Sport & Fitness

DieBuchSuche.de durchsucht für Sie ca. 100 Shops und findet Ihr bestes Angebot eines momentan lieferbaren Buches. Vergleichen Sie die Preise, um Ihr günstigstes Angebot zu finden.

Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen
Von Maslow, Mark, ISBN: 9783517096810
Neu ab 17,00
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen…
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-ProgrammBroschiertes BuchArthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung.
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
Neu ab 12,99
Fettlogik überwinden
Fettlogik überwinden
2016 Illustrationen Broschur 19 cm Berlin 395 Seiten [Taschenbücher Medizin, Gesundheit ]
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Das 28-Tage-ProgrammBroschiertes BuchDie Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite werden regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung veröffentlicht, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen.Die Macher der Seite, Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig, zeigen in ihrem Buch Schlank mit Low-Carb, wie genau Low-Carb funktioniert, was man beachten muss, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie man in nur 28 Tagen effizient Gewicht verliert und wie man es schafft, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben. Dazu liefern sie die passenden Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Von Meyhöfer, Andreas, ISBN: 9783742301321
Neu ab 17,26
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten: Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
Von Roth, Daniel, ISBN: 9783742303981
Neu ab 12,99
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch):…
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)
Von Grüneklee, Susanne, ISBN: 9783625171577
Neu ab 3,99
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur…
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.Gebundenes BuchSophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742301178
Neu ab 19,99
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU…
Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!
Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 12,26
Gebraucht ab 3,50
Weitere Empfehlungen:

Ballsportarten

Believe the Hype!: American Football: Mehr als nur ein Spiel
Believe the Hype!: American Football: Mehr als…
American Football: Mehr als nur ein SpielGebundenes BuchDer Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sportevents der Welt. Allein in Deutschland verfolgen über zwei Millionen Zuschauer nicht nur dieses unglaubliche Spektakel, sondern inzwischen auch die gesamt NFL-Saison - und das jedes Mal mitten in der Nacht! Für diese Fans ist Patrick Esume ein Star. Der TV-Experte und Moderator hat sich in den letzten Jahren als DAS deutsche Gesicht dieser Sportart etabliert.In seinem ersten Buch erklärt uns der "Coach", wie er liebevoll genannt wird, alle Facetten dieser verrückten, exotischen und ungemein spannenden Sportart. Und zwar so, wie man es aus seinen erfolgreichen TV-Sendungen kennt: voller Begeisterung, mit größter Sachkenntnis und genauso viel Spaß - inklusive Fachchinesisch, Statistiken, Top-Ten-Listen, Spielerporträts und spannenden Hintergrundgeschichten.Esume feierte als Spieler wie als Trainer zahlreiche Erfolge und schöpft in seinem Buch aus seinem reichen Erfahrungsschatz. Auch wenn der Bericht des zweimonatigen Alptraums, den sein erstes NFL-Trainingscamp in den USA darstellte, nichts für verzärtelte Kickergemüter ist: Hier kommt jeder Sportfan garantiert voll auf seine Kosten!
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
Neu ab 17,95
Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter: Dribbeln, passen, schießen wie die Profis
Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
Neu ab 4,93
WM 2018: Die Stars. Die Teams. Die Stadien.
WM 2018: Die Stars. Die Teams. Die Stadien.
[Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet ]
Von Kühne-Hellmessen, Ulrich, ISBN: 9783742302960
Neu ab 14,99

Fitness & Kraftsport

Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen
Von Maslow, Mark, ISBN: 9783517096810
Neu ab 17,00
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
Neu ab 12,99
Fettlogik überwinden
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49

