Tai Chi Gesunde Bewegung und entspannte Meditation , die chinesische Bewegungslehre für harmonisches Körperbewusstsein vonThomas Mathfessel die chinesische Bewegungslehre für harmonisches Körperbewusstsein
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30 cm. 64 seiten. illustrierter Pappeinband sehr guter Zustand. Gesunde Bewegung und entspannende Meditation Gesundheit und Lebensfreude sind von einem harmonischen Zusammenspiel aller Bestandteile und Kräfte in Körper, Seele und Geist des Menschen abhängig. Mit Tai Chi, der noch heute in China praktizierten Bewegungsmeditation - bei uns besser bekannt als Schattenboxen -können Sie diese Harmonie erreichen."fahren Sie mithilfe dieser leicht verständlichen Einführung alles über die Grundprinzipien von Tai Chi und lernen Sie anhand der hier beschriebenen Übungen, Ihre Konzentration auf die fließenden Bewegungsabläufe zu richten.Die entspannenden Vorübungen, Körperhaltungen und Schrittfolgen sind detailliert beschrieben und einfach nachzumachen. So erzeugen Sie eine innere Ruhe und Harmonie, die auch nach der eigentlichen Übung im Alltagsleben fortwirkt und Ihnen hilft, körperlichen wie seelischen Stressfaktoren unserer Leistungsgesellschaft mit mehr Gelassenheit und Kraft zu beGesunde Bewegung und entspannte Meditation. Aus dem Inhalt: Herkunft und Entwicklung des Tai Chi - Die Gesundheitlichen Wirkungen von Tai Chi - Grundprinzipien des Tai CHi und Vorübungen - Atemübungen - Die Harmonieübung - Partnerübungen."Auszüge aus dem Buch Versand D: 1,90 EUR [Tai Chi, Sport, Spiele, Medizin, Psychologie, Bewegung, chinesische Bewegungslehre, Meditation, harmonie Körperbewusstsein, Atemübungen, übung, Partnerübungen, konzentration, stressabbau, prinzip, körperhaltung, schritt, gelassenheit, kraft].

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Erstauflage, EA, 64 Seiten, 29,0 x 21,4 x 1,0 cm, 4°, Hardcover/Pappeinband zahlreiche Abbildungen, guter Zustand Versand D: 3,00 EUR.

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4° gebunden das Buch ist in sehr gutem Zustand, Versand D: 2,45 EUR.

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64 Seiten gebundene Ausgabe guter Zustand, Einband leicht berieben, Versand D: 1,90 EUR.

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Hardcover book. 64 pages. Published by Ediciones Urano.