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ISBN: 9783453290570

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Von Händler/Antiquariat, Artobo.
Wer sich dazu entschließt mit dem Rauchen aufzuhören, lebt auf jeden Fall gesünder. Er trägt jedoch das Risiko einiger zusätzlicher Pfunde auf den Rippen. Denn ohne Nikotin reduziert sich der Grundumsatz der Körpers, der Kalorienbedarf sinkt und der Appetit wird gleichzeitig größer. Wer auf den Glimmstengel verzichtet, nimmt also fast zwangsläufig zu. Das muss aber nicht sein. Die bekannte Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm hat ein Stop-Smoking-Diät entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse des angehenden Nichtrauchers abgestimmt ist und in Kombination mit wirkungsvollen Entwöhnungsprogrammen zum gewünschten Erfolg führt: nämlich rauchfrei zu leben und dabei schlank zu bleiben. In Stop Smoking Stay Slim stellt das Autorenteam Cramm/Levié verschiedene Möglichkeiten vor, die den Abschied von der Zigarette leichter machen. Akupunktur, Hypnotherapie oder die Allen-Carr-Methode - die Wege in ein rauchfreies Leben sind so verschieden, wie die Raucher selbst. Wichtige und interessante Fakten helfen die Vorgänge im Körper während des Entzugs besser zu verstehen. Zentral im Buch ist natürlich der Ernährungsplan mit ansprechenden Rezepten, der auf vier Wochen ausgelegt ist. Jede Woche steht unter einem anderen gesundheitlichen Aspekt: Verdauung fördern, Stoffwechsel aktivieren, Entgiften sowie Nerven und Immunsystem stärken. Denn mit diesen Entwöhnproblemen haben Exraucher zu kämpfen. Praktische Einkaufslisten und die acht Schlankheitsregeln runden den Diätteil ab. Weil aber Schlanksein ohne Bewegung nicht funktioniert, darf das Trainings- und Entspannungsprogramm nicht fehlen. Alte Bekannte wie Jogging, Walking und Muskelaufbau sowie Meditation und Yoga werden hier nicht neu erfunden, sondern sinnvoll in den Kontext eines gesünderen, rauchfreien Lebens gestellt. Wer also schon immer mal zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und weniger in Zigaretten und dafür mehr in seine Gesundheit investieren wollte, der landet mit Stop Smoking Stay Slim garantiert einen Treffer. Sandra-Kathrin Buck, Taschenbuch, Format: Restexemplar, Label: Diana, Diana, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-12-17, Studio: Diana, Verkaufsrang: 400103.

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Von Händler/Antiquariat, Sönke Klocksien.
Wer sich dazu entschließt mit dem Rauchen aufzuhören, lebt auf jeden Fall gesünder. Er trägt jedoch das Risiko einiger zusätzlicher Pfunde auf den Rippen. Denn ohne Nikotin reduziert sich der Grundumsatz der Körpers, der Kalorienbedarf sinkt und der Appetit wird gleichzeitig größer. Wer auf den Glimmstengel verzichtet, nimmt also fast zwangsläufig zu. Das muss aber nicht sein. Die bekannte Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm hat ein Stop-Smoking-Diät entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse des angehenden Nichtrauchers abgestimmt ist und in Kombination mit wirkungsvollen Entwöhnungsprogrammen zum gewünschten Erfolg führt: nämlich rauchfrei zu leben und dabei schlank zu bleiben. In Stop Smoking Stay Slim stellt das Autorenteam Cramm/Levié verschiedene Möglichkeiten vor, die den Abschied von der Zigarette leichter machen. Akupunktur, Hypnotherapie oder die Allen-Carr-Methode - die Wege in ein rauchfreies Leben sind so verschieden, wie die Raucher selbst. Wichtige und interessante Fakten helfen die Vorgänge im Körper während des Entzugs besser zu verstehen. Zentral im Buch ist natürlich der Ernährungsplan mit ansprechenden Rezepten, der auf vier Wochen ausgelegt ist. Jede Woche steht unter einem anderen gesundheitlichen Aspekt: Verdauung fördern, Stoffwechsel aktivieren, Entgiften sowie Nerven und Immunsystem stärken. Denn mit diesen Entwöhnproblemen haben Exraucher zu kämpfen. Praktische Einkaufslisten und die acht Schlankheitsregeln runden den Diätteil ab. Weil aber Schlanksein ohne Bewegung nicht funktioniert, darf das Trainings- und Entspannungsprogramm nicht fehlen. Alte Bekannte wie Jogging, Walking und Muskelaufbau sowie Meditation und Yoga werden hier nicht neu erfunden, sondern sinnvoll in den Kontext eines gesünderen, rauchfreien Lebens gestellt. Wer also schon immer mal zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und weniger in Zigaretten und dafür mehr in seine Gesundheit investieren wollte, der landet mit Stop Smoking Stay Slim garantiert einen Treffer. Sandra-Kathrin Buck, Taschenbuch, Format: Restexemplar, Label: Diana, Diana, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-12-17, Studio: Diana, Verkaufsrang: 195334.