Flugsport

Gleitschirmfliegen: Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und Streckenfliegen. Das perfekte Lehrbuch mit allen Infos zur Theorie und Praxis.
Gleitschirmfliegen: Praxiswissen für Anfänger…
Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und StreckenfliegenBroschiertes BuchGleitschirmfliegen ist für aktive Piloten wie auch für Zuschauer eine faszinierende Sportart. Dieses Praxisbuch vermittelt in konzentrierter Form das gesamte Basiswissen rund um den Flugsport. Zusätzlich wird auf alle Spielarten des Gleitschirmfliegens eingegangen. Ob Anfänger, fortgeschrittener Pilot oder angehender Streckenflieger, alle finden in diesem Werk eine wertvolle Theorie- und Praxisgrundlage, um ihr Können weiter auszubauen.
Von Schlager, Toni, ISBN: 9783765457784
Neu ab 15,99
Gleitschirmfliegen
Gleitschirmfliegen
Theorie und PraxisGebundenes BuchDas Standardwerk mit dem offiziellen Lehrplan inkl. Gerätekunde, Aerodynamik, Flugprais, Gefahreneinweisung, Wetterkunde, Sicherheitsvorkehrungen, Natur- und Umweltschutz und Luftrecht.Das offizielle Lehrbuch aktualisiert von hochqualifizierten Autoren nach dem offiziellen Lehrplan. Für Flugschüler ist diese Neuauflage die ideale Unterrichtsbegleitung und für erfahrene Gleitschirmpiloten durch die ausführliche Gefahreneinweisung ein wertvoller Sicherheitsgewinn.
Von Tänzler, Klaus, ISBN: 9783485028745
Neu ab 45,00
Das Flugbuch für Multicopter und Drohnen - Pilot Logbook / Dokumentation von UAS UAV Flügen für die Erteilung einer Allgemeinen Aufstiegserlaubnis für Copter Kopter Copterflugbuch Drohnenflugbuch
Das Flugbuch für Multicopter und Drohnen - Pilot…
DS24 Flugbuch   Alle beruflichen Flüge müssen in einem Flugbuch dokumentiert werden. Das kann sowohl auf elektronischem Weg als auch handschriftlich geschehen. Dabei müssen Datum, Uhrzeit, Flugdauer, Anzahl der Flüge, sowie besondere Vorkommnisse dokumentiert werden. Die Aufzeichnungen müssen zehn Jahre aufbewahrt werden. DROHNENSTORE24 - der Drohnenguru
Von DasFlugbuch.de, ISBN: 9783000501975
Neu ab 12,90
Gebraucht ab 7,32

Fun-, Trend- & Extremsport

Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…
Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.(Abbildung kann abweichen)Keine Warnhinweise
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,16
Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe
Von Winkler, Ralf, ISBN: 9781516940233
Neu ab 11,70
Gebraucht ab 4,76
Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training
Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE…
Wie du deinen sportlichen Erfolg mit der F-AS-T Formel planstNutze auch du diese Bahnbrechende Formel, um deine persönlichen Ziele im Sport zu erreichen. Wie? Das zeigt dir dieses Buch. So steuerst du deine persönliche Leistungsentwicklung nach der F-AS-T Formel.Für den schnellenZugriff auf dein aktuelles Thema ist das Buch nach der F-AS-T Formel gegliedert: Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität, Top-Leistung im Wettkampf. Wertvolle Erfahrungs- und Praxistipps runden diesen wegweisenden Ratgeber für ambitionierte Sportler, für Profis und für Hobbysportler ab. Die F-AS-T Formel: Ideal für jede LeistungsklassePraxiserprobt: Zahlreiche Olympiasieger, Welt-, Europa- und Deutsche Meister vertrauen daraufWissenschaftlich bestätigt: Alle Tipps beruhen auf unabhängigen wissenschaftlichen StudienSofort anwendbar: Ausführlicher Praxisteil mit Übungen und zahlreichen RezeptenAutoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil,zwei der erfolgreichsten Sport- und Gesundheitsexperten, lüften hier ihr Geheimnis, wie sie Sportler durchweg zum Erfolg führen.
Von Wolfgang Feil, ISBN: 9783000460708
Neu ab 17,95
Gebraucht ab 15,94

