Montignacs hjärtdiet : ät rätt och förebygg hjärtsjukdomar
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Montignacs hjärtdiet : ät rätt och förebygg hjärtsjukdomar
NWISBN: 9789137123745 bzw. 9137123742, Sprache unbekannt, Bokförlaget Forum, neu.
I västvärlden är hjärt-kärlsjukdomarna en av de främsta dödsorsakerna. Men alla vetenskapliga undersökningar visar att kosten inte bara är den viktigaste riskfaktorn utan att man också med kosten lättast förebygger sjukdomar. I denna väldokumenterade bok lär oss Michel Montignac på sitt typiska pedagogiska vis att förstå de många olika riskfaktorer som finns för hjärt-kärlsjukdomar. Han hjälper oss att upptäcka möjligheterna hos olika födoämnen, han lär oss att välja rätt bland fetter, kolhydrater och proteiner och använda de förebyggande åtgärder som står till buds. Montignac tar avstånd från gängse uppfattningar på området och återupprättar vissa livsmedel som ost, ägg, mörk choklad, vin och till och med gåslever och uppmanar oss att ta livet från den bästa sidan, dvs. satsa på näringsriktig gastronomi.
Daten vom 17.02.2017 01:51h
ISBN (andere Schreibweisen): 91-37-12374-2, 978-91-37-12374-5
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