Sport & Fitness
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller…Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden ErnährungGebundenes BuchWissensbuch des Jahres 2018Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.
Von Kast, Bas, ISBN: 9783570103197
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Hölleluja!: Warum Handball der absolute Wahnsinn…Warum Handball der absolute Wahnsinn istBroschiertes Buch"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball."Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht.Er erzählt von Sternstunden und Höllentrips, der Schönheit des Spiels und Trophäen, von Künstlern und Kämpfern, Härte und Schmerzen, von verrückten Typen und wilden Partys, großen und kleinen Vereinen, Hexenkesseln und Tempeln, der besonderen Rolle der Nationalmannschaft, von Handball als Familiensache und davon, was den Sport im Innersten zusammenhält.Der Leser erfährt, warum die entnervten Nachbarn in der elterlichen Berliner Plattenbauwohnung Schuld am Start Stefan Kretzschmars Handballkarriere waren, wie Alfred Gislason es schaffte, ihn trotz Bandscheibenverletzung bei einem Champions-League-Spiel auflaufen zu lassen, oder warum Brustwarzendrehen das Foul für "fortgeschrittene Dreckssäcke" ist.Die vielleicht ehrlichste Liebeserklärung an den Handball.
Von Kretzschmar, Stefan, ISBN: 9783841906458
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Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen…Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -Broschiertes BuchArthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung.
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
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Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen…Von Liebscher-Bracht, Roland, ISBN: 9783442393442
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Rosins Fettkampf - Lecker schlank mit Frank…Von Marion Jetter, ISBN: 4260466393207
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Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren…Erfolgreich trainieren ohne GeräteGebundenes BuchDie besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch!Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht.Sophia gibt ihr gebündeltes Wissen über effektives Training endlich weiter: 100 Übungen für den gesamten Körper mit detaillierten Beschreibungen, Bildern und Trainingsplänen. Man erfährt, wie man das Bodyweight-Training am besten nutzt, wie man welche Körperpartie stärkt und wie man die einzelnen Übungen individuell variieren kann - je nachdem, auf welchem Level man einsteigt und welches Ziel man sich setzt. Alle Übungen werden anschaulich und Schritt für Schritt erklärt.Dieser Ratgeber ist ein echter Motivationskick. Er verspricht einen schönen Rücken, einen flachen Bauch, eine schlanke Taille, eine tolle Silhouette, straffe Oberschenkel, kurz: eine wohl definierte Bikini-Figur. Und auch das: mehr Power, mehr Wohlbefinden und ein größeres Selbstbewusstsein.Die Erfolgsgeschichten auf Sophias Website bestätigen ihre Methode. Tausende haben mit ihrem Online-Training bereits erfolgreich abgenommen. "DU schaffst das auch", ist Sophia überzeugt, und begeistert mit ihrem neuen Fitness-Buch ihre Fans und alle, die sie noch entdecken wollen.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783898839105
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Golfregeln kompakt 2019: Der praktische…Von Ton-That, Yves C., ISBN: 9783906852140
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Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen,…Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 RezeptenBroschiertes BuchNeben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über den wöchentlichen Einkauf und die Zubereitung bis zum Transport wird das Meal Prepping detailliert erläutert. Dazu gibt Sophia persönliche Tipps für ein perfektes Zeitmanagement oder die richtigen Küchenhelfer. Mit über 60 neuen Rezepten sowie detaillierten Meal-Prep-Plänen für Einsteiger, Eilige, Vegetarier und Profis kann jeder sofort loslegen und sich auch unterwegs gesund ernähren, statt auf kalorienreiche Snacks, Fast Food und eintöniges Kantinenessen zurückzugreifen.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742307095
Neu ab € 19,99
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Medical Food: Warum Obst und Gemüse als…Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes MedikamentGebundenes BuchWarum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament.Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt.Demgegenüber entlarvt er die "ungünstigen Vier": jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden.Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel - unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.
Von William, Anthony, ISBN: 9783442342259
Neu ab € 24,00
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Ballsportarten
Hölleluja!: Warum Handball der absolute Wahnsinn…Warum Handball der absolute Wahnsinn istBroschiertes Buch"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball."Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht.Er erzählt von Sternstunden und Höllentrips, der Schönheit des Spiels und Trophäen, von Künstlern und Kämpfern, Härte und Schmerzen, von verrückten Typen und wilden Partys, großen und kleinen Vereinen, Hexenkesseln und Tempeln, der besonderen Rolle der Nationalmannschaft, von Handball als Familiensache und davon, was den Sport im Innersten zusammenhält.Der Leser erfährt, warum die entnervten Nachbarn in der elterlichen Berliner Plattenbauwohnung Schuld am Start Stefan Kretzschmars Handballkarriere waren, wie Alfred Gislason es schaffte, ihn trotz Bandscheibenverletzung bei einem Champions-League-Spiel auflaufen zu lassen, oder warum Brustwarzendrehen das Foul für "fortgeschrittene Dreckssäcke" ist.Die vielleicht ehrlichste Liebeserklärung an den Handball.
