Tag für Tag leichter - das Kochbuch - 10 Angebote vergleichen

Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine große Rolle. Denn nicht jeder, der sich gesund ernährt, ist automatisch schlank. Und nicht jeder, der schlank ist, ist auch gesund. Anhand brandaktueller wissenschaftlicher Studien zeigen die Autorinnen, worauf es wirklich ankommt und welche Schlank-Stellschrauben es zu beachten gilt. So lernt die Leserin, Schritt für Schritt ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und mit Leichtigkeit gesünder zu essen.- Alles Wichtige über Hormonhaushalt, Epigenetik, Darmgesundheit, Psyche und Gehirn - und wie diese Faktoren den weiblichen Körper beeinflussen- Die richtige Ernährung für u.A. Wechseljahre, Periodenschmerzen, Schwangerschaft und Stillzeit, Schilddrüse und Mikrobiom- Mit den besten Tipps gegen Heißhunger, einem einfachen Einsteigerprogramm und den 15 goldenen 'Tag für Tag leichter'-Regeln zum erfolgreichen Gewichtsmanagement. 224 pp. Deutsch, Books.

Von Händler/Antiquariat, BuchWeltWeit Inh. Ludwig Meier e.K. [57449362], Bergisch Gladbach, Germany.
Neuware - Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine große Rolle. Denn nicht jeder, der sich gesund ernährt, ist automatisch schlank. Und nicht jeder, der schlank ist, ist auch gesund. Anhand brandaktueller wissenschaftlicher Studien zeigen die Autorinnen, worauf es wirklich ankommt und welche Schlank-Stellschrauben es zu beachten gilt. So lernt die Leserin, Schritt für Schritt ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und mit Leichtigkeit gesünder zu essen.- Alles Wichtige über Hormonhaushalt, Epigenetik, Darmgesundheit, Psyche und Gehirn - und wie diese Faktoren den weiblichen Körper beeinflussen- Die richtige Ernährung für u.A. Wechseljahre, Periodenschmerzen, Schwangerschaft und Stillzeit, Schilddrüse und Mikrobiom- Mit den besten Tipps gegen Heißhunger, einem einfachen Einsteigerprogramm und den 15 goldenen 'Tag für Tag leichter'-Regeln zum erfolgreichen Gewichtsmanagement. 224 pp. Deutsch, Books.

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Tag für Tag leichter: Frauen und ihr Gewicht: ein Thema für sich! Das wissen Frauenärztin Prof. Dr. Marion Kiechle und Journalistin Julie Gorkow beruflich wie privat genau. Hier tragen sie das Wissenswerte rund ums weibliche Körpergewicht zusammen und übersetzen aktuelle Studien in den Alltag. Wichtig für jede Frau, die gesund und nachhaltig abnehmen will: Das Körpergewicht ist von vielen Dingen abhängig, nicht nur von der einen Diät. Eine Rolle spielen neben der Ernährung auch Hormonhaushalt, Lebensalter, Epigenetik, Psyche und Gehirn. Wer abnehmen will, so die Autorinnen, sollte die Einflussfaktoren kennen und individuell agieren. Das beinhaltet eine auf Alter und die große Hormonlage abgestimmte Ernährung, eine stoffwechselgerechte Ernährung statt einer kurzfristigen Diätform, eine gehirngerechte Abnehmstrategie und - last not least - Tipps fürs richtige Einkaufen, Kochen oder Essen außer Haus. Das meiste funktioniert ganz leicht und baut darauf auf, dass man weniger auf schwierige Regeln als vielmehr auf seine Intuition für richtiges, gesundes Essen vertraut. Buch.

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Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine große Rolle. Denn nicht jeder, der sich gesund ernährt, ist automatisch schlank. Und nicht jeder, der schlank ist, ist auch gesund. Anhand brandaktueller wissenschaftlicher Studien zeigen die Autorinnen, worauf es wirklich ankommt und welche Schlank-Stellschrauben es zu beachten gilt. So lernt die Leserin, Schritt für Schritt ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und mit Leichtigkeit gesünder zu essen. - Alles Wichtige über Hormonhaushalt, Epigenetik, Darmgesundheit, Psyche und Gehirn - und wie diese Faktoren den weiblichen Körper beeinflussen- Die richtige Ernährung für u.A. Wechseljahre, Periodenschmerzen, Schwangerschaft und Stillzeit, Schilddrüse und Mikrobiom- Mit den besten Tipps gegen Heißhunger, einem einfachen Einsteigerprogramm und den 15 goldenen "Tag für Tag leichter"-Regeln zum erfolgreichen Gewichtsmanagement. von Gorkow, Julie und Kiechle, Mario, Neu.

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Tag für Tag leichter - das Kochbuch: Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig - und kochen selbst! `Jeden Tag leichter - das Kochbuch` des erfolgreichen Expertinnen-Duos Prof. Dr. Marion Kiechle und Beauty- und Health-Journalistin Julie Gorkow bringt mit alltagstauglichen, gesunden und genussreichen Rezepten und praxiserprobtem Knowhow jede Frau zum individuellen Wunschgewicht. Ganz einfach, Schritt für Schritt. Frische, leichte Zutaten und smartes Meal Prep verbinden `busy` mit `easy`: vom Frühstück über Snacks bis zu kalten und warmen Gerichten für mittags und abends, von Müslis, Powerdrinks, Salaten und Suppen bis zu Alltime-Favorites wie Pizza, Pasta, Pfannkuchen - mit diesen Rezepten schmecken selbst klassische Lieblingsgerichte jetzt aufregend schlank. Kalorien runter, Genuss rauf - das ist das nachhaltige Erfolgsrezept für die neue weibliche Leichtigkeit! Buch.

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Erscheinungsdatum: 27.12.2019, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen, GU Diät&Gesundheit, Auflage: 1/2020, Autor: Kiechle, Marion (Prof. Dr. med.)/Gorkow, Julie, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: abend // abnehmen // anfänger // basisch // bücher // Buddha Bowls // clean-eating // detox // diät // einfach // entgiften // entschlacken // erfolgreich // ernährungs-umstellung // fat-burner // fit // Fitness // frauen // frühstück // genuss // gesund // Gesundheit // gu // healthy-food // kalorien // Koch-buch // kochen // leicht // low carb high fat // Makronährstoffe // männer // meal-prep // mittag-essen // muskelaufbau // Obst // ohne sport // plan // power-drinks // rezepte // rohkost // Salz // schlank // schnell // Smoothie // snacks // stoffwechsel // tipps // vegan // vegetarisch // Zucker, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 192 S., 100 Fotos, Seiten: 192, Format: 1.9 x 27.1 x 21.7 cm, Gewicht: 952 gr, Verkäufer: averdo.

Tag für Tag leichter - das Kochbuch ab 24.99 EURO Intelligent intuitiv und individuell essen und abnehmen.

Tag für Tag leichter ab 18.99 EURO Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen.

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Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen, Buch, Hardcover.

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Von Händler/Antiquariat, BUNT Modernes Antiquariat, 50667 Köln.
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