Le Développement De L'impulsion Verticale En Handball: La musculation combinée comme moyen d'entraînement en Handball (Omn.Pres.Franc.) (French Edition)
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Le but de cette étude était de vérifier l’impact d’un programme d’entraînement spécifique combiné en musculation sur l’amélioration de la détente verticale chez les athlètes masculins des équipes nationales canadiennes junior et senior de handball. À cet égard, 39 sujets (19 junior et 20 senior) âgés de 18 à 30 ans (23.4 ±4.29) ont été répartis aléatoirement en trois groupes de 13 joueurs chacun. Le premier groupe était soumis à un entraînement sur des appareils de musculation classiques. Il a effectué des demi squats avec des poids libres, des flexions et extensions sur la presse inclinée pour les quadriceps et des extensions des jambes sur un appareil de musculation spécifique. Le second groupe a subi un entraînement pliométrique consistant à exécuter des quarts de squats, des sauts avec des poids libres (ciseaux), de la danse russe (barre d’haltérophilie sur les épaules). Finalement, le troisième groupe a fait un entraînement combinant les exercices des deux premiers groupes (appareils de musculation et pliométrie). Paperback, Label: Presses Académiques Francophones, Presses Académiques Francophones, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-02-07, Freigegeben: 2013-02-07, Studio: Presses Académiques Francophones.

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Le but de cette etude etait de verifier l'impact d'un programme d'entrainement specifique combine en musculation sur l'amelioration de la detente verticale chez les athletes masculins des equipes nationales canadiennes junior et senior de handball. A cet egard, 39 sujets (19 junior et 20 senior) ages de 18 a 30 ans (23.4 4.29) ont ete repartis aleatoirement en trois groupes de 13 joueurs chacun. Le premier groupe etait soumis a un entrainement sur des appareils de musculation classiques. Il a ef... Le but de cette etude etait de verifier l'impact d'un programme d'entrainement specifique combine en musculation sur l'amelioration de la detente verticale chez les athletes masculins des equipes nationales canadiennes junior et senior de handball. A cet egard, 39 sujets (19 junior et 20 senior) ages de 18 a 30 ans (23.4 4.29) ont ete repartis aleatoirement en trois groupes de 13 joueurs chacun. Le premier groupe etait soumis a un entrainement sur des appareils de musculation classiques. Il a effectue des demi squats avec des poids libres, des flexions et extensions sur la presse inclinee pour les quadriceps et des extensions des jambes sur un appareil de musculation specifique. Le second groupe a subi un entrainement pliometrique consistant a executer des quarts de squats, des sauts avec des poids libres (ciseaux), de la danse russe (barre d'halterophilie sur les epaules). Finalement, le troisieme groupe a fait un entrainement combinant les exercices des deux premiers groupes (appareils de musculation et pliometrie)."Taal: Frans;Afmetingen: 7x229x152 mm;Gewicht: 177,00 gram;Verschijningsdatum: februari 2013;ISBN10: 3838178696;ISBN13: 9783838178691; Franstalig | Paperback | 2013.

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Le but de cette etude etait de verifier l'impact d'un programme d'entrainement specifique combine en musculation sur l'amelioration de la detente verticale chez les athletes masculins des equipes nationales canadiennes junior et senior de handball. A cet egard, 39 sujets (19 junior et 20 senior) ages de 18 a 30 ans (23.4 4.29) ont ete repartis aleatoirement en trois groupes de 13 joueurs chacun. Le premier groupe etait soumis a un entrainement sur des appareils de musculation classiques. Il a effectue des demi squats avec des poids libres, des flexions et extensions sur la presse inclinee pour les quadriceps et des extensions des jambes sur un appareil de musculation specifique. Le second groupe a subi un entrainement pliometrique consistant a executer des quarts de squats, des sauts avec des poids libres (ciseaux), de la danse russe (barre d'halterophilie sur les epaules). Finalement, le troisieme groupe a fait un entrainement combinant les exercices des deux premiers groupes (appareils de musculation et pliometrie).", Paperback, Label: Presses Académiques Francophones, Presses Académiques Francophones, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2013-02-07, Freigegeben: 2013-02-07, Studio: Presses Académiques Francophones.

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La musculation combinée comme moyen d'entraînement en Handball, Buch, Softcover.

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