Von Kretzschmar, Stefan, ISBN: 9783841906458
Neu ab € 17,95
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Unnützes Bundesligawissen: Alles, was man in der…Von Cataldo, Filippo, ISBN: 9783742304179
Neu ab € 14,04
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Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter:…Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
Neu ab € 4,93
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Flugsport
Segelfliegen für AnfängerVon Willberg, Alexander, ISBN: 9783613036581
Neu ab € 24,90
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Multicopter selber bauen (edition Make:):…Grundlagen - Technik - eigene ModelleBroschiertes BuchDieses Buch begleitet Sie bei der Entwicklung eigener Multicopter, gleich welche Bauform oder welche Flugsteuerung Sie verwenden und unabhängig vom Anwendungszweck. Es vermittelt alle wichtigen Grundlagen und gibt einen tiefen Einblick in die Technik. Christian Rattat erklärt detailliert und verständlich die Funktionsweise aller Komponenten und wie diese zusammenarbeiten. Dabei geht er bewusst nicht auf die graue Theorie ein, sondern zeigt praxisorientierte Ansätze auf, die es auch Nicht-Ingenieuren ermöglichen, beliebige Multicopter- Modelle zu konzipieren und zu bauen. Nach eigenen Kapiteln zu den wichtigen gesetzlichen Regelungen und zur Sicherheit sowie zu "Werkzeugen und Werkstoffen" werden alle Komponenten der "Multicopter-Technik" und der "Flugsteuerungen" im Detail beschrieben. Das so vermittelte Wissen bildet die Basis für drei Multicopter-Selbstbauprojekte: - Ein Einsteiger-Quadrocopter mit einer Flugzeit von etwa 10 Minuten für maximal 200 Euro - Ein Hexacopter mit einer Schwebezeit bis zu 50 Minuten, der per First-Person-View (FPV) geflogen werden kann - Ein Video-Quadrocopter, der eine Nutzlast von 1 Kilogramm transportiert - mit Steuerung des Videoausschnitts vom Boden In jedem Projekt erklärt Christian Rattat, wie Sie von der Idee bis zum flugfertigen Multicopter vorgehen und feststellen können, ob ein Konzept funktioniert, welche Komponenten zusammenpassen und was sonst zu beachten ist. Die Modelle können einfach nachgebaut werden - mit den detaillierten Überlegungen zur Planung und Auswahl der Komponenten können Sie aber auch Ihre eigenen Flugobjekte entwerfen und bauen. Ein Kapitel über Probleme und deren Abhilfe, ein Glossar und ein Verzeichnis der Bezugsquellen runden dieses Maker-Buch ab.
Von Christian Rattat, ISBN: 9783864902475
Gebraucht ab € 22,60
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Drohnen Guide - Basiswissen für den…Multicopter sind für Modellflugfreunde, Fotografen und Technikfreaks der letzte Schrei und werden immer erschwinglicher. Über die technischen Details ist man sich einig, rechtlich herrscht deutschlandweite - bedingt durch lückenhafte Gesetze und föderale Unterschiede - große Ungewissheit... "Brauche ich eine Erlaubnis und was darf ich damit?" Auf diese Fragen werden Sie im Internet mindestens 20 verschiedene Meinungen bekommen, denn User in Onlineforen sowie angeblich kompetente Redakteure verbreiten falsches und gefährliches Halbwissen. Dieser erste Band befasst sich mit den wirklichen Tatsachen, Gesetzen, rechtlichen Abgrenzungskriterien sowie Zukunftsprognosen, Flugübungen und Flugphysik und ist der ideale Wegbegleiter für die Prüfung des 2017 eingeführten Kenntnisnachweises. Wiederholungsfragen helfen, das Erlernte zu vertiefen. Werden Sie zum Profi und entgehen Sie unnötigen Bußgeldern.
Von Beck, Maximilian, ISBN: 9783871970177
Neu ab € 34,90
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Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und…Mit Mut und Motivation zum ErfolgGebundenes Buch"Ich habe keinen Plan B - also muss Plan A funktionieren"25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen - vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii - sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der WM 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft.
