essgewohnheiten auf den Prüfstand und lerne, wie du im Alltag, aber auch in Krisensituationen immer bei dir bleibst.Du im Spiegel deiner Beziehungen: Das Buch verrät dir, wie du dank einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis bessere und erfülltere Beziehungen zu deinem Umfeld unterhältst.Wie wird meine Partnerschaft achtsamer? Stefanie Lorenz zeigt dir praxiserprobte Übungen, die du gemeinsam mit deinem Herzensmenschen durchführen kannst.Leidenschaft oder Tretmühle? Ob Homeoffice oder Großraumbüro - mit diesen ultimativen Tipps schaffst du dir ganz neue Strukturen am Arbeitsplatz und findest sogar in lästigen Routineaufgaben endlich Erfüllung!Wenn du dich fragst, ob Achtsamkeit nur eine überstrapazierte Modeerscheinung ist, wirst du nach der Lektüre dieses Buches staunen: Stefanie Lorenz zeigt dir die Grenzen des Konzeptes und somit auch, wie du in all deinen Lebensbereichen gesunde Abstände setzt.Wenn du endlich gelassener und zufriedener sein möchtest, gibt es keinen Grund mehr, zu zögern.Sichere dir jetzt das Buch - nur für kurze Zeit mit zwei Bonusheften!
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit
ISBN: 164780311X bzw. 9781647803117, vermutlich in Deutsch, Suhland, Taschenbuch, neu.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: Alles zu viel. - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt
ISBN: 9798201064532 bzw. 8201064534, in Deutsch, Stefanie Lorenz, Stefanie Lorenz, neu, E-Book.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: Alles zu viel... - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt: ab 9.99 €.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit (2021)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Suhland, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Books.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: Alles zu viel." - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfr (2021)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Digitalpress, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Die Beschreibung dieses Angebotes ist von geringer Qualität oder in einer Fremdsprache. Trotzdem anzeigen
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: Alles zu viel." - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfr (2021)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Digitalpress, Taschenbuch, neu, Nachdruck.
Von Händler/Antiquariat, Paperbackshop-US [8408184], Wood Dale, IL, U.S.A.
New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Books.
Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: "Alles zu viel. - Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt (2021)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Suhland, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Alibris, NV, Sparks, [RE:5].
Trade paperback.
Mit Achtsamkeit Zur Gelassenheit (2010)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Digitalpress, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Paperbackshop, IL, Glendale Heights, [RE:4].
Softcover.
Mit Achtsamkeit Zur Gelassenheit (2010)
ISBN: 9781647803117 bzw. 164780311X, vermutlich in Deutsch, Digitalpress, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Books2anywhere, GLOUCESTERSHIRE, Fairford, [RE:4].
Softcover.