10 Übungen für das Selbstmanagement: Persönliche Ressourcen stärken
6 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Kanada, in-stock.
Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern", sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den 10 Übungen zum Selbstmanagement" präsentiert der Freiburger Psychologe brandheiBes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet - letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltensweisen und Muster zu ändern bzw. daran zu arbeiten oder Fähigkeiten auszubauen. Und dafür sind die Selbstmanagement-Übungen gedacht. Das sind die Themenfelder, innerhalb derer die Übungen wirken: - Selbstwahrnehmung - also die Fähigkeit zu beurteilen, was in einem vorgeht. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung haben, laufen Gefahr, Dinge zu tun, die sie eigentlich nicht wollen. - Selbstbestimmung - also die Fähigkeit, Handeln mit der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen abzustimmen. Menschen mit guter Selbstbestimmung entscheiden manchmal intuitiv, aus dem Bauch heraus oder spontan. Sie spüren, dass sie sich sicher sind und Ihrem stimmigen Gefühl vertrauen können. - Selbstausdruck - also die Fähigkeit, so auf andere zu wirken, das sie verstehen, was man tatsächlich zum Ausdruck bringen will. Sich ausdrücken ist mehr als sich mitteilen. Beim Selbstausdruck geht es darum, andere darüber zu informieren, was man fühlt bzw. was in einem vorgeht. - Handlungskontrolle - also die Fähigkeit, zielgerichtet Absichten umzusetzen. Bei manchen Menschen ist schon das Bilden einer festen Absicht das Problem, sodass ihr Verhalten sprunghaft wird. Bei anderen ist hingegen weniger die konkrete Absicht die Schwierigkeit, sondern deren Umsetzung. - Zielbindung - also die Fähigkeit, sich möglichst stark mit einem gewünschten Soll-Zustand zu identifizieren. Je mehr man sich mit einem Ziel identifiziert (also je mehr Sinn man darin sieht), desto motivierender ist es. B.

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei, Download.
“Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern“, sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den „10 Übungen zum Selbstmanagement“ präsentiert der Freiburger Psychologe brandheißes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet – letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltensweisen und Muster zu ändern bzw. daran zu arbeiten oder Fähigkeiten auszubauen. Und dafür sind die Selbstmanagement-Übungen gedacht. Das sind die Themenfelder, innerhalb derer die Übungen wirken: - Selbstwahrnehmung – also die Fähigkeit zu beurteilen, was in einem vorgeht. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung haben, laufen Gefahr, Dinge zu tun, die sie eigentlich nicht wollen. - Selbstbestimmung – also die Fähigkeit, Handeln mit der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen abzustimmen. Menschen mit guter Selbstbestimmung entscheiden manchmal intuitiv, aus dem Bauch heraus oder spontan. Sie spüren, dass sie sich sicher sind und Ihrem stimmigen Gefühl vertrauen können. - Selbstausdruck – also die Fähigkeit, so auf andere zu wirken, das sie verstehen, was man tatsächlich zum Ausdruck bringen will. Sich ausdrücken ist mehr als sich mitteilen. Beim Selbstausdruck geht es darum, andere darüber zu informieren, was man fühlt bzw. was in einem vorgeht. - Handlungskontrolle – also die Fähigkeit, zielgerichtet Absichten umzusetzen. Bei manchen Menschen ist schon das Bilden einer festen Absicht das Problem, sodass ihr Verhalten sprunghaft wird. Bei anderen ist hingegen weniger die konkrete Absicht die Schwierigkeit, sondern deren Umsetzung. - Zielbindung – also die Fähigkeit, sich möglichst stark mit einem gewünschten Soll-Zustand zu identifizieren. Je mehr man sich mit einem Ziel identifiziert (also je mehr Sinn man darin sieht), desto motivierender ist es. Bei halbherzigen Zielen ist genau das nicht der Fall. Entgegen der wissenschaftlichen Praxis hat Dr. Schneider ein sehr kompaktes Buch verfasst. Aber täuschen Sie sich nicht! Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Ihnen selbst ein erfahrener Psychologe ‚mal eben so’ 10 derart kraftvolle Übungen nennen und beschreiben kann. Sie werden dieses Kondensat an Praxiswissen wohl auch in keinem psychologischen Standardwerk finden und schon gar nicht in einem populärwissenschaftlichen Ratgeber.

