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Vom Glück der kleinen Schritte: Woche für Woche mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener!Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, Ihr Leben zu ändern und zukünftig etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun Leider gibt es zahlreiche plausible Gründe, warum wir so gerne in unseren alten Trott zurückfallen.Veränderungen müssen einfach und unkompliziert sein und leicht in den Alltag zu integrieren. In 52 Mini-Schritten stellen wir Ihnen deshalb ein wirkungsvolles Veränderungsprogramm für ein gesünderes, zufriedeneres Leben vor. Ein Jahr lang können Sie einmal pro Woche an der Veränderungsschraube drehen. Ob Sie nun den Tipp zu längerem Nachtschlaf, reichlich Kaugummi kauen oder dem täglichen Glas Saft beherzigen - die Wirksamkeit aller Empfehlungen ist wissenschaftlich abgesichert. Woche für Woche kommen Sie so Ihrem Ziel etwas näher ... und nach 52 Wochen hat sich Ihr Leben grundlegend zum Positiven verändert. Ebook.

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Woche für Woche mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener: Die Bestsellerautoren zeigen, wie simpel gute Vorsätze im Alltag umgesetzt werden können. Ausgesprochen einfach, kostet (fast) keine Zeit und kein Geld - beste Voraussetzungen, um gute Vorsätze für eine Umstellung der Lebensweise durchzuhalten. Das erfolgreiche Autorenduo verrät, wie man mit 52 Mini-Schritten ohne großen Aufwand sein Leben innerhalb eines Jahres vollkommen verändern kann. Die Empfehlungen für jede Woche, wissenschaftlich begründet, bauen sinnvoll aufeinander auf: Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, seelischer Balance und sozialen Kontakten. Sie sind ganz einfach in den Alltag einzubauen und fördern mühelos Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden - Tipp für Tipp, Schritt für Schritt, Woche um Woche.

Vom Glück der kleinen Schritte ab 5.99 € als pdf eBook: Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,.

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Vom Glück der kleinen Schritte ab 5.99 € als pdf eBook: Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm. 2., Aufl.. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe,.

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Von Händler/Antiquariat, Erich Butzenlechner, Einzelunternehmen, [4245].
Verlag: Herbig, Ausgabe von 2008-09-20, Einband: Gebundene Ausgabe, Seiten: 126, das Buch ist in gutem Zustand. Altersgemäße kleinere Mängel sind nicht immer extra aufgeführt.

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Vom Glück der kleinen Schritte: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, geboren 1967, ist Sportmedizinerin und Hautfach?rztin und hat an der Hochschule Coburg den Lehrstuhl für Gesundheitsförderung inne. Ebook.

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Vom Glück der kleinen Schritte ab 5.99 EURO Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm. 2., Aufl.

Vom Glück der kleinen Schritte ab 5.99 EURO Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm.

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Step by step das Gewohnheitstier in uns überlisten. In 52-Wochen gesünder, schöner und vitaler, eBooks, eBook Download (PDF), Auflage.

tommijerry, [4388008].
Das Buch ist neu und wurde nicht gelesen.Nichtraucherhaushalt. Hardcover.