Aquafitness - Trainingsprogramme für Fitness und Reha
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Aquafitness: Trainingsprogramme für Fitness und Reha (2011)
DE PB NWISBN: 9783835407947 bzw. 3835407945, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, neu.
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Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien, ganz einfach nachzumachen.Autor:Bernhard Peter, Michael Hahn Seiten: 128 Format: 16,7 x 22.0 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-09-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 105592.
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Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien, ganz einfach nachzumachen.Autor:Bernhard Peter, Michael Hahn Seiten: 128 Format: 16,7 x 22.0 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-09-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 105592.
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Aquafitness: Trainingsprogramme für Fitness und Reha (2011)
DE PB NWISBN: 9783835407947 bzw. 3835407945, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, neu.
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Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien, ganz einfach nachzumachen.Autor:Bernhard Peter, Michael Hahn Seiten: 128 Format: 16,7 x 22.0 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-09-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 47501.
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Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien, ganz einfach nachzumachen.Autor:Bernhard Peter, Michael Hahn Seiten: 128 Format: 16,7 x 22.0 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-09-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 47501.
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Aquafitness: Trainingsprogramme für Fitness und Reha (2011)
DE PB USISBN: 9783835407947 bzw. 3835407945, in Deutsch, 128 Seiten, BLV Buchverlag, Taschenbuch, gebraucht.
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Eine Fülle von Übungen in Bildserien, gegliedert in Einheiten von je 15 Minuten, beliebig kombinierbar. Aus der guten alten 'Wassergymnastik' ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien, ganz einfach nachzumachen.Autor:Bernhard Peter, Michael Hahn Seiten: 128 Format: 16,7 x 22.0 cm , Broschiert, Label: BLV Buchverlag, BLV Buchverlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2011-09-01, Studio: BLV Buchverlag, Verkaufsrang: 32654.
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Aquafitness: Trainingsprogramme für Fitness und Reha (2011)
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Aquafitness
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Aus der etwas altmodischen "Wassergymnastik" ist - durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen - eine dynamische, fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor - ganz einfach nachzumache, Aus der guten alten "Wassergymnastik" ist durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen Dieser Praxis-Ratgeber "Aquafitness" (BLV Buchverlag) stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien ganz einfach nachzumachen. Zudem erfährt man alles Wichtige über Grundlagen und Wirkung des Trainings, über Üben in flachem Wasser und Aqua-Jogging im tiefen Wasser.
Aus der etwas altmodischen "Wassergymnastik" ist - durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen - eine dynamische, fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen. Dieser Praxis-Ratgeber stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor - ganz einfach nachzumache, Aus der guten alten "Wassergymnastik" ist durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen Dieser Praxis-Ratgeber "Aquafitness" (BLV Buchverlag) stellt kompakte Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Könner vor. Die Einheiten, die aus einer Fülle von Einzelübungen bestehen, sind beliebig kombinierbar und dank der aussagekräftigen Bildserien ganz einfach nachzumachen. Zudem erfährt man alles Wichtige über Grundlagen und Wirkung des Trainings, über Üben in flachem Wasser und Aqua-Jogging im tiefen Wasser.
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