Hallen- & Indoorsport

Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi werden
Von Halász, Ferenc, ISBN: 9783817410989
Neu ab 9,99
Handballhölle Bezirksliga: Siebte Liga - Erste Sahne
Handballhölle Bezirksliga: Siebte Liga - Erste…
"Trainer, spiel ich morgen?" "Nein." "Warum nicht?" "Weil die Zweite spielfrei hat!" Nirgendwo liegen Genie und Wahnsinn, liegen schlimme Szenen und fantastische Augenblicke so nah beieinander, wie im Amateurhandball. Hier ist sie, die Wahrheit über die schönste Nebensache der Welt. Das Beste aus dem Handballer-Alltag. Direkt aus den Hallen von Kiel bis Kiefersfelden. Vom Linksaußen bis zum Rechtsaußen bekommt jeder sein Fett weg - wenn auch nur im übertragenen Sinne ... Im ersten Buch über Amateur-Handball ist der Name Programm: Handballhölle Bezirksliga Siebte Liga - erste Sahne. Henning Fritz: "Ein Muss für jeden Handballer: spannend und mit jeder Menge Tempo, spektakulär und mit jeder Menge Leidenschaft - wie der Handball selbst."
Von Duhr, Daniel, ISBN: 9783981906301
Neu ab 11,95
Schach für Kinder
Schach für Kinder
Gebundenes BuchMit diesem unterhaltsamen Buch werden Kinder mit Begeisterung die grundlegenden Züge des Schachspiels lernen - das beliebteste und anspruchsvollste unter allen Strategiespielen. Alle Schachregeln werden Schritt für Schritt anschaulich erklärt, ohne vorhergehende Kenntnisse vorauszusetzen. Die Lektionen werden von einfallsreichen Geschichten umrahmt, die Ben von seinem kleinen Krokodil Kristin erzählt bekommt, das sich selbst zum Großkrokodil des Schachs ernannt hat.Das Schachspiel wird in vielen Ländern als nützliches Werkzeug zur Entwicklung des kreativen Denkens von Kindern angesehen. Obwohl Schach als ein recht komplexes und geheimnisvolles Spiel betrachtet werden kann, sind die Regeln selbst sehr einfach. Es dauert nicht lange, bis man gelernt hat, wie die Figuren ziehen, und schon Kinder im Alter von fünf Jahren können mit aufregenden Partien Spaß haben. Außerdem werden sie großes Vergnügen daran haben, ihre Freunde und Verwandten zu überlisten!
Von Chandler, Murray, ISBN: 9781904600909
Neu ab 9,19
Gebraucht ab 6,34

Kampfsport & Selbstverteidigung

Kämpfer mit Herz: 8 Grundprinzipien des Erfolges
Von Smolik, Michael, ISBN: 9781521230558
Neu ab 13,00
TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche: Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Von Wu, Prof. TCM (Univ. Yunnan)…, ISBN: 9783863741006
Neu ab 9,95
Gebraucht ab 7,69
Siege oder lerne: Wie ich Conor McGregor zum MMA-Champion machte
Von Kavanagh, John, ISBN: 9783742304643
Neu ab 16,99

