BodyWorkout für Einsteiger [DVD] (2013) Informiert.TV
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| Preise | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 |
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| Schnitt | € 16,61 | € 13,82 | € 13,70 | € 14,90 |
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BodyWorkout für Einsteiger
DE NWISBN: 9783868682458 bzw. 3868682457, in Deutsch, Informiert.TV GmbH, neu.
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Körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das streben wohl die meisten von uns an. Leider hat heutzutage nicht jeder die Zeit, um Fitnessstudios aufzusuchen. Mit diesen einfachen Übungen gelingt es, zu Hause zu trainieren und Ihren Körper in Schwung zu bringen. Schenken Sie sich mehr Leistungs- und Belastungsfähigkeit. TRAINIERTE MUSKELGRUPPEN: Brustmuskulatur: Bankdrücken - Fly - Umgekehrtes Holzhacken Oberarmmuskulatur: Bankdrücken im engen Griff - Curl im Sitzen - Einseitiges Strecken über dem Kopf - Trizepsstrecken im Liegen Bauchmuskulatur: Reverse Crunch - Russian Twist - Katzenbuckel - Schräger Crunch - Crunch Rückenmuskulatur: Einarmiges Rudern - Pull Over - Seitheben - Reverse Fly - Schulterpressen - Rudern vornübergebeugt - Superman Unterkörpermuskulatur: Ausfallschritt hinten - Kniebeuge - Sumo-Kniebeuge.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das streben wohl die meisten von uns an. Leider hat heutzutage nicht jeder die Zeit, um Fitnessstudios aufzusuchen. Mit diesen einfachen Übungen gelingt es, zu Hause zu trainieren und Ihren Körper in Schwung zu bringen. Schenken Sie sich mehr Leistungs- und Belastungsfähigkeit. TRAINIERTE MUSKELGRUPPEN: Brustmuskulatur: Bankdrücken - Fly - Umgekehrtes Holzhacken Oberarmmuskulatur: Bankdrücken im engen Griff - Curl im Sitzen - Einseitiges Strecken über dem Kopf - Trizepsstrecken im Liegen Bauchmuskulatur: Reverse Crunch - Russian Twist - Katzenbuckel - Schräger Crunch - Crunch Rückenmuskulatur: Einarmiges Rudern - Pull Over - Seitheben - Reverse Fly - Schulterpressen - Rudern vornübergebeugt - Superman Unterkörpermuskulatur: Ausfallschritt hinten - Kniebeuge - Sumo-Kniebeuge.
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Symbolbild
BodyWorkout für Einsteiger, 1 DVD
DE NWISBN: 9783868682458 bzw. 3868682457, in Deutsch, neu.
Von Händler/Antiquariat, English-Book-Service - A Fine Choice [1048135], Waldshut-Tiengen, BW, Germany.
Publisher/Verlag: Informiert.TV | Leichte Übungen zur Förderung der körperlichen Fitness | Bildformat: 16:9 Sprachen/Tonformat: Deutsch (stereo) | Körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das streben wohl die meisten von uns an. Leider hat heutzutage nicht jeder die Zeit, um Fitnessstudios aufzusuchen. Mit diesen einfachen Übungen gelingt es, zu Hause zu trainieren und Ihren Körper in Schwung zu bringen. Schenken Sie sich mehr Leistungs- und Belastungsfähigkeit.TRAINIERTE MUSKELGRUPPEN:Brustmuskulatur: Bankdrücken - Fly - Umgekehrtes HolzhackenOberarmmuskulatur: Bankdrücken im engen Griff - Curl im Sitzen - Einseitiges Strecken über dem Kopf - Trizepsstrecken im LiegenBauchmuskulatur: Reverse Crunch - Russian Twist - Katzenbuckel - Schräger Crunch - CrunchRückenmuskulatur: Einarmiges Rudern - Pull Over - Seitheben - Reverse Fly - Schulterpressen - Rudern vornübergebeugt - SupermanUnterkörpermuskulatur: Ausfallschritt hinten - Kniebeuge - Sumo-Kniebeuge | Format: DVD video | 85 gr | 196x139x14 mm.
Publisher/Verlag: Informiert.TV | Leichte Übungen zur Förderung der körperlichen Fitness | Bildformat: 16:9 Sprachen/Tonformat: Deutsch (stereo) | Körperliches und geistiges Wohlbefinden. Das streben wohl die meisten von uns an. Leider hat heutzutage nicht jeder die Zeit, um Fitnessstudios aufzusuchen. Mit diesen einfachen Übungen gelingt es, zu Hause zu trainieren und Ihren Körper in Schwung zu bringen. Schenken Sie sich mehr Leistungs- und Belastungsfähigkeit.TRAINIERTE MUSKELGRUPPEN:Brustmuskulatur: Bankdrücken - Fly - Umgekehrtes HolzhackenOberarmmuskulatur: Bankdrücken im engen Griff - Curl im Sitzen - Einseitiges Strecken über dem Kopf - Trizepsstrecken im LiegenBauchmuskulatur: Reverse Crunch - Russian Twist - Katzenbuckel - Schräger Crunch - CrunchRückenmuskulatur: Einarmiges Rudern - Pull Over - Seitheben - Reverse Fly - Schulterpressen - Rudern vornübergebeugt - SupermanUnterkörpermuskulatur: Ausfallschritt hinten - Kniebeuge - Sumo-Kniebeuge | Format: DVD video | 85 gr | 196x139x14 mm.
![9783868682458 - BodyWorkout für Einsteiger [DVD] (2013) Serkan Aker Informiert.TV](/c-9783868682458-3.jpg "9783868682458 - BodyWorkout für Einsteiger [DVD] (2013) Serkan Aker Informiert.TV")
![9783868682458 - BodyWorkout für Einsteiger [DVD] (2013) Aker, Serkan](/c-9783868682458-1.jpg "9783868682458 - BodyWorkout für Einsteiger [DVD] (2013) Aker, Serkan")
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