Mein Weg aus dem Burnout: Der Stress-Falle entkommen, Lebenskunst entwickeln (Paperback)
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Neuware - 'Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist so, wie Sie es seit jeher kennen, mit einem Schlag vorbei: In Ihrem Kopf fällt der Vorhang und das Licht geht aus. Ihr einziger ,klare Gedanke ist, dass Sie den Verstand verloren und deswegen Ihren Platz in der Gesellschaft auf ewig verwirkt haben. Sie wissen nicht, an wen Sie sich wenden können, und spielen mit dem Gedanken, sich umzubringen. Das ist meine Geschichte.' Der Journalist Jens Brehl erkrankte Ende 2008 äußerst schwer am depressiven Erschöpfungssyndrom umgangssprachlich Burnout genannt. Wie er, anfangs nur noch ein Schatten seiner selbst, den Weg aus dem depressiven Strudel fand, beschreibt er offen und eindrücklich. Nicht nur Betroffene werden das Buch mit Gewinn lesen, auch wer sich nur gestresst fühlt, könnte einige unbequeme Wahrheiten über seine eigene Lebensführung entdecken und dadurch neue Wege einschlagen. 292 pp. Deutsch.

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kart., 290 S. ; 21 cm,; sehr guter Zustand »Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist so, wie Sie es seit jeher kennen, mit einem Schlag vorbei: In Ihrem Kopf fällt der Vorhang und das Licht geht aus. Ihr einziger ,klare` Gedanke ist, dass Sie den Verstand verloren und deswegen Ihren Platz in der Gesellschaft auf ewig verwirkt haben. Sie wissen nicht, an wen Sie sich wenden können, und spielen mit dem Gedanken, sich umzubringen. Das ist meine Geschichte.« Der Journalist Jens Brehl erkrankte Ende 2008 äußerst schwer am depressiven Erschöpfungssyndrom – umgangssprachlich Burnout genannt. Wie er, anfangs nur noch ein Schatten seiner selbst, den Weg aus dem depressiven Strudel fand, beschreibt er offen und eindrücklich. Nicht nur Betroffene werden das Buch mit Gewinn lesen, – auch wer sich „nur" gestresst fühlt, könnte einige unbequeme Wahrheiten über seine eigene Lebensführung entdecken und dadurch neue Wege einschlagen. (Verlagsinfo) // Inhaltsverzeichnis: Vorwort zur Taschenbuchausgabe 6 Einleitung 7 Ein schleichender Prozess strebt seinem Finale zu 11 Der Paukenschlag 30 Der erste Tag 48 Die Spiele sind eröffnet 56 Der Spaß ist vorbei 72 Auf Spurensuche 79 Von Dinosauriern, Weicheiern und harten Kerlen 91 Die Liebe bittet um Einlass 107 Vom Beruf zur Berufung 115 Am Ende meiner Kräfte 135 Meine neue Familie 140 Endlich auf eigenen Beinen 147 Meine zweite Chance 156 Schattensprünge 187 Ich bekenne mich öffentlich 201 Ich leiste, also bin ich 214 Der Samstag, der einmal ein Mittwoch war, und andere Durchbrüche 229 Montag ist Ruhetag 238 Von der Schwierigkeit, 222 Wünsche zu formulieren 244 Phasen der Verzweiflung 252 Ein Kreis schließt sich 270 Schlussgedanke 275 Dank 278 Quellen / Hinweise 281 Inspirierendes für Augen, Ohren und Herz 283 Über den Autor 287 Z21721D3 ISBN 9783943304213 WICHTIGER HINWEIS zu den Versandpauschalen: Bücher mit einer Gewichtsangabe ab 1001 g kosten 5,90 €. (Versandpauschale reg. Paket) ***** Lieferungen außerhalb Deutschlands nur gegen Vorkasse * TÄGLICHER VERSAND (Montag-Freitag; Pakete Dienstag-Freitag) *** Universitätsbibliotheken oder öffentliche Bibliotheken innerhalb Deutschlands müssen bei Vorkasseartikeln KEINE Vorauskasse leisten. Die Bestellung wird in diesem Fall auf Rechnung versandt. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 338.

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kart., 290 S. ; 21 cm,; sehr guter Zustand »Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist so, wie Sie es seit jeher kennen, mit einem Schlag vorbei: In Ihrem Kopf fällt der Vorhang und das Licht geht aus. Ihr einziger ,klare` Gedanke ist, dass Sie den Verstand verloren und deswegen Ihren Platz in der Gesellschaft auf ewig verwirkt haben. Sie wissen nicht, an wen Sie sich wenden können, und spielen mit dem Gedanken, sich umzubringen. Das ist meine Geschichte.« Der Journalist Jens Brehl erkrankte Ende 2008 äußerst schwer am depressiven Erschöpfungssyndrom – umgangssprachlich Burnout genannt. Wie er, anfangs nur noch ein Schatten seiner selbst, den Weg aus dem depressiven Strudel fand, beschreibt er offen und eindrücklich. Nicht nur Betroffene werden das Buch mit Gewinn lesen, – auch wer sich „nur“ gestresst fühlt, könnte einige unbequeme Wahrheiten über seine eigene Lebensführung entdecken und dadurch neue Wege einschlagen. (Verlagsinfo) // Inhaltsverzeichnis: Vorwort zur Taschenbuchausgabe 6 Einleitung 7 Ein schleichender Prozess strebt seinem Finale zu 11 Der Paukenschlag 30 Der erste Tag 48 Die Spiele sind eröffnet 56 Der Spaß ist vorbei 72 Auf Spurensuche 79 Von Dinosauriern, Weicheiern und harten Kerlen 91 Die Liebe bittet um Einlass 107 Vom Beruf zur Berufung 115 Am Ende meiner Kräfte 135 Meine neue Familie 140 Endlich auf eigenen Beinen 147 Meine zweite Chance 156 Schattensprünge 187 Ich bekenne mich öffentlich 201 Ich leiste, also bin ich 214 Der Samstag, der einmal ein Mittwoch war, und andere Durchbrüche 229 Montag ist Ruhetag 238 Von der Schwierigkeit, 222 Wünsche zu formulieren 244 Phasen der Verzweiflung 252 Ein Kreis schließt sich 270 Schlussgedanke 275 Dank 278 Quellen / Hinweise 281 Inspirierendes für Augen, Ohren und Herz 283 Über den Autor 287 Z21721D3 ISBN 9783943304213 Versand D: 2,30 EUR Psychologie.

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