Laufen & Leichtathletik

Fernwanderweg E5: Konstanz – Oberstdorf – Meran/Bozen – Verona. 31 Etappen. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)
Fernwanderweg E5: Konstanz – Oberstdorf –…
Der Rother Wanderführer "Fernwanderweg E5"zeigt auf den 600 Kilometern vom Bodensee quer über die Alpen nach Verona viele Gesichter: saftige Wiesen, felsige Übergänge, mächtige Gletscher und mediterranes Flair. Dieser Rother Wanderführer bietet zu jeder Etappe eine ausführliche Routenbeschreibung, Wanderkärtchen mit eingezeichnetem Wegverlauf und aussagekräftige Höhenprofile. Detaillierte Informationen zu Verkehrsanbindung, Einkehr und Unterkunft sowie die Beschreibung der Varianten erleichtern die Planung und ermöglichen die Anpassung der Teilstrecken an individuelle und äußere Bedingungen. GPS-Tracks stehen für schwierigere Teilstrecken zum Download bereit. Zahlreiche Tipps und Hintergrundinformationen bringen Sehens- und Wissenswertes am Wegrand näher. Bei uns in der naturzeit findest du eine Auswahl der beliebten Wanderführer vom Bergverlag Rother aus München.- Art: Wanderführer- 31 Etappen, 600 Kilometern Länge und insgesamt 20.000 Höhenmeter- 41 Höhenprofile, 38 Wanderkärtchen im Maßstab 1:75.000, zwei Übersichtskarten im Maßstab 1:1.000.000 und 1:3.000.000- 240 Seiten - Format 11,5x16,5cm
Von Baur, Stephan, ISBN: 9783763343577
Neu ab 9,80
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg
Von Kerkeling, Hape, ISBN: 9783492251754
Neu ab 9,99
Sardinien: Die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. 70 Touren. Mit GPS-Daten
Sardinien: Die schönsten Küsten- und…
Sardinien, der Sage nach durch ein Aufstampfen Gottes mit dem Fuß entstanden, ist die größte Insel des Mittelmeeres und zählt zu den beliebtesten Badeinseln Europas. Daß die Insel gebirgig ist, stößt bei Sardinien-Neulingen auf Verwunderung. Daß es dort ungezählte Möglichkeiten für den Wanderer und Bergsteiger gibt, scheint exotisch. Und genau das ist der Reiz Sardinien für einen Bergurlaub zu bereisen, ist ein völlig neues Erlebnis. Anders als bei der Nachbarinsel Korsika, kann sich die Insel zwar keiner großen Höhen rühmen der höchste Gipfel, die Punta La Marmora, mißt gerade einmal 1833 m, dafür aber wartet sie mit anderen Spezialitäten auf. Es sind die tiefen, gewundenen Schluchten, deren Begehung hohe Ansprüche an den Wanderer stellt Torrentismo, hierzulande bekannt als Canyoning, heißt hier das Zauberwort, das immer neue Freunde findet. Höhlenforscher finden in der Unterwelt der karstigen Landschaft ungeahnte Formen. Und so manche Steilwand wartet noch auf ihre Erstbegehung - Kletterer haben die Wahl zwischen Granit, Kalk und Basalt! Doch die genußvollen Wanderungen und Abenteuertouren inmitten der abwechslungsreichen Landschaften sind das i-Tüpfelchen aller bergsportlichen Aktivitäten auf Sardinien. Die Insel überrascht mit beispiellos vielfältigen, paradiesisch verwilderten Szenerien, die von der zerklüfteten Steilküste im Osten über das majestätische Hochgebirge im Zentrum bis zu der sanften Hügellandschaft im Westen reichen - ganz zu schweigen von den üppigen Waldregionen im Süden und den bizarren Granitgebirgen des Nordens.Mithra Omidvar-Gorter, Wanderführerin des DAV Summit Club und einer der besten Kenner der Insel, präsentiert dem Berg- und Naturfreund 50 ausgewählte Wanderungen - die Palette reicht ...
Von Elisabeth van de Wetering, ISBN: 9783763340231
Neu ab 14,90

Motorsport

WAS IST WAS Band 53 Autos. PS, Hybrid und Turbostars (WAS IST WAS Sachbuch, Band 53)
WAS IST WAS Band 53 Autos. PS, Hybrid und…
und Turbostars
Von Flessner, Bernd, ISBN: 9783788620783
Neu ab 9,95
Gebraucht ab 4,89
Wie Träume wahr werden: Das Geheimnis der Potentialentfaltung
Von Hüther, Gerald, ISBN: 9783442314812
Neu ab 22,00
Schnell und fit ab 50: Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten
Schnell und fit ab 50: Wie Sie noch viele Jahre…
Wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreitenBroschiertes BuchEine neue Trainingsbibel von Joe Friel speziell für Ausdauersportler im besten AlterÄlter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der Arbeit mit zahllosen erfolgreichen Altersklassen-Athleten erläutert der renommierte amerikanische Sportwissenschaftler, Trainer und Sachbuchautor Joe Friel, wie man als Sportler auch jenseits der 50 dauerhaft fit bleibt und erfolgreich Wettkämpfe bestreiten kann. Seine Leser lernen im Detail, wie sie ihr Training umstellen müssen, um sich gegen die Auswirkungen des Älterwerdens zu wappnen und so ihre Karriere um Jahrzehnte zu verlängern und weiterhin Siege, tolle Zeiten und Platzierungen zu erringen.SCHNELL + FIT AB 50 ist das Buch für alle Ausdauersportler, die auch im fortschreitenden Alter schnell und konkurrenzfähig bleiben möchten: Radfahrer, Läufer, Schwimmer, Skilangläufer, Ruderer und Triathleten erhalten praxisbewährte Anleitungen, die ihnen helfen, weiterhin individuelle Bestleistungen zu erreichen. Denn Joe Friel beantwortet alle entscheidenden Fragen- Wie verändert sich mit fortschreitendem Alter die Reaktion des Körpers auf Trainingsbelastungen und wie sollte man das Training entsprechend anpassen?- Wie gelingt es, Körperfett abzubauen und Muskeldichte wiederzuerlangen?- Wie lässt sich in Eigenregie ein maßgeschneiderter Plan für Training, Regeneration und Wettkämpfe erstellen?- Wie funktioniert High Intensity Training (HIT) in der Praxis und wie lassen sich die Intensität der Trainingseinheiten und das aktuelle Leistungsvermögen präzise erfassen?-.Expertenbeiträge weiterer weltweit angesehener Sportwissenschaftler, Mediziner und Spitzensportler, darunter Mark Allen, Gale Bernhardt, Amby Burfoot, John Howard, Tim...
Von Friel, Joe, ISBN: 9783957260062
Neu ab 18,24

