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9783840326172 - Marathon unter 4h in 6 Monaten

Marathon unter 4h in 6 Monaten

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2010, 176 Seiten, Deutsch, Marathon fasziniert die Massen. Die meisten Marathon-Teilnehmer sind Freizeitläufer. Aber auch diese haben Ziele und Träume. Die magische Marathon-Marke liegt für diese Läufer bei 3:59:59 Stunden: Einmal eine ""3"" vorne, das ist der Traum der Marathon-""Mitläufer"", die nie ein Rennen gewinnen, aber dennoch drei- bis fünfmal pro Woche trainieren. Bei vielen dieser Läufer ist die Freizeit aber knapp bemessen. Partnerschaft (Familie) und Beruf erwarten Flexibilität, da muss das Zeitbudget, welches für das Laufen zur Verfügung steht, gut kalkuliert sein und effektiv genutzt werden können.Unser Runner's World-Programm ""3:59:59"" zeigt, wie Sie sich in sechs Monaten eine realistische Chance erlaufen, mit geringst möglichem Aufwand die magische 4:00-Stunden-Marke zu unterbieten mit einem Lächeln im Ziel.Mit 6-Monate-Plan Trainingsvorgaben Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat.
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9783840326172 - Martin Grüning: Marathon unter 4h in 6 Monaten
Martin Grüning

Marathon unter 4h in 6 Monaten (2010)

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ISBN: 9783840326172 bzw. 3840326176, in Deutsch, Meyer & Meyer, Meyer & Meyer, Meyer & Meyer, neu, E-Book, elektronischer Download.

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Marathon fasziniert die Massen. Die meisten Marathon-Teilnehmer sind Freizeitläufer. Aber auch diese haben Ziele und Träume. Die magische Marathon-Marke liegt für diese Läufer bei 3:59:59 Stunden: Einmal eine "3" vorne, das ist der Traum der Marathon-"Mitläufer", die nie ein Rennen gewinnen, aber dennoch drei- bis fünfmal pro Woche trainieren. Bei vielen dieser Läufer ist die Freizeit aber knapp bemessen. Partnerschaft (Familie) und Beruf erwarten Flexibilität, da muss das Zeitbudget, welches für das Laufen zur Verfügung steht, gut kalkuliert sein und effektiv genutzt werden können. Unser Runner's World-Programm "3:59:59" zeigt, wie Sie sich in sechs Monaten eine realistische Chance erlaufen, mit geringst möglichem Aufwand die magische 4:00-Stunden-Marke zu unterbieten - mit einem Lächeln im Ziel. Mit 6-Monate-Plan - Trainingsvorgaben Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat.
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9783840326172 - Marathon unter 4h in 6 Monaten

Marathon unter 4h in 6 Monaten

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Marathon fasziniert die Massen. Die meisten Marathon-Teilnehmer sind Freizeitläufer. Aber auch diese haben Ziele und Träume. Die magische Marathon-Marke liegt für diese Läufer bei 3:59:59 Stunden: Einmal eine ""3"" vorne, das ist der Traum der Marathon-""Mitläufer"", die nie ein Rennen gewinnen, aber dennoch drei- bis fünfmal pro Woche trainieren. Bei vielen dieser Läufer ist die Freizeit aber knapp bemessen. Partnerschaft (Familie) und Beruf erwarten Flexibilität, da muss das Zeitbudget, welches für das Laufen zur Verfügung steht, gut kalkuliert sein und effektiv genutzt werden können.Unser Runner's World-Programm ""3:59:59"" zeigt, wie Sie sich in sechs Monaten eine realistische Chance erlaufen, mit geringst möglichem Aufwand die magische 4:00-Stunden-Marke zu unterbieten mit einem Lächeln im Ziel.Mit 6-Monate-Plan Trainingsvorgaben Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat.
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9783840326172 - Martin Grüning: Marathon unter 4h in 6 Monaten
Martin Grüning

Marathon unter 4h in 6 Monaten

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