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Von Händler/Antiquariat, percasa.
Wer sich dazu entschließt mit dem Rauchen aufzuhören, lebt auf jeden Fall gesünder. Er trägt jedoch das Risiko einiger zusätzlicher Pfunde auf den Rippen. Denn ohne Nikotin reduziert sich der Grundumsatz der Körpers, der Kalorienbedarf sinkt und der Appetit wird gleichzeitig größer. Wer auf den Glimmstengel verzichtet, nimmt also fast zwangsläufig zu. Das muss aber nicht sein. Die bekannte Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm hat ein Stop-Smoking-Diät entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse des angehenden Nichtrauchers abgestimmt ist und in Kombination mit wirkungsvollen Entwöhnungsprogrammen zum gewünschten Erfolg führt: nämlich rauchfrei zu leben und dabei schlank zu bleiben. In Stop Smoking Stay Slim stellt das Autorenteam Cramm/Levié verschiedene Möglichkeiten vor, die den Abschied von der Zigarette leichter machen. Akupunktur, Hypnotherapie oder die Allen-Carr-Methode - die Wege in ein rauchfreies Leben sind so verschieden, wie die Raucher selbst. Wichtige und interessante Fakten helfen die Vorgänge im Körper während des Entzugs besser zu verstehen. Zentral im Buch ist natürlich der Ernährungsplan mit ansprechenden Rezepten, der auf vier Wochen ausgelegt ist. Jede Woche steht unter einem anderen gesundheitlichen Aspekt: Verdauung fördern, Stoffwechsel aktivieren, Entgiften sowie Nerven und Immunsystem stärken. Denn mit diesen Entwöhnproblemen haben Exraucher zu kämpfen. Praktische Einkaufslisten und die acht Schlankheitsregeln runden den Diätteil ab. Weil aber Schlanksein ohne Bewegung nicht funktioniert, darf das Trainings- und Entspannungsprogramm nicht fehlen. Alte Bekannte wie Jogging, Walking und Muskelaufbau sowie Meditation und Yoga werden hier nicht neu erfunden, sondern sinnvoll in den Kontext eines gesünderen, rauchfreien Lebens gestellt. Wer also schon immer mal zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und weniger in Zigaretten und dafür mehr in seine Gesundheit investieren wollte, der landet mit Stop Smoking Stay Slim garantiert einen Treffer. Sandra-Kathrin Buck, Taschenbuch, Format: Restexemplar, Label: Diana, Diana, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2007-12-17, Studio: Diana, Verkaufsrang: 195334.

Von Händler/Antiquariat, buchgenie.de.
neues Buch, Ansichtsexemplar aus Buchladen Zustand: 11, neu, Broschiert Diana , 2007-12-17 216 S. , Stop Smoking - Stay Slim. Der einzige Weg, Nichtraucher zu werden und trotzdem schlank zu bleiben, Cramm von, Stop Smoking - Stay Slim. Der einzige Weg, Nichtraucher zu werden und trotzdem schlank zu bleiben.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Franke, [3264248].
216 S. Taschenbuch Buch ist in gutem Zustand, geringe Gebrauchs- Alters- oder Lagerungsspuren. gebraucht gut, 461g.