Du bist ein Juwel - Entdecke die Lebenskraft der Liebe in Dir
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KURZE BESCHREIBUNG/ANMERKUNGEN: Julia Kathan inspiriert in "Du bist ein Juwel" zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. - Praktische Übungen, im Buch 'Lotus-Fokus' genannt, runden das Werk ab. AUSFÜHRLICHERE BESCHREIBUNG: Julia Kathan inspiriert in "Du bist ein Juwel" zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. Die Reise zur Lebenskraft der Liebe in uns erfordert auch den Mut, sich dem Schattenreich zu stellen und Blicke ins eigene Kopfkino zu wagen. Die Integration von Licht- und Schattenteilen belohnt diese Abenteuer mit fundamentaler Freiheit und grenzenloser Liebe.Mitgefühl, Dankbarkeit, Wertschätzung, Leidenschaft und Vergebung sind die Schätze des Herzens, die unseren Liebesradius erweitern und Beziehungen zu "Kunstwerken der Liebe" krönen können. INHALT: LICHT1 Das Juwel- Wer bist du?- Du bist ein Juwel- Liebe - die Kraft aus der wir kommen- Ohne die Kraft, die dein Herz schlagen lässt, gäbe es dich nicht- Lotus Fokus: Ich wähle die Liebe und bejahe alles was ich bin!2 Entdecke das Juwel in Dir- Flügel sind zum Fliegen da- Liebst du dich?- Liebst du deinen Körper?- Die Krux mit der Selbstliebe- Der Diamant im Gewand- Im Bann des ,Wenn-Dann'- Von jetzt an Liebe!- Du bist zutiefst liebenswert- Lotus Fokus: Wie sehr liebst du Dich?3 Erlebe das Juwel in Dir- Die Illusion, es sei schwer sich zu lieben- "Wo isses denn, mein Zentrum?"- Das Abenteuer Schatzsuche- Das Schlüsselwort heißt Widmung- Erlebe die Welt neu- Deine Worte haben Kraft- Dein Juwel spricht zu Dir- Eine Liebeserklärung an Dich- Lotus Fokus: Begegne dem Juwel in Dir4 Das Juwel der Lotosblume- Das buddhistische Mantra "Nam MyoHo Renge Kyo"- Die Bedeutung der einzelnen Silben- Unsere Gefühlswelten- Eine Frage der Energie- Wünsch dir was- Was deine Wunschkraft blockiert- Lotus Fokus: Erlebe die Kraft deines Juwels mit "Nam MyoHo Renge Kyo"!5 Die Schatzkammer deines Juwels- Die Schätze des Herzens- Der Schatz der Achtsamkeit- Der Schatz der Wertschätzung- Der Schatz der Dankbarkeit- Der Schatz der Lebensfreude- Der Schatz des Mitgefühls- Der Schatz der Vergebung- Der Schatz der Weisheit- Der Schatz deines Körpers- Lotus Fokus: Jede Zelle deines Körpers ist ein kostbares JuwelSCHATTEN6 Wo Licht ist, ist auch Schatten- Was ist das - dein Schatten?- Wie entsteht Schatten?- Die Faszination des Ego- Woran du erkennst, dass dich dein Ego lenkt- Dein Ego verzerrt deine Wahrnehmung- Die Egofalle- Lotus Fokus: Beleuchte, was im Schatten liegt7 Schattenspiele in Liebesbeziehungen- Was sich in Liebesbeziehungen abspielt- Mit einem Partner hast du Probleme, die du alleine nie hättest- Ich sehe was, was du nicht siehst - Dich!- Die Feierabendfalle- Du hast es mit sechs Menschen zu tun- Was uns vom Lieben abhält- Dem Schutzwall der Angst begegnen- Die Welle reiten, die dein Partner in dir auslöst- Lotus Fokus: Selbst-Coaching - Wie liebst du?TRANSFORMATION8 Öffne die Kraft deines Herzens- Vom Schatten ins Licht- Das Drama durchleuchten- Mut zu Authentizität- Erlösung für dein Inneres Kind- Entzaubere dein Ego- Folge deiner Intuition- Die Kraft der Vergebung- Lotus Fokus: Verzeihe Dir und anderen mit dem Vergebungsritual Ho óponopono9 Das Licht deiner grenzenlosen Liebe- Erwartungslosigkeit- Grenzenlose Liebe- Wofür entscheidest du dich?- Wohin mit der Wut?