Return to Sport: Funktionelles Training nach Sportverletzungen
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"Wann kann ich endlich wieder laufen gehen?" "Wann kann ich wieder FuÃball spielen?" Solche Fragen stellen sich jährlich bis zu zwei Millionen Sportler in Deutschland, die sich während des Trainings oder Wettkampfes verletzt haben. Dieses Buch hilft, Sportverletzungen und ihre Therapien zu verstehen und geeignete Ãbungen für die sichere Rückkehr in den Sport auszuwählen. Es vermittelt zum Beispiel, mit welcher Therapie sich die Funktionsfähigkeit von Knie- oder Sprunggelenk wiederherstellen lässt und welche funktionellen Ãbungen den Wiedereinstieg ins Training erleichtern und beschleunigen. Denn richtige Bewegung ist die effektivste Medizin!In diesem Buch lernen Verletzte und ihre Ãrzte, Trainer und Betreuer funktionelle Trainingsmethoden so einzusetzen, dass eine Regeneration optimal gefördert wird. Muskuläre Dysbalancen und mögliche Asymmetrien werden ausgeglichen, schmerzbedingt veränderte Bewegungsmuster vermieden. Return to Sport ist der perfekte Begleiter für einen sicheren Wiedereinstieg ins Training - aus der Praxis für die Praxis.

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„Wann kann ich endlich wieder laufen gehen?" „Wann kann ich wieder Fußball spielen?" Das fragen sich jährlich bis zu zwei Millionen Sportler, die sich während des Trainings oder Wettkampfes verletzt haben. Dieses Buch hilft, Sportverletzungen und ihre Therapien zu verstehen und geeignete Übungen für die sichere Rückkehr in den Sport auszuwählen. Es vermittelt, welche Therapien und Übungen gezielt eingesetzt werden können, um die Funktionsfähigkeit von beispielsweise Knie- oder Sprunggelenk wiederherzustellen. Denn richtige Bewegung ist die effektivste Medizin! In diesem Buch lernt der Verletzte, funktionelle Trainingsmethoden so einzusetzen, dass eine Regeneration optimal gefördert wird. Muskuläre Dysbalancen und mögliche Asymmetrien werden so ausgeglichen, schmerzbedingt veränderte Bewegungsmuster vermieden. Return To Sport ist der perfekte Begleiter für einen sicheren Wiedereinstieg ins Training – aus der Praxis für die Praxis. Kindle Edition, Этикетка: Riva, Riva, Группа продуктов: eBooks, Опубликовано: 2017-08-14, Дата выпуска: 2017-08-14, Студия: Riva.

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"Wann kann ich endlich wieder laufen gehen?" "Wann kann ich wieder Fußball spielen?" Das fragen sich jährlich bis zu zwei Millionen Sportler, die sich während des Trainings oder Wettkampfes verletzt haben. Dieses Buch hilft, Sportverletzungen und ihre Therapien zu verstehen und geeignete Übungen für die sichere Rückkehr in den Sport auszuwählen. Es vermittelt, welche Therapien und Übungen gezielt eingesetzt werden können, um die Funktionsfähigkeit von beispielsweise Knie- oder Sprunggelenk wiederherzustellen. Denn richtige Bewegung ist die effektivste Medizin! In diesem Buch lernt der Verletzte, funktionelle Trainingsmethoden so einzusetzen, dass eine Regeneration optimal gefördert wird. Muskuläre Dysbalancen und mögliche Asymmetrien werden so ausgeglichen, schmerzbedingt veränderte Bewegungsmuster vermieden. Return To Sport ist der perfekte Begleiter für einen sicheren Wiedereinstieg ins Training – aus der Praxis für die Praxis. Kindle Edition, Label: Riva, Riva, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2017-05-08, Freigegeben: 2017-05-08, Studio: Riva, Verkaufsrang: 293168.

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Taschenbuch, Label: Riva, Riva, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2017-06-12, Studio: Riva, Verkaufsrang: 75615.

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