Von Frodeno, Jan, ISBN: 9783424201673
Neu ab € 19,99
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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…Kindgerechte Antworten auf Fragen rund das Thema Laufrad mit dem Kinderbuch Wieso Weshalb Warum? Junior Mein Laufrad Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Schon die Allerkleinsten lassen sich gerne den Fahrtwind um die Nase blasen. Und das am liebsten auf dem neuen Trend-Fahrzeug - dem Laufrad. Auch wenn es auf diesem zu Anfang etwas wacklig ist - binnen Kurzem sind die jungen Flitzerfahrer fast so schnell wie die Großen auf ihren Rädern. Hier werden alle Laufradfahrer sich und ihr Lieblingsfahrzeug in vielen Alltagssituationen wiedererkennen. Autoren: Susanne Szesny , Frauke Nahrgang Seitenanzahl: 16 Größe: 18 x 19,7 cm Einband: Spiralbindung Altersempfehlung: ab 2 Jahre
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
Neu ab € 9,99
Gebraucht ab € 8,16
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Surf 2019KalenderRadikale Wellenaction: Ein Jahr Surfvergnügen pur für die Wand. Imposante Moves und atemberaubende Momentaufnahmen aus der Surfszene.Wer es nicht probiert hat, wird es nie verstehen: Windsurfen ist ein Individualsport mit ungeheurem Funfaktor. Verdrehte Manöver und radikale Wellenaction - die Tricks der Weltmeister in der Welle lassen die Herzen der Surfer höher schlagen.Fotografen mit Gefühl für den Surfsport haben die Cracks bei ihren rasanten Manövern beobachtet und im richtigen Moment auf den Auslöser gedrückt. Aus den spektakulärsten Aufnahmen entstand der Kalender "Surf". Mit faszinierenden Fotografien bringt er Fun und Farbe an die Wand.
ISBN: 9783667111463
Neu ab € 19,95
Preise vergleichenBestellenFußball
Unnützes Bundesligawissen: Alles, was man in der…Von Cataldo, Filippo, ISBN: 9783742304179
Neu ab € 14,04
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Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter:…Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
Neu ab € 4,93
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Nutella hat Lichtschutzfaktor 9,7: Die Volle…Von Pulpmedia, ., ISBN: 9783868832013
Neu ab € 8,99
Gebraucht ab € 2,59
Preise vergleichenBestellenHallen- & Indoorsport
Hölleluja!: Warum Handball der absolute Wahnsinn…Warum Handball der absolute Wahnsinn istBroschiertes Buch"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball."Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht.Er erzählt von Sternstunden und Höllentrips, der Schönheit des Spiels und Trophäen, von Künstlern und Kämpfern, Härte und Schmerzen, von verrückten Typen und wilden Partys, großen und kleinen Vereinen, Hexenkesseln und Tempeln, der besonderen Rolle der Nationalmannschaft, von Handball als Familiensache und davon, was den Sport im Innersten zusammenhält.Der Leser erfährt, warum die entnervten Nachbarn in der elterlichen Berliner Plattenbauwohnung Schuld am Start Stefan Kretzschmars Handballkarriere waren, wie Alfred Gislason es schaffte, ihn trotz Bandscheibenverletzung bei einem Champions-League-Spiel auflaufen zu lassen, oder warum Brustwarzendrehen das Foul für "fortgeschrittene Dreckssäcke" ist.Die vielleicht ehrlichste Liebeserklärung an den Handball.
Von Kretzschmar, Stefan, ISBN: 9783841906458
Neu ab € 17,95
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Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi…Von Halász, Ferenc-Géczi Zoltán, ISBN: 9783817410989
Neu ab € 12,68
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Die faszinierende Welt des SnookerBroschiertes BuchImmer mehr TV-Zuschauer sind fasziniert von Snooker, der schwierigsten Billard-Spielart, deren Popularität - ähnlich wie Darts - aus Großbritannien zu uns herübergeschwappt ist. Das ist nicht zuletzt das Verdienst von Kult-Kommentator Rolf Kalb, der Snooker mit großem Sachverstand, viel Charme und Wortwitz auf dem Sender Eurosport präsentiert.Rolf Kalb gewährt erstmalig Einblicke hinter die Kulissen der Snookerszene und erklärt die Faszination dieses anspruchsvollen Präzisionssports. Er zeigt, wie sich Spieler und Schiedsrichter auf die Turniere vorbereiten, wie sie trainieren und was sie bei einem Spiel leisten, körperlich und vor allem mental. Er schildert seine Begegnungen mit großen Persönlichkeiten der Snookerszene und beschreibt nicht zuletzt seinen eigenen Weg zum Experten und Fan des "slow burning dramas".
Von Kalb, Rolf, ISBN: 9783841906113
Neu ab € 17,95
Preise vergleichenBestellenKampfsport & Selbstverteidigung
Bodyguard - Die Entscheidung (Die…Von Bradford, Chris, ISBN: 9783570312056
Neu ab € 9,99
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Meal Prep mit dem Thermomix®: Gesunde Mahlzeiten…Von Pichl, Veronika, ISBN: 9783742307002
Neu ab € 12,99
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Bodyguard - Das Lösegeld (Die Bodyguard-Reihe,…Von Bradford, Chris, ISBN: 9783570402764
Neu ab € 9,99
Gebraucht ab € 3,14
Preise vergleichenBestellenLaufen & Leichtathletik
Wie schmeckt's?: Rezepte aus Anime, Serie,…Von Malwanne, ISBN: 9783960960805
Neu ab € 16,00
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Mein Winterspaziergang: Ausmalen und durchatmen…Von Berman, Rita, ISBN: 9783404609178
Neu ab € 6,79
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Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und…Mit Mut und Motivation zum ErfolgGebundenes Buch"Ich habe keinen Plan B - also muss Plan A funktionieren"25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen - vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii - sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der WM 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft.
