Gymnastik für Senioren - 8 Angebote vergleichen

Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10–15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Johanna Galen, 20.0 x 16.2 x 1.0 cm, Buch.

Von Händler/Antiquariat, Smartbuy [82220461], Einbeck, Germany.
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Von Händler/Antiquariat, BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K. [57449362], Bergisch Gladbach, Germany.
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Von Händler/Antiquariat, Wegmann1855 [84786973], Zwiesel, Germany.
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Erscheinungsdatum: 17.06.2020, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Beweglich und standsicher mit 61 Übungen, Naturheilkunde für Zuhause, Auflage: 3/2020, Autor: Galen, Johanna van, Verlag: KVC Verlag, Co-Verlag: Karl u Veronika Carstens Stiftung, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bewegung // Demenz // Naturheilkunde // Selbsthilfe, Produktform: Kartoniert, Umfang: IX, 85 S., 58 Fotos, Seiten: 85, Format: 0.6 x 20 x 16 cm, Gewicht: 228 gr, Verkäufer: averdo.

Gymnastik für Senioren ab 9.9 EURO Beweglich und standsicher mit 61 Übungen. 3. bearbeitete Auflage.