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Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching100%: Hederer Markus: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching (ISBN: 9783895555053) 2005, Dörfler Verlag GmbH, in Deutsch, Taschenbuch.
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Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking81%: Hederer Markus: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking (ISBN: 9783517069524) 2006, Südwest Verlag, in Deutsch, Taschenbuch.
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Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching
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9783895555053 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching
Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching (2005)

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ISBN: 9783895555053 bzw. 3895555053, in Deutsch, 112 Seiten, Dörfler Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.

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Rundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont, Taschenbuch, Label: Dörfler Verlag GmbH, Dörfler Verlag GmbH, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2005, Studio: Dörfler Verlag GmbH, Verkaufsrang: 1952557.
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9783895555053 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching
Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching (2005)

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Rundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont, Taschenbuch, Label: Dörfler Verlag GmbH, Dörfler Verlag GmbH, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2005, Studio: Dörfler Verlag GmbH, Verkaufsrang: 1952557.
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9783517069524 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking
Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking (2006)

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Rundum gesund! Jeder kennt sein theoretisches Idealgewicht - doch viele fühlen sich wohler, wenn sie ein bisschen mehr drauf haben. Um dabei trotzdem eine schöne Figur zu machen, gibt es in dem neuen Ratgeber von Südwest jede Menge Übungen und Tipps, um fitter zu werden und die Körperformen zu straffen. Das neue Fitnessprogramm für Mollige stellt verschiedene gelenk- und rückenschonende Sportarten von Nordic Walking, Radfahren, Stretching oder effektives Workout vor und berücksichtigt dabei die speziellen Bedürfnisse aller, die etwas rundere Körperformen haben. Dieses Fitnesstraining befreit aus der Falle des Schlankheitswahns und zeigt gesunde Wege zu besserer Leistungsfähigkeit. In einem Extrakapitel wird allen, die noch mehr wollen, klare und einfache Empfehlungen zur Ernährungsumstellung gegeben. Die drei Säulen des Erfolgs: Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit · Das vollständige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben · Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, was Spaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont, Taschenbuch, Label: Südwest Verlag, Südwest Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2006-01-09, Studio: Südwest Verlag, Verkaufsrang: 1068887.
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9783517069524 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking
Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking (2006)

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Markus Hederer

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3517069523 - Hederer, Markus: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen Schöne Körperformen durch Nordic Walking, Muskeltraining und Stretching
Hederer, Markus

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen Schöne Körperformen durch Nordic Walking, Muskeltraining und Stretching

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Rundum gesund! - Das vollstndige Fitnessprogramm speziell für alle, die ein bisschen mehr drauf haben - Walken, Radfahren, Stretching - erlaubt ist alles, wasSpaß macht und dabei Rücken und Gelenke schont... 2006.112 S., 50 farb. Abb., durchg. Ill. 24 cm. kartoniert. 326 g.. ISBN 3517069523 . Neupreis 6,95. , fast neu, ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)!
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9783895555053 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching
Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Nordic-Walking, Muskeltraining und Stretching (2005)

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9783517069524 - Markus Hederer: Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen: Schöne Körperformen durch Muskeltraining, Stretching und Nordic Walking
Markus Hederer

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Hederer, Markus

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9783895555053 - Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen - Markus Hederer

Das Voll-Fit-Programm für starke Frauen - Markus Hederer

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