Anleitung zum Heimtraining für chronisch Nierenkranke
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Anleitung zum Heimtraining für chronisch Nierenkranke. Heimtrainingsprogramm für chronisch Nierenkranke: Symptome und Leistungsminderung - Warum sind Bewegung und Sport sinnvoll? - Welche Ziele können durch Bewegung und Sport erreicht werden? - Wer kann trainieren? - Welche Wirkungen hat ein sportliches Training? - Empfohlene Sportarten - Wie finde ich die richtige Sportart für mich? - Wie wird ein Trainingsprogramm gestaltet? - Wie häufig soll trainiert werden? - Wie kann die Trainingsbelastung dosiert werden? - Wie kann das Training gesteigert werden? - Tricks und Tipps für ein erfolgreiches Bewegungstraining - Übungssammlung für das Heimtrainingsprogramm: Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen.... eBooks.

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