Von Frodeno, Jan, ISBN: 9783424201673
Neu ab € 19,99
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tiptoi® CarsBuch mit Papp-EinbandZwischen Motorengeheul und Zuschauerjubel können Fans der Cars-Filme die kultigen Autos zum Leben erwecken. Mit dem tiptoi-Stift erfahren sie viel Wissenswertes über Radiator Springs, Lightning McQueen und seine Freunde. Außerdem machen sie sich auf, um Bösewichte zu schnappen und neue Herausforderer im Piston Cup zu bezwingen. Die Originaltonspuren aus den Filmen sorgen dabei für den perfekten Sound.
Von THiLO, ISBN: 9783473554140
Neu ab € 19,99
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Der unbekannte Kimi RäikkönenGebundenes BuchKimi Räikkönen wollte immer nur fahren, und zwar schnell. Bloß nicht lange reden. Der Finne ist berüchtigt für seinen rasanten Stil auf der Rennstrecke und seine Coolness - nicht umsonst wird er "Iceman" genannt. Neugierige Fragen beantwortet er einfach nicht. Bis jetzt: Der Bestsellerautor Kari Hotakainen ist Kimi Räikkönen nicht von der Seite gewichen. Ob im Ferrari-Rennstall, im Kreise der Familie oder beim Jetset, überall war er mit dabei. Herausgekommen ist ein unverwechselbares Porträt, das den Menschen hinter der Fassade des kühlen Rasers und die Gepflogenheiten des Rennsports aufs Lebendigste zeigt.
Von Hotakainen, Kari, ISBN: 9783785726518
Neu ab € 24,00
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Radsport & Biken
BIKE 2019KalenderPowerbiking vor traumhaften Kulissen. Jeden Monat ist dieser Kalender ein neues Highlight für Biker! Schroffes Felsmassiv, rasante Abfahrten oder verträumte Berglandschaften bilden eine imponierende Kulisse für spektakuläre Sprünge und grenzenloses Biken. Für viele Menschen macht die Verbindung von Natur, anspruchsvoller Bewegung und ausgeklügelter Technik den besonderen Reiz am Mountainbiken aus. Der Kalender "BIKE" animiert den Betrachter, sein Mountainbike aus dem Keller zu holen und selbst in die Pedalen zu treten.
ISBN: 9783667111197
Listenpreis € 24,72
Neu ab € 19,95
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Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior,…Kindgerechte Antworten auf Fragen rund das Thema Laufrad mit dem Kinderbuch Wieso Weshalb Warum? Junior Mein Laufrad Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Schon die Allerkleinsten lassen sich gerne den Fahrtwind um die Nase blasen. Und das am liebsten auf dem neuen Trend-Fahrzeug - dem Laufrad. Auch wenn es auf diesem zu Anfang etwas wacklig ist - binnen Kurzem sind die jungen Flitzerfahrer fast so schnell wie die Großen auf ihren Rädern. Hier werden alle Laufradfahrer sich und ihr Lieblingsfahrzeug in vielen Alltagssituationen wiedererkennen. Autoren: Susanne Szesny , Frauke Nahrgang Seitenanzahl: 16 Größe: 18 x 19,7 cm Einband: Spiralbindung Altersempfehlung: ab 2 Jahre
Von Nahrgang, Frauke, ISBN: 9783473328338
Neu ab € 9,99
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FREERIDE 2019KalenderFreeriden ist Mountainbiken mit Tricks, waghalsigen Stunts und der Extraportion Adrenalin. An dieser extremen Form des Radsports erfreuen sich immer mehr Fahrrad-Verrückte. Freeriden ist mittlerweile Kult.Der actionreiche Fun-Sport entwickelt sich rasant und gewinnt seit Jahren zunehmend an Popularität. Steil abwärts im alpinen Gelände oder über Trails und Whips inmitten des Regenwaldes. Freerider suchen die Herausforderung, den Puls immer am Limit.Die besten Action-Fotografen der Welt zeigen in dem Kalender "Freeride" atemberaubende Aufnahmen der spektakulärsten Form des Mountainbikens - flüchtige Momente grandios für die Ewigkeit eingefangen.
ISBN: 9783667111302
Listenpreis € 24,90
Neu ab € 19,95
Preise vergleichenBestellenReiten & Pferdesport
Vier Beine tragen meine Seele: Meine Pferde und…Meine Pferde und ichGebundenes BuchIsabell Werth ist die erfolgreichste Reiterin der Welt. Dieser Erfolg wäre nicht möglich gewesen ohne ihren einzigartigen Zugang zu Pferden. Gemeinsam mit der renommierten Sportjournalistin Evi Simeoni, die Isabell Werths Werdegang von Anfang an miterlebt und beschrieben hat, zeichnet sie ihr Leben nach und erzählt damit auch die Geschichte ihrer wichtigsten Pferde. Schon in ihrer Kindheit auf dem Bauernhof am Niederrhein zeigte sich ihre besondere Fähigkeit, sich in ein Pferd einzufühlen und vorauszusehen, wie es wenig später reagieren wird. So erfährt man nicht nur etwas über Isabell Werths Ausnahmekarriere, sondern auch viel über unterschiedliche Pferdecharaktere und den Umgang mit diesen sensiblen und talentierten Tieren.
