Griffkraft trainieren - ein Angebot gefunden
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Griffkraft trainieren - Mehr Kraft in Fingern, Händen und Unterarmen. Perfekt für Calisthenics, Krafttraining, Gymnastik, Turnen, Klettern, Parkour, Ringtraining u.v.m.
DE PB NWISBN: 9783742302762 bzw. 3742302760, in Deutsch, Riva Riva Verlag, Taschenbuch, neu.
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Griffkraft trainieren: Grifftraining rückt immer mehr in den Fokus - nicht nur bei ambitionierten Sportlern und Wettkampfathleten wie Profikletterern, Kraftdreik?mpfern oder Ringeturnern, sondern auch bei Breitensportlern. Von einem ganzheitlichen Grifftraining profitiert jeder Athlet, denn die komplette Kraft des Körpers ist in den Händen verwurzelt: Kannst du etwas nicht festhalten, kannst du es nicht anheben - sei es ein freies Gewicht oder den eigenen Körper. Eine erhöhte Griffkraft gleicht einseitige Trainings- und Alltagsbelastungen aus, beugt Überlastungen und Verletzungen vor. Mit über 30 Übungen und zahlreichen Trainingsplänen bietet dieses Buch einen kompletten Überblick und sicheren Einstieg ins Grifftraining - für starke, widerstandsfähige Finger, Hände und Arme. Taschenbuch.
Griffkraft trainieren: Grifftraining rückt immer mehr in den Fokus - nicht nur bei ambitionierten Sportlern und Wettkampfathleten wie Profikletterern, Kraftdreik?mpfern oder Ringeturnern, sondern auch bei Breitensportlern. Von einem ganzheitlichen Grifftraining profitiert jeder Athlet, denn die komplette Kraft des Körpers ist in den Händen verwurzelt: Kannst du etwas nicht festhalten, kannst du es nicht anheben - sei es ein freies Gewicht oder den eigenen Körper. Eine erhöhte Griffkraft gleicht einseitige Trainings- und Alltagsbelastungen aus, beugt Überlastungen und Verletzungen vor. Mit über 30 Übungen und zahlreichen Trainingsplänen bietet dieses Buch einen kompletten Überblick und sicheren Einstieg ins Grifftraining - für starke, widerstandsfähige Finger, Hände und Arme. Taschenbuch.
Daten vom 01.06.2018 22:21h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-7423-0276-0, 978-3-7423-0276-2
ISBN (andere Schreibweisen): 3-7423-0276-0, 978-3-7423-0276-2
Zuerst gefunden: 01.06.2018 22:21:22
Zuletzt gefunden: 24.07.2019 08:14:08
Kleinster Preis: € 19,99 (vom 01.06.2018 22:21:22)
Höchster Preis: € 19,99 (vom 01.06.2018 22:21:22)
Fundstellen insgesamt: 3
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Griffkraft trainieren
ISBN: 9783745302165
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