Lebensmittel zum Abnehmen: Nachschlag erwünscht! Schlank ohne Hungern!
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Lebensmittel zum Abnehmen - Nachschlag erwünscht! Schlank ohne Hungern! Lernen Sie durch diesen hilfreichen Ratgeber, wie Sie sich keine Gedanken mehr über Ihr Gewicht machen müssen. Sie wollten schon immer wissen, wie Sie dauerhaft Ihr Gewicht halten können? Sie haben sich schon mehrfach gefragt, ob es Lebensmittel gibt, die mehr Energie verbrennen als sie zuführen? Sie haben eine wahre Odyssee an Diäten hinter sich? Schlank ohne zu hungern – das ist für viele ein Traum. Einfach alles essen, ohne Reue … Nun, so einfach ist es nicht. Sie können nicht jeden Tag mehrere Stück Torte und Pizza verschlingen und dabei abnehmen. Aber es gibt eine Vielzahl gesunder Lebensmittel, die den Körper nicht belasten, viele Vitamine haben und außerdem noch die Fettverbrennung ankurbeln. Auch entwässernde und damit entgiftende Lebensmittel gehören auf die Liste der positiven Nahrungsmittel, von denen Sie sich reichlicher bedienen dürfen als von anderen. In diesem Buch gehen wir zunächst dem Grund für das Übergewicht auf die Spur und zeigen Ihnen anhand der Berechnung des BMI, ob bei Ihnen überhaupt Übergewicht vorliegt. Danach gehen wir kurz auf die Ursachen für das Übergewicht ein, bevor wir uns der Funktion der Fettzellen und des Stoffwechsels widmen. Diese Erklärungen zeigen Ihnen bereits deutlich, warum es wichtig ist, einige Lebensmittel zu meiden und andere bevorzugt zu essen. Wie Sie anhand der Erklärung und Bewertung verschiedener Diäten sehen können, haben zwar die meisten einen Gewichtsverlust zur Folge, sind jedoch nicht langfristig erfolgreich oder ziehen einen Jojo-Effekt oder einen Mangelernährung nach sich. Genau diese Dinge also, die wir mit den hier vorgestellten Lebensmitteln möglichst umgehen wollen! Anhand der Listen empfohlener und zu vermeidender Nahrungsmittel erfahren Sie schließlich, aus welchen Bestandteilen sich Ihre Ernährung vorzugsweise zusammensetzen sollte, um Ihrem Körper gut zu tun und gleichzeitig Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie können tatsächlich essen, ohne zuzunehmen! Mit diesem praktischen Guide lernen Sie, … …wie Sie Ihr Gewicht ohne viel Aufwand reduzieren können. … wie Sie bestimmte Lebensmittel zu Ihrem Zweck nutzen. … welche Funktion die Fettzellen haben. … wie Ihr Stoffwechsel funktioniert. … welche Lebensmittel Ihnen bei Ihren Zielen helfen können. … und vieles, vieles mehr! Finden Sie mit diesem E-Book einen Weg raus aus Ihrer Diäten-Frustration und lernen Sie, wie Ihnen bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen helfen., Paperback, Label: CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Product group: Book, Published: 2017-05-31, Studio: CreateSpace Independent Publishing Platform.

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Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Books.