Radsport & Biken

Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…
Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren.(Abbildung kann abweichen)Keine Warnhinweise
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 8,16
Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline Radtourenbücher)
Deutschland RadFernWege: Sonderausgabe (Bikeline…
Marke: BikeLine, Bemerkung: wetterfest, reißfest, Sonstiges: Modell: RadFernWege
Von Esterbauer Verlag, ISBN: 9783850004626
Neu ab 7,90
Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und Straßenkarte mit Aktiv Guide und Stadtplan Palma de Mallorca 1:8500. GPS genau. 1:75000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 230)
Mallorca: Wander-, Rad-, Freizeit- und…
WK 230 Mallorca ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
ISBN: 9783990440254
Neu ab 9,99

Reiten & Pferdesport

Basispass Pferdekunde (Offizielle Prüfungsbücher) (FN-Abzeichen)
Basispass Pferdekunde (Offizielle…
Basispass Pferdekunde ist der erste Band der FN geprüften Sachbuchreihe "FN-Abzeichen". Der Basispass Pferdekunde ist ein eigenständiges Abzeichen, dass auf alle weiteren Abzeichen im Pferdesport aufbaut. Reiten, Fahren oder Voltigieren ist nicht Gegenstand des Abzeichens. Es dreht sich alles um das Erlernen der Grundlagen im fachgerechten Umgang mit dem Pferd. Dazu gehören im Wesentlichen die Kenntnisse über die Bedürfnisse des Pferdes, dessen Haltung und Pflege. Grundlagen, die jeder Pferdefreund selbstverständlich beherrschen sollte und die ihm helfen, Pferde besser zu verstehen und sich ihnen besser verständlich zu machen.In der Broschüre FN-Abzeichen "Basispass Pferdekunde? geht es um folgende wichtige Grundlagen zum Thema Pferd:Pferdeverhalten, die Sprache der Pferde Pferderassen, Pferdezucht Fachgerechte Fütterung Sicherheitsbewusster Umgang Führen und Anbinden Verladen und Transport Putz und Pflege Satteln und Trensen Pferdekrankheiten Pferdeschutz und Tierschutz Mit diesem Buch sind Sie auf der sicheren Seite! Offizielles FN-Prüfungslehrbuchzum FN-Abzeichen ?Basispass Pferdekunde? FN-geprüfte Inhaltenach aktueller APO, LPO und WBO Reitabzeichen: Basispass Pferdekunde, Pferderassen, Pferdezucht, Pferdefütterung, Pferdetransport, Pferdepflege, Pferdesattel, PferdekrankheitenISBN: 978-3-88542-797-1 Typ: Buch Erschienen:12. Auflage 2014Seiten: 152 Seiten, mit zahlr. Fotos und IllustrationenMaße: 148 x 210 mm, kt. Broschurausgabe
Von Isabelle von Neumann-Cosel, ISBN: 9783885427971
Neu ab 12,90
Gebraucht ab 12,26
Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung. Gut vorbereitet für die Prüfung (FN-Abzeichen)
Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen…
