Runner`s world - Halbmarathon - Training mit System. Expertenwissen für Freizeitläufer und Profis
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Titel: Halbmarathon Autor: Martin Grüning Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Training mit System. Expertenwissen für Freizeitläufer und Profis. So schafft jeder die 21,1 km. Trainingspläne für alle Zielzeiten. Über das Buch: Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Doch auch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung, aber er hat seine eigenen Reize. Einfach so kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen. Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-) Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen. Über den Autor: Martin Grüning ist Stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner's World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathonläufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs. Inhaltsverzeichnis: 1.Mein erster Halbmarathon 2.Auf zur Halbmarathonbestzeit 3.Der Halbmarathonwettkampf 4.Der Kopf läuft mit 5.Verletz was nun? 6.Essen Sie sich immun Referenznummer: 89282519 Verlag: Meyer & Meyer Verlag Erschienen: März 2010 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 197 EAN: 9783898995382 ISBN: 3898995380 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Auflage, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2010-03-29, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 179103.

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Titel: Halbmarathon Autor: Martin Grüning Einleitungssatz/Kurzbeschreibung: Training mit System. Expertenwissen für Freizeitläufer und Profis. So schafft jeder die 21,1 km. Trainingspläne für alle Zielzeiten. Über das Buch: Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Doch auch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung, aber er hat seine eigenen Reize. Einfach so kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen. Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-) Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen. Über den Autor: Martin Grüning ist Stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner's World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathonläufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs. Inhaltsverzeichnis: 1.Mein erster Halbmarathon 2.Auf zur Halbmarathonbestzeit 3.Der Halbmarathonwettkampf 4.Der Kopf läuft mit 5.Verletz was nun? 6.Essen Sie sich immun Referenznummer: 89282519 Verlag: Meyer & Meyer Verlag Erschienen: März 2010 Format: Broschiert Sprachausgabe: Deutsch Seitenzahl: 197 EAN: 9783898995382 ISBN: 3898995380 Material: , Broschiert, Ausgabe: 1., Auflage, Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2010-03-29, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 179103.

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Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Doch auch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung, aber er hat seine eigenen Reize. "Einfach so" kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen.Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen.

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200 Seiten Broschiert Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. Versand D: 2,50 EUR.

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197 S., Ill. kart., engl. broschiert. Einband leicht berieben, ansonsten sehr gut erh. ISBN: 9783898995382 Versand D: 2,20 EUR Halbmarathon ; Training, Sport.