Mittelfußlauf - 6 Angebote vergleichen

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Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In "Mittelfußlauf" lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.

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Von Händler/Antiquariat, Catch-a-book und Davids Antiquariat, 85221 Dachau.
2017, 160 Seiten, ca. 50 Abb., 24,2cm, 452g.kartoniert.. ISBN 3767911140 . Neupreis 17,90. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)! Versand D: 2,00 EUR.

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Biomechanische Grund lagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen, Buch, Softcover, 1. Auflage.