Das Standardwerk für die Reitabzeichen 5 bis 1 und den Basispass, herausgegeben von der Deutschen Reiterlichen Vereinigung e.V. (FN), geschrieben von Michaela Otte-Habenicht. Es vermittelt dem fortgeschrittenen Reiter von Klasse E bis M das notwendige Grundlagenwissen zum Thema Pferd und hilft bei der Vorbereitung auf die Prüfungen zu den Reitabzeichen (5-1) und zum Basispass. Behandelt werden die relevanten Themen zu den Reitabzeichen in einzelnen Lerneinheiten von der Reitlehre über die Ethischen Grundsätze, Tierschutz, Pferdeverhalten und Transport, Pferdehaltung und Pferdefütterung, Gesundheit und Zucht, Unfallverhütung, Grundkenntnisse zum Turniersport und zur Organisation, Versicherungen rund ums Pferd mit Pferdekaufrecht bis hin zur Geschichte des Reitsports. Neu aufgenommen sind Informationen zur 'Bodenarbeit'. Das Kapitel 'Trainingslehre' ist deutlich erweitert worden und befasst sich sowohl mit der Fitness des Reiters als auch mit dem Training und der funktionalen Anatomie des Pferdes. In übersichtlichen Lerneinheiten eingeteilt, mit vielen Fragen am Ende jedes Kapitels und den Antworten im Anhang, lässt sich dieses Buch hervorragend zum Lernen verwenden, ob alleine oder in der Gruppe. Und es ist vor allem auch für die Reitabzeichenabsolventen begleitend zum theoretischen Unterricht sehr hilfreich, wenn der Ausbilder die CD-ROM 'Ausbildung rund ums Pferd' sowie das Buch 'FN-Handbuch Lehren und Lernen im Pferdesport' verwendet. Mit diesem Buch sind Sie auf der sicheren Seite! Offizielles FN-Prüfungslehrbuch zu den Reitabzeichen (5 bis 1) FN-geprüfte Inhalte nach aktueller APO, LPO und WBO FN-Abzeichen: Reitabzeichen, Reitabzeichen 5-1, Pferdehaltung, Pferdefütterung, Bodenarbeit, Michaela Otte-Habenicht ISBN: 978-3-88542-792-6 Sprache: deutsch Typ: Buch Erschienen: 13. Auflage 2014 Seiten: 304 Seiten mit zahlreichen Abbildungen Maße:
Von Michaela Otte-Habenicht, ISBN: 9783885427926
Neu ab 16,90
NUR INHALT - Aufgabenheft Reiten 2018: Anforderungen und Kriterien im deutschen Turniersport gem. LPO (Nationale Aufgaben) (Regelwerke)
Von Deutsche Reiterliche…, ISBN: 9783885424154
Neu ab 11,90

Schießen, Jagen & Angeln

Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum Jagdschein
Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum…
Das Standardwerk zum JagdscheinGebundenes BuchDas didaktisch überzeugende Standardwerk zur Vorbereitung auf den Jagdschein - jetzt aktualisiert und erweitert. Es bietet einen praktischen Überblick zu allen prüfungsrelevanten Themen:- Jagdrecht und jagdrelevante Rechtsgebiete: Mit aktuellen Änderungen der Bundesländer.- Haar- und Federwild - Wildbiologie und -hege.- Land- und Waldbau.- Waffenrecht und Waffenkunde.- Jagdhundewesen, praktischer Jagdbetrieb, Wildversorgung und Wildbrethygiene.- Gemäß neuester Jagdgesetzgebung: Bleifreie Munition- Extra: Lernstrategien - sicher und mühelos durch die Jägerprüfung.Geschätzt werden vor allem die kompakte Darstellung des Prüfungsstoffs, die umfangreiche Bebilderung und die ergänzenden Tipps für erfolgreiches und stressfreies Lernen. Empfohlen von "Wild und Hund".
Von Seibt, Siegfried, ISBN: 9783440154687
Neu ab 29,99
Gebraucht ab 24,99
Farbatlas der Angelfische: Der Klassiker
Farbatlas der Angelfische: Der Klassiker
Farbatlas der Angelfische: Der Klassiker
Von Staub, Erwin, ISBN: 9783440082997
Neu ab 5,00
Schießbuch für Sportschützen und Behörden - Motiv Target
Von Axel Gärtner, ISBN: 9783000407772
Neu ab 0,95