Von Werth, Isabell, ISBN: 9783492059084
Neu ab € 22,00
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Das Pferdebuch für junge ReiterIsabelle von Neumann-Cosel hat "Das Pferdebuch für junge Reiter" komplett neu überarbeitet und aktualisiert. Das Markenzeichen ihres Pferdebuchklassikers ist die Verbindung von Praxisnähe und großer Sachkenntnis mit Witz, Wärme und Einfühlungsvermögen.Dieses Buch begleitet Kinder und Jugendliche bei ihrer ersten Begegnung, beim Umgang mit Pferden und beim Reitenlernen.Das zugrunde gelegte Wissen über Pferde und Reiten entspricht der klassischen Reitlehre und steht im Einklang mit den aktuell gültigen Lehr- und Regelwerken der Deutschen Reiterlichen Vereinigung e.V. (FN).Ob Pferderassen oder Stallhaltung, Pferdepflege oder Ausrüstung, Umgang im Stall und auf der Weide oder Reitlehre, Springen lernen oder Geländereiten, die Entscheidung für ein eigenes Pferd oder erste Abzeichen und Turnierstarts - dieses Buch lässt keine Fragen offen. Es ist zudem hilfreich für die Vorbereitung auf die Prüfungen zu den FN-Reitabzeichen 10 bis 6 und die Prüfungen zum Basispass und Reitpass.Junge Reiter, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, werden mit all ihren kleinen und großen Problemen ernst genommen - dabei darf auch gelacht werden. Dafür sorgt schon das schlaue Pony Leo: mit seinen respektlosen Sprüchen macht es klar, wie die Reiterwelt aus dem Blickwinkel eines Pferdes aussieht.Achtung! Das Lesen dieses Buches kann mit dem ?Pferdevirus? infizieren. Gegen die hartnäckige, hoch ansteckende Begeisterung für Pferde ist noch kein Gegenmittel bekannt.Aus dem Inhalt: Die ersten Schritte zu Pferde Mit Pferden umgehen Pferde kennen lernen Vom Anfänger zum Fortgeschrittenen Geländereiten Springen Probleme mit Pferden Das eigene Pferd Ausrüstung Die ersten Prüfungen Wenn du Fragen hast ... DAS Standardwerk für junge Reiter mit verständlichem Basiswissen rund ums Pferd und ums Reiten.ISBN:
Von Isabelle von Neumann-Cosel, ISBN: 9783885427988
Neu ab € 19,90
Gebraucht ab € 13,93
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Aus vollem Herzen: Wie ich erst die Pferde…Wie ich erst die Pferde verstand und dann das LebenGebundenes BuchIhr ganzes Leben hat Andrea Kutsch damit verbracht, Pferde besser zu verstehen und Methoden zu entwickeln, wie dieses Verständnis im Training genutzt werden kann. Als sie in ihre neue Heimat Kalifornien zieht, spielt der Zufall ihr in die Hände: Ihr Nachbar ist Hirnforscher, ermutigt sie, wissenschaftliche Studien zur Wahrnehmung von Pferden zu veranlassen - und sie entwickelt eine neue, pferdezentrische Methode, die gleichermaßen mit Wissen und Empathie arbeitet. Die Methode wird begeistert angenommen, Andrea Kutsch feiert Erfolge. Als jedoch kurz darauf ihr Mann an einem bösartigen Hirntumor erkrankt, wird ihr klar, dass die entscheidende Lektion erst noch bevorsteht...
Von Kutsch, Andrea, ISBN: 9783431041132
Neu ab € 20,00
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Haralds Klavinius Kalender 2019: Sauen außer…Er ist der Leib-und-Magen-Cartoonist der Deutschen Jagdzeitung und begeistert jeden Monat die Leser des Magazins durch seine unnachahmlichen, von Details strotzenden Karikaturen. Der Klavinius-Kalender ist schon lange Kult unter dem Label der DJZ geworden. Brandneue Zeichnungen überraschen auch in diesem Jahr die Liebhaber des erbarmungslosen Cartoonisten, der keine Nachsicht mit den Lachmuskeln seiner Fans kennt: Da diskutieren Steinzeitjäger über neue Waffenentwicklungen, da ärgert sich ein afrikanischer Berufsjäger über ein jagendes Schlachter-Ehepaar oder ein Mitglied der grünen Zunft vergrault Nordic-Walkerinnen mit dem demmelschen Saulocker. Die jagdliche Welt des Haralds Klavinius ist voller Aktionen, scheint nichts unmöglich Vieles und erinnert an das, was den meisten irgendwie bekannt ist. Ein ganzes Jahr über Heiterkeit, saftige Überraschungen und eine deftige Portion Schadenfreude. Ein Kalender mit Kultstatus.
