Buddhistisk meditation - ein Angebot gefunden

Lieferung aus: Vereinigte Staaten von Amerika, in-stock.
Buddhismen bygger pa sanningen att vi kan, med lite anstra ngning, fo ra ndra den vi a r. men hur? Bland de metoder som buddhismen erbjuder a r meditation den mest direkta. Det a r en konst att la ra ka nna sitt eget sinne och att la ra sig uppmuntra det ba sta inom sig. Den ha r ra ttframma och fantasifulla boken beskriver tva buddhistiska meditationso vningar. Den ena, uppma rksamhet pa andningen, a r grundpelaren fo r all meditationsuto vning, och hja lper en att utveckla na rvaro, koncentration och stillhet. I den andra, metta bhavana, odlar man en ka rleksfull omtanke och vänlighet, om ba de sja lv och andra, och sta rker sitt sja lvfo rtroende. Boken beskriver utfo rligt meditationens praktiska sidor, men a ven hur man uppra ttha ller en regelbunden praktik och bemo ter de sva righeter som kan uppsta. Det a r en la ttillga nglig va gledning, som bygger pa traditionellt stoff men skriven pa en modern och la tt stil. Med fa rgstarka bera ttelser och tips ur fo rfattarens egen erfarenhet som meditato r och la rare, erbjuder den a ven inspiration till mer erfarna meditato rer. Om du bo rjar meditera introducerar du en rik kraftka lla till fo ra ndring i ditt liv. Om du fo ra ndrar ditt medvetandetillsta nd, fo ra ndras ocksa va rlden. Meditation kan vara bo rjan pa ditt livs sto rsta a ventyr.

Kategorie: Nonfiction
Schlüsselwörter: Buddhistisk meditation Paramananda Adult Nonfiction 9789189208230
Daten vom 15.03.2017 18:08h
ISBN (andere Schreibweisen): 91-89208-23-4, 978-91-89208-23-0