Sport allgemein

Fettlogik überwinden
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Das 28-Tage-ProgrammBroschiertes BuchDie Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite werden regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung veröffentlicht, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen.Die Macher der Seite, Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig, zeigen in ihrem Buch Schlank mit Low-Carb, wie genau Low-Carb funktioniert, was man beachten muss, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie man in nur 28 Tagen effizient Gewicht verliert und wie man es schafft, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben. Dazu liefern sie die passenden Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Von Meyhöfer, Andreas, ISBN: 9783742301321
Neu ab 17,26
6 Blöcke inkl. Wochenplaner, Einkaufsliste, To Do Block/Liste, Notizblock, Kalender Notizblock, Rückruf Notiz, 50 Seiten pro Block, DIN A6, Hochwertige Papierqualität.
Von Lisa Wirth, ISBN: 9783961115846
Neu ab 9,85

Tanzen, Turnen & Gymnastik

FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD
FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des…
Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVDBroschiertes BuchÜbungen, die Wunder wirken.Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.Inkl. DVD, Spielzeit ca. 46 min.
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442341986
Neu ab 15,43
Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Von Schöps, Inge, ISBN: 9783961281510
Neu ab 8,99
Komm mit ins Ballett (Wieso? Weshalb? Warum?, Band 54)
Komm mit ins Ballett (Wieso? Weshalb? Warum?,…
Viele Mädchen träumen davon, einmal Ballett zu tanzen und vielleicht sogar eine Primaballerina zu werden. Dieses Buch gewährt ihnen einen aufregenden Blick auf, aber auch hinter die Bühne, wo u. A. ein Besuch in der Tanzschule, eine Zeitreise zu den Ursprüngen des Balletts sowie ein Abend in der Oper warten. Auf bewährt anschauliche Art werden dabei die wichtigsten Fragen rund um das beliebte Hobby beantwortet und spannendes Grundwissen vermittelt. Raffinierte Klappeneffekte lassen Pirouetten und andere Tanzfiguren lebendig werden.
Von Rübel, Doris, ISBN: 9783473328550
Neu ab 12,99
Gebraucht ab 6,79

US-Sport

Believe the Hype!: American Football: Mehr als nur ein Spiel
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
Neu ab 17,95
American Football: Alles, was man wissen muss
Von Franke, Adrian, ISBN: 9783840375767
Neu ab 14,95

Wandern & Bergsteigen

Fernwanderweg E5: Konstanz - Oberstdorf - Meran/Bozen - Verona. 31 Etappen. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)
Fernwanderweg E5: Konstanz - Oberstdorf -…
Der Rother Wanderführer "Fernwanderweg E5"zeigt auf den 600 Kilometern vom Bodensee quer über die Alpen nach Verona viele Gesichter: saftige Wiesen, felsige Übergänge, mächtige Gletscher und mediterranes Flair. Dieser Rother Wanderführer bietet zu jeder Etappe eine ausführliche Routenbeschreibung, Wanderkärtchen mit eingezeichnetem Wegverlauf und aussagekräftige Höhenprofile. Detaillierte Informationen zu Verkehrsanbindung, Einkehr und Unterkunft sowie die Beschreibung der Varianten erleichtern die Planung und ermöglichen die Anpassung der Teilstrecken an individuelle und äußere Bedingungen. GPS-Tracks stehen für schwierigere Teilstrecken zum Download bereit. Zahlreiche Tipps und Hintergrundinformationen bringen Sehens- und Wissenswertes am Wegrand näher. Bei uns in der naturzeit findest du eine Auswahl der beliebten Wanderführer vom Bergverlag Rother aus München.- Art: Wanderführer- 31 Etappen, 600 Kilometern Länge und insgesamt 20.000 Höhenmeter- 41 Höhenprofile, 38 Wanderkärtchen im Maßstab 1:75.000, zwei Übersichtskarten im Maßstab 1:1.000.000 und 1:3.000.000- 240 Seiten - Format 11,5x16,5cm
Von Steuerwald, Dirk, ISBN: 9783763343577
Neu ab 9,80
Spanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist das Ziel)
Spanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist…
Spanien: Jakobsweg - Camino Francés ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
Von Raimund Joos, ISBN: 9783866864245
Neu ab 14,89
Gebraucht ab 14,30
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem…
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg
Von Kerkeling, Hape, ISBN: 9783492251754
Neu ab 9,99