ISBN: 9783897156845
Neu ab € 28,90
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Wandkalender Unsere Jagd 2019: 12…12 Kalenderblätter mit Porträts heimischer Wildtiere und viele wertvolle Tipps zur JagdpraxisKalender12 Kalenderblätter mit Porträts heimischer Wildtiere und viele wertvolle Tipps zur Jagdpraxis.
ISBN: 9783835418707
Neu ab € 15,49
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Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum…Das Standardwerk zum JagdscheinGebundenes BuchDas didaktisch überzeugende Standardwerk zur Vorbereitung auf den Jagdschein - jetzt aktualisiert und erweitert. Es bietet einen praktischen Überblick zu allen prüfungsrelevanten Themen: - Jagdrecht und jagdrelevante Rechtsgebiete: Mit aktuellen Änderungen der Bundesländer. - Haar- und Federwild - Wildbiologie und -hege. - Land- und Waldbau. - Waffenrecht und Waffenkunde. - Jagdhundewesen, praktischer Jagdbetrieb, Wildversorgung und Wildbrethygiene. - Gemäß neuester Jagdgesetzgebung: Bleifreie Munition - Extra: Lernstrategien - sicher und mühelos durch die Jägerprüfung. Geschätzt werden vor allem die kompakte Darstellung des Prüfungsstoffs, die umfangreiche Bebilderung und die ergänzenden Tipps für erfolgreiches und stressfreies Lernen. Empfohlen von "Wild und Hund".
Von Seibt, Siegfried, ISBN: 9783440154687
Neu ab € 29,99
Gebraucht ab € 24,99
Preise vergleichenBestellenSport allgemein
Hölleluja!: Warum Handball der absolute Wahnsinn…Warum Handball der absolute Wahnsinn istBroschiertes Buch"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball."Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht.Er erzählt von Sternstunden und Höllentrips, der Schönheit des Spiels und Trophäen, von Künstlern und Kämpfern, Härte und Schmerzen, von verrückten Typen und wilden Partys, großen und kleinen Vereinen, Hexenkesseln und Tempeln, der besonderen Rolle der Nationalmannschaft, von Handball als Familiensache und davon, was den Sport im Innersten zusammenhält.Der Leser erfährt, warum die entnervten Nachbarn in der elterlichen Berliner Plattenbauwohnung Schuld am Start Stefan Kretzschmars Handballkarriere waren, wie Alfred Gislason es schaffte, ihn trotz Bandscheibenverletzung bei einem Champions-League-Spiel auflaufen zu lassen, oder warum Brustwarzendrehen das Foul für "fortgeschrittene Dreckssäcke" ist.Die vielleicht ehrlichste Liebeserklärung an den Handball.
Von Kretzschmar, Stefan, ISBN: 9783841906458
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Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen…Von Liebscher-Bracht, Roland, ISBN: 9783442393442
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Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter:…Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
Neu ab € 4,93
Preise vergleichenBestellenTanzen, Turnen & Gymnastik
Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen…Von Liebscher-Bracht, Roland, ISBN: 9783442393442
Neu ab € 13,99
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Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter:…Von Noa, Sandra, ISBN: 9783849911997
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Komm mit ins Ballett (Wieso? Weshalb? Warum?,…Viele Mädchen träumen davon, einmal Ballett zu tanzen und vielleicht sogar eine Primaballerina zu werden. Dieses Buch gewährt ihnen einen aufregenden Blick auf, aber auch hinter die Bühne, wo u. A. ein Besuch in der Tanzschule, eine Zeitreise zu den Ursprüngen des Balletts sowie ein Abend in der Oper warten. Auf bewährt anschauliche Art werden dabei die wichtigsten Fragen rund um das beliebte Hobby beantwortet und spannendes Grundwissen vermittelt. Raffinierte Klappeneffekte lassen Pirouetten und andere Tanzfiguren lebendig werden.
Von Rübel, Doris, ISBN: 9783473328550
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German Champion: Die Geschichte meiner…Die Geschichte meiner NFL-KarriereGebundenes BuchWie schafft man es als deutscher American-Football-Spieler in die NFL? Die beeindruckende Geschichte von Sebastian Vollmer zeigt: Talent reicht nicht, genauso wichtig sind unbändiger Wille, Training und Liebe zum Sport.In diesem Buch gibt Vollmer bisher unbekannte Einblicke in sein Leben: Er erzählt, wie er mit zwei Koffern in den Händen und Sprachproblemen im Gepäck in Amerika ankam, dort die Liebe seines Lebens kennenlernte und feststellen musste, wie schwer das Privatleben mit dem extrem harten Job als Footballer vereinbar ist. Zu ständig neuen Verletzungen und unzähligen Operationen kommt noch der Druck durch die Öffentlichkeit, Trainer und Mitspieler. Doch der Ausnahmesportler biss sich durch, ergatterte 2003 ein Footballstipendium an einem US-College, schaffte 2009 den Sprung in die NFL und wurde schließlich als "Bodyguard" Tom Bradys zur festen Größe - und zum German Champion.
