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Liebe Leser, wie der Titel es schon sagt, beziehen sich die nachfolgenden Texte auf das immer beliebter werdende Thema des Waldbadens. Das aus Japan stammende Waldbaden, das Shinrin Yoku, besitzt dort bereits eine lange Tradition in der Volksmedizin. Es bedeutet im Prinzip nichts anderes, als in der Waldluft, der dortigen Aura, zu baden und den gesunden Atem des Waldes in sich aufzunehmen. So wirst du auf den nachfolgenden Seiten viel Neues, aber auch vergessenes Altes über den Wald erfahren. Vor allem wirst du auch etwas zu dessen ungeahnten gesundheitsfördernden Wirkungen lernen, ebenso etwas über seine ursprünglichen Verbindungen zu den Menschen. Ich wünsche dir an dieser Stelle viel Freude beim Lesen und möchte dich dazu einladen, dass du viel Interessantes und Wissenswertes auf deiner Reise in den Wald für dich mitnehmen kannst. Waldbaden ist nach Hause kommen. Es ist eine sinnliche Erfahrung in Verbindung mit der Schöpfung. Die Körperzellen werden durch die Energie des Waldes in eine positive Schwingung gebracht. Es tritt Wohlbefinden auf. Michaela Martin.

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Waldbaden: Liebe Leser,wie der Titel es schon sagt, beziehen sich die nachfolgenden Texte auf das immer beliebter werdende Thema des Waldbadens. Das aus Japan stammende Waldbaden, das Shinrin Yoku, besitzt dort bereits eine lange Tradition in der Volksmedizin. Es bedeutet im Prinzip nichts anderes, als in der Waldluft, der dortigen Aura, zu baden und den gesunden Atem des Waldes in sich aufzunehmen. So wirst du auf den nachfolgenden Seiten viel Neues, aber auch vergessenes Altes über den Wald erfahren. Vor allem wirst du auch etwas zu dessen ungeahnten gesundheitsfördernden Wirkungen lernen, ebenso etwas über seine ursprünglichen Verbindungen zu den Menschen. Ich wünsche dir an dieser Stelle viel Freude beim Lesen und möchte dich dazu einladen, dass du viel Interessantes und Wissenswertes auf deiner Reise in den Wald für dich mitnehmen kannst. Waldbaden ist nach Hause kommen. Es ist eine sinnliche Erfahrung in Verbindung mit der Schöpfung. Die Körperzellen werden durch die Energie des Waldes in eine positive Schwingung gebracht. Es tritt Wohlbefinden auf.Michaela Martin, Ebook.

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Seit rund 300 Millionen Jahren gibt es Bäume. Ohne ihre einzigartige 'Fähigkeit', uns Sauerstoff zu spenden, wäre das Leben auf der Erde, wie wir es heute kennen, nicht entstanden. Zahlreiche wissenschaftliche Studien konnten zeigen: Wälder haben eine positive Wirkung sowohl auf unseren Körper als auch die Psyche. Regelmäßige Aufenthalte unter Bäumen senken beispielsweise den Pegel an Stresshormonen und stärken das Immunsystem. Das durch die Blätter gefilterte Licht, das Rauschen der Wipfel und das Gezwitscher der Vögel sind eine Wohltat für unsere Augen und Ohren. Doch in der heutigen Zeit, die oftmals geprägt ist von Termindruck und Bewegungsmangel, haben wir es vielfach verlernt, die Natur als Rückzugsort und Kraftspender zu nutzen - und ganz bewusst in uns hineinzuhorchen. Die Japaner kennen seit den 1980er-Jahren den Begriff 'Shinrin Yoku', was übersetzt 'Waldbaden' bedeutet. Die erfahrene Naturpädagogin und Japan-Kennerin Angela von der Geest, über deren Waldbaden-Kurse mehrfach in Zeitungen, Magazinen und TV-Beiträgen berichtet worden ist, lässt die Leserinnen und Leser tief eintauchen in die faszinierende 'Wunderwelt' Wald. Nach einem Theorieteil zur besonderen Wirkung der Bäume und Bedeutung der Atmung stellt die Autorin ausgewählte Übungen zum Nachmachen vor. Dabei geht sie anschaulich auf wesentliche Aspekte des Waldbadens wie Entschleunigung, Sinnesöffnung, Meditation und Entspannung ein. In jeder Zeile ist ihre Begeisterung - ohne esoterisches Pathos - für Shinrin Yoku spürbar. Darüber hinaus machen die beeindruckenden Fotos von Henriette Pogoda richtig Lust, sofort in die Schuhe zu schlüpfen und den nächsten Wald aufzusuchen.

Waldbaden ab 6.99 € als epub eBook: Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,.

Waldbaden - Ruhe finden in der Natur mit Shinrin Yoku: ab 6.99 €.

Waldbaden ab 8.49 EURO Verstehen und Kennenlernen.