- Loslassen- Das goldene Licht- Lotus Fokus: Verschenke dein goldenes Licht10 Kronjuwelen- Liebeserwachen- Fundamentale Freiheit- Grenzenloser Enthusiasmus- Das Kunstwerk der Liebe leben- Ein Licht für die Welt- Die Liebesrevolution- Lotus Fokus: Das Leben feiern- Kontakt- Literatur AUSZUG AUS DEM BUCH: Das Leben ist kostbar. Dein Leben ist kostbar. Du bist kostbar. Du bist Liebe. Die Liebe ist kostbar. Die Liebe ist in dir. Du bist ein Juwel!Ist dir bewusst, dass dein Wesenskern zutiefst wertvoll und liebenswert ist? Fühlst du diese tiefe Wertschätzung für dein Leben? Kannst du spüren, dass in dir das kosmische Leben ist, das du vielleicht als Sternenzelt über dem Nachthimmel bewunderst? Fühlst du die tiefe Verbundenheit? Glaubst du, dass du es wert bist, zutiefst geliebt zu werden? Hast du bereits erfahren, wie es ist, wenn dich die Leichtigkeit und Herrlichkeit universeller Liebe durchströmt? Oder kannst du dir dieses 'grundlose Glück' zwar irgendwie vorstellen, erlebst es aber nur höchst selten oder überhaupt nicht?Ungeheuer viele Frauen haben ein großes Problem damit, das Juwel in sich selbst zu entdecken. Es ist wie mit unseren Wimpern, die unserer Iris so nah sind, dass wir sie nicht sehen können. Wenn ich Frauen im Coaching frage, ob sie konkrete Erfahrungen mit der Lebenskraft der Liebe in sich gemacht haben, lautet die Antwort oft: "Noch nicht so richtig. Und ich weiß wirklich nicht, was ich tun kann, um mich leicht, glücklich und frei zu fühlen. Ich scheine ein hartnäckiger Fall zu sein."Die Vorstellung, sich selbst zu umarmen, zu loben und zu lieben scheint vielen immer noch suspekt, überzogen, ja sogar unmöglich zu sein. Vielleicht lautet deine Antwort ja auch: "Eigentlich liebe ich mich ja schon ein bisschen, aber ..." Lass dein programmiertes 'Aber' doch einmal für einen Moment beiseite und führe dir folgendes vor Augen:Ohne dich wäre das Universum unvollständig.Der Kosmos hat dich gewollt,sonst hätte das Leben dich nicht hervorgebracht.Du bist die Lebensenergie, die du in allem sehen kannst,was dir wertvoll und liebenswert erscheint.Diese Energie funkelt auch in dir,wie die Sonne,wie ein Diamant,wie ein Juwel.Die Schatzkammer deiner wahren Natur hat ihre Tore geöffnetund dein Juwel liegt bereit, um von dir entdeckt zu werden.Ein Juwel ist ein Juwel. Niemand stellt es in Frage und nichts kann seinen Wert schmälern. Wenn das Leben kostbar ist, dann bist du es also auch, denn du bist Teil dieses Lebens und der ganzen kosmischen Schöpfung. Du bist sogar mehr als nur ein Teil: Du bist das Ganze, individuell manifestiert als ein kleiner Teil des Ganzen. Du bist eins mit dem Universum und wie ein Stern am Nachthimmel bist auch du ein funkelndes Juwel. Du bist also weit wertvoller und liebenswerter als du vielleicht bisher geglaubt oder erfahren hast. Nichtsdestotrotz fehlt dir wahrscheinlich noch die Erfahrung, der 'Beweis', der dich aus vollem Herzen und in völliger Gelassenheit sagen lässt: "Egal, wie ich mich gerade fühle, egal, welche Kleidung ich trage, ob mein Körper in Form ist oder nicht, ob ich Anerkennung erfahre oder nicht. Ich bin was ich bin: Ein kostbarer Ausdruck kosmischen Lebens! Ich bin ein Juwel!"Dein Juwel ist dein ureigener Wesenskern, die Quelle deines Seins. In ihm liegen die Schöpferkraft, die dir in jedem Augenblick zur Verfügung steht, dein Enthusiasmus, deine unbändige Kreativität und Lebensfreude. Deine Weisheit und innere Führung, dein Mut, deine Entschlossenheit und deine Gefühlstiefen wie Leidenschaft, aber auch Sehnsucht und allumfassendes Mitgefühl. Es ist die Wiege deines inneren Feuers und deiner Spiritualität. BIOGRAFIE Kathan, Julia: Julia Kathan liebt Kommunikation und Kreativität. Sie ist Sängerin & Songwriterin, wurde in Deutschland und Los Angeles zur Schauspielerin ausgebildet und wirkte in TV- und Hörfunkproduktionen mit. Sie praktiziert seit über 20 Jahren Buddhismus und gibt ihre eigenen Erfahrungen mit der Liebessucht und ihrer Überwindung als Love-Coach weiter. Zusammen mit ihrer Familie lebt sie im Kölner Umland. Ihr Motto: LIEBE ist der Austausch von Freude! Taschenbuch / Paperback.

