Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio
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9783891246757 - Jordan, Alexander: Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio.
Jordan, Alexander

Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio. (2000)

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ISBN: 9783891246757 bzw. 3891246757, vermutlich in Deutsch, Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, gebraucht.

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168 S. , Ill. 2. Aufl. 2000, Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden.Einband leicht berieben, Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. BITTE BEACHTEN SIE: WIR VERSENDEN KEIEN BÜCHER-UND WARENSENDUNGEN AN DHL-PACKSTATIONEN!!!!!!! PAKETE KÖNNEN AN PACKSTATIONEN VERSCHICKT WERDEN. FALLS SIE DAS WÜNSCHEN; KONTAKTIEREN SIE UNS BITTE. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 410, Books.
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9783891246757 - Alexander Jordan, Ines Graeber, Sylvia Raabe: Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio
Alexander Jordan, Ines Graeber, Sylvia Raabe

Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio (2000)

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ISBN: 9783891246757 bzw. 3891246757, in Deutsch, 176 Seiten, 2. Ausgabe, Meyer & Meyer Sport, Taschenbuch, neu.

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Aerobic auf dem Fitball kombiniert zwei bewährte Elemente des Gesundheitssports: Die vielfältigen Anforderungen, die das Aerobic-Training an Ausdauer, Koordination und Bewegungsrhythmus stellt, ergänzen sich in idealer Weise mit dem hohen Anforderungscharakter des Fitballes und den positiven Auswirkungen des dynamischen Sitzens auf dem Ball. Fitball-Training bietet besonders auch für diejenigen eine gelenkschonende Möglichkeit des Ausdauertrainings, für die herkömmliche Formen der Aerobic nicht geeignet waren. In der theoretischen Einführung geben die Autoren Hinweise zu Zielen, Training und Belastungsdosierung sowie zum Aufbau einer Fitball-Stunde. Der praktische Teil beinhaltet vielseitige Übungsprogramme. 174 Seiten, zweifarbig, 18 Fotos, 4 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm 2. Auflage, Taschenbuch, Ausgabe: 2., überarb. Aufl. Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2000-09-07, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 2238691.
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9783891246757 - Alexander Jordan, Ines Graeber, Sylvia Raabe: Fit-Ball-Aerobic. Ausdauerprogramme für Schule, Verein und Studio
Alexander Jordan, Ines Graeber, Sylvia Raabe

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Aerobic auf dem Fitball kombiniert zwei bewährte Elemente des Gesundheitssports: Die vielfältigen Anforderungen, die das Aerobic-Training an Ausdauer, Koordination und Bewegungsrhythmus stellt, ergänzen sich in idealer Weise mit dem hohen Anforderungscharakter des Fitballes und den positiven Auswirkungen des dynamischen Sitzens auf dem Ball. Fitball-Training bietet besonders auch für diejenigen eine gelenkschonende Möglichkeit des Ausdauertrainings, für die herkömmliche Formen der Aerobic nicht geeignet waren. In der theoretischen Einführung geben die Autoren Hinweise zu Zielen, Training und Belastungsdosierung sowie zum Aufbau einer Fitball-Stunde. Der praktische Teil beinhaltet vielseitige Übungsprogramme. 174 Seiten, zweifarbig, 18 Fotos, 4 Abbildungen, Broschur, 14,8 x 21 cm 2. Auflage, Taschenbuch, Ausgabe: 2., überarb. Aufl. Label: Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2000-09-07, Studio: Meyer & Meyer Sport, Verkaufsrang: 2238691.
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Jordan, Alexander

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Jordan, Alexander Graeber, Ines Raabe, Sylvia

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Alexander Jordan; Ines Graeber; Sylvia Raabe

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