Von Vollmer, Sebastian, ISBN: 9783742306968
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American Football: Alles, was man wissen mussVon Franke, Adrian, ISBN: 9783840375767
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Believe the Hype!: American Football: Mehr als…Der Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sportevents der Welt. Allein in Deutschland verfolgen über zwei Millionen Zuschauer nicht nur dieses unglaubliche Spektakel, sondern inzwischen auch die gesamt NFL-Saison - und das jedes Mal mitten in der Nacht! Für diese Fans ist Patrick Esume ein Star. Der TV-Experte und Moderator hat sich in den letzten Jahren als DAS deutsche Gesicht dieser Sportart etabliert.In seinem ersten Buch erklärt uns der "Coach", wie er liebevoll genannt wird, alle Facetten dieser verrückten, exotischen und ungemein spannenden Sportart. Und zwar so, wie man es aus seinen erfolgreichen TV-Sendungen kennt: voller Begeisterung, mit größter Sachkenntnis und genauso viel Spaß - inklusive Fachchinesisch, Statistiken, Top-Ten-Listen, Spielerporträts und spannenden Hintergrundgeschichten.Esume feierte als Spieler wie als Trainer zahlreiche Erfolge und schöpft in seinem Buch aus seinem reichen Erfahrungsschatz. Auch wenn der Bericht des zweimonatigen Alptraums, den sein erstes NFL-Trainingscamp in den USA darstellte, nichts für verzärtelte Kickergemüter ist: Hier kommt jeder Sportfan garantiert voll auf seine Kosten! Der Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist einer der größten Sportevents der Welt. Allein in Deutschland verfolgen über zwei Millionen Zuschauer nicht nur dieses unglaubliche Spektakel, sondern inzwischen auch die gesamt NFL-Saison - und das jedes Mal mitten in der Nacht! Für diese Fans ist Patrick Esume ein Star. Der TV-Experte und Moderator hat sich in den letzten als DAS deutsche Gesicht dieser Sportart etabliert.In seinem ersten Buch erklärt uns der "Coach", wie er liebevoll genannt wird, alle Facetten dieser verrückten, exotischen und ungemein spannenden Sportart. Und zwar so, wie man es aus seinen erfolgreichen TV-Sendungen kennt: voller Begeisterung, mit größter Sachkenntnis und genauso viel Spaß - inklusive Fachchinesisch, Statistiken,...
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
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Mein Winterspaziergang: Ausmalen und durchatmen…Von Berman, Rita, ISBN: 9783404609178
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Mikroabenteuer: Raus und machen! Einfach gute…Von Foerster, Christo, ISBN: 9783981947601
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The Great Outdoors: 120 geniale Rauszeit-Rezepte120 geniale Rauszeit-RezepteGebundenes BuchThe Great Outdoors - 120 geniale Rauszeit-Rezepte.
Von Sämmer, Markus, ISBN: 9783865288332
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Waterworld 2019: Großer Foto-Wandkalender mit…ISBN: 9783731831372
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Butterfly: Das Mädchen, das ein Flüchtlingsboot…Das Mädchen, das ein Flüchtlingsboot rettete und Olympia-Schwimmerin wurdeGebundenes BuchVon Syrien nach Rio zu den Olympischen Spielen: die wahre Flucht-Geschichte der UN-Sonderbotschafterin für UNHCR und Schwimmerin Yusra Mardini.Yusra Mardini wächst in Damaskus in einer schwimmbegeisterten Familie auf. Von klein an trainiert sie in jeder freien Minute, denn sie hat einen großen Traum: bei den Olympischen Spielen als Schwimmerin anzutreten. Doch dann bricht in ihrer Heimat Syrien der Bürgerkrieg aus und macht alle Hoffnung zunichte. Gemeinsam mit ihrer älteren Schwester Sara flieht Yusra 2015 nach Europa. Bei der Überfahrt über die Ägäis droht das mit 20 Flüchtlingen völlig überfüllte Schlauchboot einer Schlepperbande zu sinken. Ohne lange nachzudenken, springen die beiden Leistungs-Schwimmerinnen Yusra und Sara ins Wasser und ziehen, unterstützt von zwei weiteren Flüchtlingen, das Boot über Stunden hinweg an die griechische Küste. So retten sie allen Flüchtlingen das Leben.Ihre Flucht aus Syrien führt die Schwestern weiter nach Berlin. Dort nimmt Yusra nicht nurendlich wieder ihr Schwimmtraining auf, sondern steht 2016 vor der Erfüllung ihres Traums, als sie als Teilnehmerin des Flüchtlings-Teams nach Rio zu den Olympischen Spielen reisen darf.Über Nacht wird Yusra Mardini berühmt. Sie hält Vorträge auf der ganzen Welt, trifft Barack Obama, Papst Franziskus und wird von den Vereinten Nationen zur Sonderbotschafterin des Flüchtlingshilfswerks UNHCR ernannt.In diesem Buch erzählt die Schwimmerin ihre wahre Geschichte und gibt vielen anderen Flüchtlingen eine Stimme.
