So einfach ist Autogenes Training: Zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden
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Gelassen durch den Alltag ´´Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre...´´ Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen ... Gelassen durch den Alltag ´´Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre...´´ Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit zur Verfügung steht? Freuen Sie sich - denn Sie tragen ihn schon in sich. Lernen Sie mit dem Autogenen Training, einer der wirksamsten Entspannungsmethoden, auch im größten Trubel den Schalter auf Gelassenheit umzulegen. So gut wie ein Kurs - ohne Gebühren und Terminstress - Erfahren Sie, wie Sie sich in wenigen Minuten geistig erfrischt fühlen und innere Unruhe oder Anspannung langfristig vertreiben. - Vertiefen Sie die wohltuenden Effekte mit den zusätzlichen meditativen Geschichten auf der CD. - Lassen Sie sich in eine Tiefenentspannung entführen, in der Körper und Geist ganz locker, gelöst und ruhig sind. Ein Buch für Liebhaber des direkten Einstiegs, die Autogenes Training nicht erst studieren, sondern sofort anwenden möchten! Dipl.-Psych. Daniel Wilk arbeitete jahrelang als Psychotherapeut in der Reha-Klinik Sinnighofen in Bad Krozingen. Er ist im Berufsverband aktiv und hat nun eine eigene Praxis in Breisach. 27.11.2013, ePUB.

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Von Händler/Antiquariat, Bides - Thomas & Zschammer GbR, [3579071].
Neu neu... - So gelingt der Einstieg spielend. Spürbar mehr Ruhe und Gelassenheit. Das Autogene Training gehört zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Kein Wunder es ist eines der wirksamsten und einfachsten Wege, den Stress abzuschalten. Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen.So gut wie ein Kurs ohne Gebühren und Terminstress. Mit der Kombination aus Buch und Audio-CD lernen Sie das Verfahren sicher und eigenständig. Das Buch bietet Ihnen die kompletten Formeln der Grundstufe. Besonders praktisch: z.B. auf den MP-3-Player überspielt wird AT auch mobil nutzbar und daheim und unterwegs zu Ihrem Alltagsbegleiter. Extra: Mit Geschichten auf Entspannungsreise gehen.Entspannen ist gerade zu Beginn nicht immer einfach. Der Autor zeigt Ihnen, wie Sie störende Gedanken oder Geräusche bewusst loslassen. Zusätzlich bietet die CD Ihnen meditative Geschichten, die den Effekt der Entspannung vertiefen: einlegen zuhören und genießen. 01.01.2007, Broschiert, Neuware, 200g, 84, Internationaler Versand, Offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), PayPal, Banküberweisung.

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Gelassen durch den Alltag "Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre." Wünschen Sie sich solch einen Ort der Entspannung, der Ihnen möglichst jederzeit.

So einfach ist Autogenes Training ab 14.99 EURO Mit meditativen Geschichten auf CD. 2. Auflage.

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Von Händler/Antiquariat, CSG Onlinebuch GmbH, 64293 Darmstadt.
Auflage: 1., . 84 Seiten 15,5 x 1,0 x 18,6 cm, Broschiert ISBN 9783830433903 Versand D: 2,80 EUR.