Самоучител по китайски бойни изкуства [български / bulgarian]
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Самоучител по китайски бойни изкуства [български / bulgarian] (2013)
NW EB DLISBN: 9789548126892 bzw. 9548126893, Sprache unbekannt, Шамбала, Шамбала, Шамбала, neu, E-Book, elektronischer Download.
Обикновено Ушу се разделя на три основни категории: 1. Бой с въображаем противник или упражнения за невъоръжена ръка 2. Упражнения с оръжие. Съществуват редица оръжия, който ре използват в Ушу, повечето от тях с древен произход. а) Дълги оръжия - копие, тояга и ятаган; б) Къси оръжия - меч, широк меч и кама; в) Двойни оръжия - два меча, две куки, и две ками. Двете оръжия може да са от различен вид, като широк меч и щит, едното за защита, другото - за атака. 3.Комбинирани упражнения. Изпълнявани от двама или повече партньори, упражненията за двубои се делят на три класа: а) двубой с невъоръжени ръце; б) двубой с оръжие; в) двубой на невъоръжена ръка срещу оръжие. В настоящия Самоучител Ви предлагаме следните базови упражнения: Упражнения за раменете и ръцете; Упражнения за краката; Упражнения за кръста; Упражнения за форми на ръцете и за удари; Позиции на краката и стъпки; Упражнения за подскоци; Упражнения за равновесие; Комбинирани упражнения; На какво да се обърне внимание в тренировките.
Schlüsselwörter: Самоучител по китайски бойни изкуства [български / bulgarian] Колектив New Age Religion & Spirituality 9789548126892
Daten vom 12.02.2018 05:33h
ISBN (andere Schreibweisen): 954-8126-89-3, 978-954-8126-89-2
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