Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD
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Track 1: Autogenes Training im Wald mit 12 Formeln (45:00 Min.){Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage}AUTOGENES TRAINING + FANTASIEREISE: ENTSPANNUNG FÜR KÖRPER UND GEISTDiese CD "Autogenes Training im Wald" kombiniert auf einzigartige Weise das Autogene Training mit einer belebenden Fantasiereise - und schenkt Ihnen so körperliche und geistige Entspannung in hocheffektiver Form.Durch die professionelle sprachliche Führung können Sie diese Entspannungs-CD ohne Vorkenntnisse anwenden und genießen, wann immer Sie sich Regeneration, Ruhe und Gelassenheit schenken wollen.AUTOGENES TRAINING: GESUNDHEIT ERHALTEN, REGENERATION FÖRDERNDie entspannende und effektive Wirkung dieses Autogenen Trainings ist die Antwort auf viele Fragen wie:- Was hilft gegen innere Unruhe und Angstzustände?- Was tun bei Burnout oder zur Burnout Prävention?- Wie kann ich mein vegetatives Nervensystem stärken?- Wie kann ich Ruhe und Gelassenheit lernen?- Wie können psychosomatische Erkrankungen gelindert werden?Sie sehen, Autogenes Training bedeutet viel mehr als nur Entspannen lernen und Stress abbauen.ENTSPANNUNG PLUS: MIT DER INTEGRIERTEN FANTASIEREISE WALD UND NATUR ERLEBENDas Autogene Training auf dieser CD ist eingebettet in eine erholsame Fantasiereise: Wald und Natur helfen Ihnen dabei, alle Alltagsgedanken loszulassen, Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und einfach mit allen Sinnen zu genießen.Die wundervollen Naturgeräusche, die Sie auf Ihrer Fantasiereise begleiten, wurden von einem kanadischen Soundtechniker an den schönsten Naturorten Nordamerikas aufgenommen. Die dreidimensionalen Aufnahmen schenken Ihnen das Gefühl wirklich mitten in diesen kraftspendenden, naturbelassenen Wäldern zu sein.So können Sie während Ihres Autogenen Trainings auch geistig neue Energie tanken - und anschließend doppelt erfrischt aus Ihrer Entspannungsübung zurückkehren.

Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration empfohlen wird. Mit einfachen, sich wiederholenden Formeln bringen Sie Ihren Körper in eine erholsame Tiefenentspannung. Erleben Sie auf diesem Album die wohltuende Vereinigung zweier Entspannungswelten: Die zertifizierte Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien kombiniert in dieser 45-minütigen Übung das klassische Autogene Training nach Schultz mit einer auftankenden Fantasiereise in einen sommerlichen Wald zu einer außergewöhnlich effektiven Heilreise für Körper, Geist und Seele. Unterstützt von dreidimensionalen Naturklängen, die in den Nordamerikanischen Wäldern aufgenommen wurden, sphärischen Sounds, die Ihre ganzheitliche Entspannung unterstützen und beruhigenden Melodien, die Sie in ein akustisches Wohlgefühl hüllen, begleitet Sie die liebevolle sprachliche Anleitung Schritt für Schritt in die körperliche, mentale und emotionale Tiefenentspannung des Autogenen Trainings. Mit dem regelmäßigen Trainieren dieser effektiven Übung können Sie nachhaltig zu einer Verbesserung Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Ihrer gesamten Lebensqualität beitragen: • Beruhigung und Unterstützung des vegetativen Nervensystems, das die Vitalfunktionen Ihres Körpers steuert (Stoffwechsel, Atmung, Herzschlag, …) • Hilfe gegen innere Unruhe und Alltagsängste • Energie tanken und mehr Leichtigkeit in Ihre Gefühle bringen • Burnout-Prävention und Vorbeugen stressbedingter Erkrankungen • mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag • Steigerung Ihrer Konzentration / Gedankenkarussell stoppen • Stärkung Ihrer allgemeinen Stressresilienz Genießen Sie Ihr Autogenes Training im Wald und profitieren Sie von der positiven Kraft, die Ihnen mit diesem einzigartigen Entspannungsalbum zur Verfügung steht. {Spielzeit: 45 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. 90253, 14.1 x 12.4 x 1.2 cm, Hörbücher.

Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regeneration empfohlen wird. Mit einfachen, sich wiederholenden Formeln bringen Sie Ihren Körper in eine erholsame Tiefenentspannung. Erleben Sie auf diesem Album die wohltuende Vereinigung zweier Entspannungswelten: Die zertifizierte Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien kombiniert in dieser 45-minütigen Übung das klassische Autogene Training nach Schultz mit einer auftankenden Fantasiereise in einen sommerlichen Wald zu einer außergewöhnlich effektiven Heilreise für Körper, Geist und Seele. Unterstützt von dreidimensionalen Naturklängen, die in den Nordamerikanischen Wäldern aufgenommen wurden, sphärischen Sounds, die Ihre ganzheitliche Entspannung unterstützen und beruhigenden Melodien, die Sie in ein akustisches Wohlgefühl hüllen, begleitet Sie die liebevolle sprachliche Anleitung Schritt für Schritt in die körperliche, mentale und emotionale Tiefenentspannung des Autogenen Trainings. Mit dem regelmäßigen Trainieren dieser effektiven Übung können Sie nachhaltig zu einer Verbesserung Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Ihrer gesamten Lebensqualität beitragen: • Beruhigung und Unterstützung des vegetativen Nervensystems, das die Vitalfunktionen Ihres Körpers steuert (Stoffwechsel, Atmung, Herzschlag, …) • Hilfe gegen innere Unruhe und Alltagsängste • Energie tanken und mehr Leichtigkeit in Ihre Gefühle bringen • Burnout-Prävention und Vorbeugen stressbedingter Erkrankungen • mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag • Steigerung Ihrer Konzentration / Gedankenkarussell stoppen • Stärkung Ihrer allgemeinen Stressresilienz Genießen Sie Ihr Autogenes Training im Wald und profitieren Sie von der positiven Kraft, die Ihnen mit diesem einzigartigen Entspannungsalbum zur Verfügung steht. {Spielzeit: 45 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn – von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. 59113, 14.1 x 12.4 x 1.2 cm, Hörbücher.

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Erscheinungsdatum: 08.01.2019, Medium: Audio-CD, Titel: Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD, Autor: Monien, Seraphine, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Medizin // Ratgeber // allgemein // Stressbewältigung // Lebenshilfe // Audio // Hilfe // BODY // MIND & SPIRIT // General // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps // Körper und Geist: Gedanken und Methoden // Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit // Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Gattung: Hörspiel, Laufzeit: 45 Minuten, Gewicht: 92 gr, Verkäufer: averdo.

Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD ab 12.99 EURO Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise in den Wald.