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100%: Jörg Madinger: Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (ISBN: 9783956410253) 2013, DV Concept, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
90%: Jörg Madinger: Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (ISBN: 9783956410246) 2013, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155)
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155) - Handball Fachliteratur
DE NW EB DLISBN: 9783956410253 bzw. 3956410254, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraft?bungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinations?bung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kr?ftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Lauf?bung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraft?bungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinations?bung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kr?ftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Lauf?bung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155) - Handball Fachliteratur
DE NW EB DLISBN: 9783956410246 bzw. 3956410246, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraft?bungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinations?bung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kr?ftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Lauf?bung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraft?bungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraft?bungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinations?bung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kr?ftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Lauf?bung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (2013)
DE NW EBISBN: 9783956410253 bzw. 3956410254, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book.
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Handball Fachliteratur, Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), PDF, 27.07.2013.
Handball Fachliteratur, Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), PDF, 27.07.2013.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (2013)
DE NW EBISBN: 9783956410253 bzw. 3956410254, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book.
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Handball Fachliteratur Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), 27.07.2013, PDF.
Handball Fachliteratur Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), 27.07.2013, PDF.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (2013)
DE NW EBISBN: 9783956410246 bzw. 3956410246, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book.
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Handball Fachliteratur Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), 27.07.2013, ePUB.
Handball Fachliteratur Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), 27.07.2013, ePUB.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (2013)
DE NW EBISBN: 9783956410246 bzw. 3956410246, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book.
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Handball Fachliteratur, Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), ePUB, 27.07.2013.
Handball Fachliteratur, Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), ePUB, 27.07.2013.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) (eBook, PDF)
DE NWISBN: 9783956410253 bzw. 3956410254, in Deutsch, neu.
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Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche).
Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche).
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155)
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Handball Fachliteratur, Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche).
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) - Handball Fachliteratur
DE NWISBN: 9783956410253 bzw. 3956410254, in Deutsch, DV Concept, neu.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155) - Handball Fachliteratur
DE NW EB DLISBN: 9783956410246 bzw. 3956410246, in Deutsch, DV Concept, neu, E-Book, elektronischer Download.
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Intensives Ausdauertraining in der Halle mit Schnellkraftübungen und Wettkampf (TE 155): Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - Laufkoordination (10/20) - Laufübung (5/25) - Ausdauer-Parcours (55/80) - Abschlusssprint (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche), Ebook.
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