Wassersport

Übungskarten Sportbootführschein See: Die 15 amtlichen Seekartenausschnitte
ISBN: 9783667105554
Neu ab 7,90
Sportbootführerschein See: Mit amtlichem Fragenkatalog
Sportbootführerschein See: Mit amtlichem…
Mit amtlichem FragenkatalogGebundenes BuchBeinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 1.6.2017 in Kraft getreten ist.Was muss ich wissen, was muss ich können in der amtlichen Führerscheinprüfung?Wie lauten die offiziellen Fragen und Antworten?Wann, wie und wo wird die Prüfung abgenommen?Dieses Buch bietet den gesamten Lehr- und Prüfungsstoff - modern dargestellt, systematisch gegliedert, anschaulich gemacht durch farbige Grafiken, verständlich geschrieben. Hilfreich bei der Kartenarbeit: die zeichnerischen Lösungen der Aufgaben in den 15 Seekartenausschnitten.Nicht zu viel und nicht zu wenig, um die Prüfung sicher zu bestehen.
Von Overschmidt, Heinz, ISBN: 9783667111746
Neu ab 29,90
UKW-Funkzeugnisse SRC und UBI
Von Schlösser, Klaus, ISBN: 9783874121866
Neu ab 14,90

Wintersport

Martin Fourcade: Mein Traum von Gold und Schnee
Von Fourcade, Martin, ISBN: 9783767912250
Neu ab 22,00
ADAC SkiGuide 2018: Die besten Skigebiete in Europa (ADAC RF Sonderproduktion)
ADAC SkiGuide 2018: Die besten Skigebiete in…
Die besten Skigebiete in EuropaGebundenes BuchDer Marktführer ist zurück - mit den besten Skigebieten der Alpen und in ganz Europa +++ Wintersportgebiete in Deutschland, Österreich, Schweiz, Italien, Frankreich und vielen weiteren europäischen Ländern +++ über 300 Skigebiete mit mehr als 20.000 Pistenkilometern - auf 672 Seiten +++ mit allen Skipass-Preisen und vielen Empfehlungen +++ ADAC Infogramme mit Bewertungen entsprechend der Bedürfnisse von Winterurlaubern: Ski/Snowboard alpin, Langlauf und Nordic, Winterwandern, Snowparks, Familienfreundlichkeit und Après-Ski +++ Ranking aller Top-Skigebiete innerhalb der wichtigsten Kategorien +++ QR-Codes zur aktuellen Schneehöhe und Wetterlage im Skigebiet +++ mehr als 200 Panoramakarten, jetzt noch größer +++ Infos zur Höhenlage sowie allen Liften und Seilbahnen +++ ADAC Empfehlungen: besonders schneesichere SkigebieteDer umfangreiche ADAC SkiGuide bietet alles, was Alpin-Skifahrer, Snowboarder, Langläufer, Familien und alle Winterurlauber brauchen. ADAC Experten haben alle Skigebiete topaktuell unter die Lupe genommen. In übersichtlichen Testdiagrammen, Tabellen und Panoramakarten finden Leser alle Entscheidungskriterien, die sie zur Wahl des idealen Ziels für den Winterurlaub benötigen.
Von Wiggers, Alisa, ISBN: 9783956893803
Neu ab 29,99
Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Radwegen, Loipen und alpinen Skitouren. GPS-genau. 1:25000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 3)
Oberstdorf, Kleinwalsertal: Wanderkarte mit…
WK 03 Oberstdorf - Kleinwalsertal ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
ISBN: 9783850268684
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 9,49