Lieferung aus: Deutschland, E-Book zum Download.
“Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern“, sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den „10 Übungen zum Selbstmanagement“ präsentiert der Freiburger Psychologe brandheißes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet – letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltensweisen und Muster zu ändern bzw. daran zu arbeiten oder Fähigkeiten auszubauen. Und dafür sind die Selbstmanagement-Übungen gedacht. Das sind die Themenfelder, innerhalb derer die Übungen wirken: - Selbstwahrnehmung – also die Fähigkeit zu beurteilen, was in einem vorgeht. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung haben, laufen Gefahr, Dinge zu tun, die sie eigentlich nicht wollen. - Selbstbestimmung – also die Fähigkeit, Handeln mit der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen abzustimmen. Menschen mit guter Selbstbestimmung entscheiden manchmal intuitiv, aus dem Bauch heraus oder spontan. Sie spüren, dass sie sich sicher sind und Ihrem stimmigen Gefühl vertrauen können. - Selbstausdruck – also die Fähigkeit, so auf andere zu wirken, das sie verstehen, was man tatsächlich zum Ausdruck bringen will. Sich ausdrücken ist mehr als sich mitteilen. Beim Selbstausdruck geht es darum, andere darüber zu informieren, was man fühlt bzw. was in einem vorgeht. - Handlungskontrolle – also die Fähigkeit, zielgerichtet Absichten umzusetzen. Bei manchen Menschen ist schon das Bilden einer festen Absicht das Problem, sodass ihr Verhalten sprunghaft wird. Bei anderen ist hingegen weniger die konkrete Absicht die Schwierigkeit, sondern deren Umsetzung. - Zielbindung – also die Fähigkeit, sich möglichst stark mit einem gewünschten Soll-Zustand zu identifizieren. Je mehr man sich mit einem Ziel identifiziert (also je mehr Sinn man darin sieht), desto motivierender ist es. Bei halbherzigen Zielen ist genau das nicht der Fall. Entgegen der wissenschaftlichen Praxis hat Dr. Schneider ein sehr kompaktes Buch verfasst. Aber täuschen Sie sich nicht! Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Ihnen selbst ein erfahrener Psychologe ‚mal eben so’ 10 derart kraftvolle Übungen nennen und beschreiben kann. Sie werden dieses Kondensat an Praxiswissen wohl auch in keinem psychologischen Standardwerk finden und schon gar nicht in einem populärwissenschaftlichen Ratgeber. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: epubli GmbH, epubli GmbH, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2012-04-24, Freigegeben: 2012-04-24, Studio: epubli GmbH, Verkaufsrang: 181075.

Lieferung aus: Deutschland, E-Book zum Download.
“Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern“, sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den „10 Übungen zum Selbstmanagement“ präsentiert der Freiburger Psychologe brandheißes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet – letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltensweisen und Muster zu ändern bzw. daran zu arbeiten oder Fähigkeiten auszubauen. Und dafür sind die Selbstmanagement-Übungen gedacht. Das sind die Themenfelder, innerhalb derer die Übungen wirken: - Selbstwahrnehmung – also die Fähigkeit zu beurteilen, was in einem vorgeht. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung haben, laufen Gefahr, Dinge zu tun, die sie eigentlich nicht wollen. - Selbstbestimmung – also die Fähigkeit, Handeln mit der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen abzustimmen. Menschen mit guter Selbstbestimmung entscheiden manchmal intuitiv, aus dem Bauch heraus oder spontan. Sie spüren, dass sie sich sicher sind und Ihrem stimmigen Gefühl vertrauen können. - Selbstausdruck – also die Fähigkeit, so auf andere zu wirken, das sie verstehen, was man tatsächlich zum Ausdruck bringen will. Sich ausdrücken ist mehr als sich mitteilen. Beim Selbstausdruck geht es darum, andere darüber zu informieren, was man fühlt bzw. was in einem vorgeht. - Handlungskontrolle – also die Fähigkeit, zielgerichtet Absichten umzusetzen. Bei manchen Menschen ist schon das Bilden einer festen Absicht das Problem, sodass ihr Verhalten sprunghaft wird. Bei anderen ist hingegen weniger die konkrete Absicht die Schwierigkeit, sondern deren Umsetzung. - Zielbindung – also die Fähigkeit, sich möglichst stark mit einem gewünschten Soll-Zustand zu identifizieren. Je mehr man sich mit einem Ziel identifiziert (also je mehr Sinn man darin sieht), desto motivierender ist es. Bei halbherzigen Zielen ist genau das nicht der Fall. Entgegen der wissenschaftlichen Praxis hat Dr. Schneider ein sehr kompaktes Buch verfasst. Aber täuschen Sie sich nicht! Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Ihnen selbst ein erfahrener Psychologe ‚mal eben so’ 10 derart kraftvolle Übungen nennen und beschreiben kann. Sie werden dieses Kondensat an Praxiswissen wohl auch in keinem psychologischen Standardwerk finden und schon gar nicht in einem populärwissenschaftlichen Ratgeber. Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: epubli GmbH, epubli GmbH, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2012-04-24, Freigegeben: 2012-04-24, Studio: epubli GmbH, Verkaufsrang: 322862.

