Gebr. Gestatten: Hochsensibel: Wie hochsensible Menschen den Alltag meistern
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Als hochsensible Personen (HSPs) haben wir es nicht immer leicht. Viele von uns kämpfen mit Reizüberflutung, Abgrenzung und ihrem Gedankenkarussell. Selten richten wir unseren Blick auf die Vorzüge der Hochsensibilität. Stattdessen zweifeln wir häufig an uns und fühlen uns mit unseren besonderen Eigenschaften manchmal allein. Mit diesem Buch möchte ich dich beruhigen und inspirieren. Ich zeige dir anhand zahlreicher Erfahrungsberichte, wie viel wir HSPs gemeinsam haben. Wir ähneln uns in unseren Stärken und Schwächen. Wir hadern mit den gleichen Problemen. Ich stelle dir zwölf Strategien vor, die andere Hochsensible und ich aus eigener Erfahrung hilfreich finden. Diese Strategien animieren dich einerseits zum Abschirmen und Aufladen deiner Akkus. Andererseits ermutigen sie dich, die Bequemlichkeit zu überwinden. Nur so kannst du dich weiterentwickeln und dir das Leben langfristig leichter machen. Und wer bin ich? Ich bin keine Psychologin oder Therapeutin und gebe keine Ratschläge. Vielmehr ist es mein Ziel, dass du dich wiedererkennst und verstanden fühlst. Es ist ein Buch von HSPs für HSPs. Inhaltsverzeichnis Über dieses Buch 1 Hochsensibilität akzeptieren 2 Sich auf die Stärken konzentrieren 3 Sich vertiefen 4 Aufräumen und Ausmisten 5 Input reduzieren 6 Mit seiner Energie haushalten 7 Kopf abschalten 8 Sich mit Gleichgesinnten umgeben 9 Nicht gefallen wollen 10 Sich abgrenzen 11 Seine Komfortzone ausdehnen 12 Mehr spielen Gedanken zum Schluss , Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Product group: Book, Published: 2017-12-17, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform.

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Von Händler/Antiquariat, Revaluation Books [2134736], Exeter, United Kingdom.
202 pages. German language. 8.00x5.25x0.51 inches. This item is printed on demand.