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Neuware - Julia Kathan inspiriert in 'Du bist ein Juwel' zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. Die Reise zur Lebenskraft der Liebe in uns erfordert auch den Mut, sich dem Schattenreich zu stellen und Blicke ins eigene Kopfkino zu wagen. Die Integration von Licht- und Schattenteilen belohnt diese Abenteuer mit fundamentaler Freiheit und grenzenloser Liebe. Mitgefühl, Dankbarkeit, Wertschätzung, Leidenschaft und Vergebung sind die Schätze des Herzens, die unseren Liebesradius erweitern und Beziehungen zu 'Kunstwerken der Liebe' krönen können. 267 pp. Deutsch.

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Julia Kathan inspiriert in „Du bist ein Juwel“ zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. – Praktische Übungen, im Buch ‚Lotus-Fokus‘ genannt, runden das Werk ab. Julia Kathan inspiriert in ihrem neuen Sachbuch Du bist ein Juwel zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die mit der aktiven Widmung an das Leben und an die Selbstliebe beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne dadurch der Kraft der Liebe in dir. In der Schatzkammer deines Seins ruht das, was dich wirklich ausmacht: Dein Juwel. Die Reise zur Lebenskraft der Liebe in uns erfordert den Mut, sich dem eigenen ,Schattenkabinett zu stellen und Blicke ins Kopfkino unseres Lebens zu wagen. Das Abenteuer dieser persönlichen Schatzsuche zur Quelle in uns führt über die Integration von Licht und Schattenteilen hin zu fundamentaler Freiheit und grenzenloser Liebe. Ein Weg, den die Autorin anschaulich beschreibt und kapitelweise mit leicht durchführbaren Meditationsübungen, dem Lotus Fokus, begleitet. Mitgefühl, Achtsamkeit, Wertschätzung, Dankbarkeit, Lebensfreude, Weisheit und Vergebung sind die Schätze des Herzens, die wir aktivieren können, um unseren Liebesradius zu erweitern. Unsere Beziehungen können wir auf diesem wahrhaften Königsweg zu Kunstwerken der Liebe krönen.Wie der Titel Du bist ein Juwel bereits andeutet, ist die Entwicklung von Selbstliebe ein wertvoller und äußerst lohnender Prozess der Annäherung an die Schätze in sich selbst. Die innere Bereitschaft, sich dieser aktiv zu widmen, macht sie im eigenen Leben erfahrbar. Es lohnt, Schattenanteile mutig zu beleuchten und sich Zeit und Raum zu nehmen für das Aufspüren, Verstehen und Annehmen dieser meist verborgenen Anteile in uns.Die Kostbarkeit der eigenen Existenz im Hier und Jetzt zu erfahren - das ist der Anspruch dieses liebevoll gestalteten Sachbuchs. Julia Kathan, bereits seit 27 Jahren praktizierende Buddhistin, stellt in ihrem Buch das Mantra Nam MyoHo Renge Kyo vor. Damit erhält der Leser einen faszinierenden Schlüssel, um die Lebenskraft der Liebe vor allem in der Praxis erfahrbar zu machen. Egal, ob über den Buddhismus oder andere spirituelle Wege: Das Schlüsselwort, um den eigenen Palast des Lichts zu betreten, heißt ,Widmung.

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Julia Kathan inspiriert in "Du bist ein Juwel" zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. Die Reise zur Lebenskraft der Liebe in uns erfordert auch den Mut, sich dem Schattenreich zu stellen und Blicke ins eigene Kopfkino zu wagen. Die Integration von Licht- und Schattenteilen belohnt diese Abenteuer mit fundamentaler Freiheit und grenzenloser Liebe.Mitgefühl, Dankbarkeit, Wertschätzung, Leidenschaft und Vergebung sind die Schätze des Herzens, die unseren Liebesradius erweitern und Beziehungen zu "Kunstwerken der Liebe" krönen können.

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