Lieferung aus: Niederlande, Direct beschikbaar.
bol.com.
“Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern“, sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den „10 Übungen zum Selbstmanagement“ präsentiert der Freiburger Psychologe brandheißes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet – letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltenswe... “Jedes Coaching und jede psychologische Beratung dient dazu, das Selbstmanagement zu verbessern“, sagt Dr. Rainer Schneider. Mit den „10 Übungen zum Selbstmanagement“ präsentiert der Freiburger Psychologe brandheißes Insiderwissen aus der Praxis. Wenn Sie so wollen, sind die Übungen der Werkzeugkasten des psychologischen Beraters. Denn egal nach welcher Theorie oder welchem Ansatz ein Psychologe oder Coach arbeitet – letztlich läuft es für den Klienten immer darauf hinaus, bestimmte Verhaltensweisen und Muster zu ändern bzw. daran zu arbeiten oder Fähigkeiten auszubauen. Und dafür sind die Selbstmanagement-Übungen gedacht. Das sind die Themenfelder, innerhalb derer die Übungen wirken: - Selbstwahrnehmung – also die Fähigkeit zu beurteilen, was in einem vorgeht. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Selbstwahrnehmung haben, laufen Gefahr, Dinge zu tun, die sie eigentlich nicht wollen. - Selbstbestimmung – also die Fähigkeit, Handeln mit der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Bedürfnissen abzustimmen. Menschen mit guter Selbstbestimmung entscheiden manchmal intuitiv, aus dem Bauch heraus oder spontan. Sie spüren, dass sie sich sicher sind und Ihrem stimmigen Gefühl vertrauen können. - Selbstausdruck – also die Fähigkeit, so auf andere zu wirken, das sie verstehen, was man tatsächlich zum Ausdruck bringen will. Sich ausdrücken ist mehr als sich mitteilen. Beim Selbstausdruck geht es darum, andere darüber zu informieren, was man fühlt bzw. was in einem vorgeht. - Handlungskontrolle – also die Fähigkeit, zielgerichtet Absichten umzusetzen. Bei manchen Menschen ist schon das Bilden einer festen Absicht das Problem, sodass ihr Verhalten sprunghaft wird. Bei anderen ist hingegen weniger die konkrete Absicht die Schwierigkeit, sondern deren Umsetzung. - Zielbindung – also die Fähigkeit, sich möglichst stark mit einem gewünschten Soll-Zustand zu identifizieren. Je mehr man sich mit einem Ziel identifiziert (also je mehr Sinn man darin sieht), desto motivierender ist es. Bei halbherzigen Zielen ist genau das nicht der Fall. Entgegen der wissenschaftlichen Praxis hat Dr. Schneider ein sehr kompaktes Buch verfasst. Aber täuschen Sie sich nicht! Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Ihnen selbst ein erfahrener Psychologe ‚mal eben so’ 10 derart kraftvolle Übungen nennen und beschreiben kann. Sie werden dieses Kondensat an Praxiswissen wohl auch in keinem psychologischen Standardwerk finden und schon gar nicht in einem populärwissenschaftlichen Ratgeber.Taal: Duits;Formaat: Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM) ;Kopieerrechten: Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan ;Verschijningsdatum: april 2012;ISBN10: 3844222073;ISBN13: 9783844222074; Duitstalig | Ebook | 2012.

Lieferung aus: Vereinigte Staaten von Amerika, zzgl. Versandkosten, Free Shipping on eligible orders over $25.
Dr. Rainer Schneider, NOOK Book (eBook), German-language edition, Pub by epubli GmbH on 04-24-2012.