Von Mardini, Yusra, ISBN: 9783426214428
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Surf 2019KalenderRadikale Wellenaction: Ein Jahr Surfvergnügen pur für die Wand. Imposante Moves und atemberaubende Momentaufnahmen aus der Surfszene.Wer es nicht probiert hat, wird es nie verstehen: Windsurfen ist ein Individualsport mit ungeheurem Funfaktor. Verdrehte Manöver und radikale Wellenaction - die Tricks der Weltmeister in der Welle lassen die Herzen der Surfer höher schlagen.Fotografen mit Gefühl für den Surfsport haben die Cracks bei ihren rasanten Manövern beobachtet und im richtigen Moment auf den Auslöser gedrückt. Aus den spektakulärsten Aufnahmen entstand der Kalender "Surf". Mit faszinierenden Fotografien bringt er Fun und Farbe an die Wand.
ISBN: 9783667111463
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LESEMAUS 22: Conni fährt SkiLM 22 Conni faehrt SkiAmazon.de:Das bietet die Kinderbuchreihe „Lesemaus“: Die Bücher der Reihe „Lesemaus“ erzählen auf jeweils 24 Seiten Sachgeschichten für Kinder ab drei Jahren. Gute Texte und ansprechende Illustrationen vermitteln altersgerecht erstes Sachwissen zu spannenden Themen aus dem Kinderalltag - oder zu einem Thema, das alle Kinder interessiert. Dabei kann es sich um eine Epoche, einen Beruf, um Autos, Technik, Tiere oder eine Abenteuergeschichte handeln. Außerdem sind die beliebten Figuren Conni und Max Teil der Reihe. Die fesselnden Geschichten eignen sich bestens zum Vorlesen und vermitteln ganz nebenbei viele interessante Sachaspekte. Die Bücher sind anschaulich und informativ geschrieben, schön illustriert und in gut lesbarer Schrift. Durch das handliche Format und den flexiblen Softcover-Einband sind die Bücher sehr leicht und ideal für unterwegs oder auf Reisen geeignet. Auf einen Blick: - Sachgeschichten für Kinder ab 3 Jahren - Sachwissen ist mit einer fesselnden Geschichte verknüpft - beliebte Themen und Figuren - Format 19 x 19 cm; 24 Seiten; Softcover Unsere Empfehlung: Der Reihe gelingt es, erstes Sachwissen für Kinder in fesselnde Geschichten einzubetten. Die Texte sind leicht verständlich, anschaulich illustriert und nah an der Erfahrungswelt der Kinder. Dabei ist zu beachten, dass die Qualität der Bücher schwankt und stark vom jeweiligen Autor und Illustrator abhängt. Insgesamt überzeugt die Reihe aber durch ihre Kombination von günstigem Preis und guter Ausstattung und ist ideal zum Vorlesen und Mitnehmen für unterwegs geeignet.
Von Schneider, Liane, ISBN: 9783551089229
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Hochsaison: Alpenkrimi (Kommissar Jennerwein…Hochsaison: AlpenkrimiAmazon.de:Kriminalhauptkommissar Hubertus Jennerwein ist wieder da! In seinem zweiten Fall hat es der bedächtige bayerische Ermittler, der so unauffällig aussieht wie Hugh Grant, mit einem spektakulären Fall zu tun: Im wieder unbenannten alpenländischen Kurort, hinter dem sich aber kaum verhüllt Garmisch-Patenkirchen verbirgt, hat es beim Neujahrs-Skispringen einen ungewöhnlichen Anschlag auf einen Athleten gegeben, nämlich den einzigen dänischen Teilnehmer, der während des Fluges plötzlich wie vom Blitz getroffen vom Himmel fällt. Und das vor den Augen nicht nur der sportinteressierten Welt und diverser anwesender Promis – vom „Kaiser“ Franz Beckenbauer bis Marianne und Michael –, sondern vor allem auch vor denen des IOK-Präsidenten Jacques Rogge, der vor Ort ist, weil sich die Stadt für die Austragung der Olympischen Winterspiele 2018 beworben hat… Während die Polizisten noch rätseln, ob man es überhaupt mit einem Attentat zu tun hat und auf welche Weise dieses ausgeübt wurde, tauchen an immer absurderen Orten – in einem Gipfelbuch, in einer Flaschenpost – provozierende, direkt an Kommissar Jennerwein gerichtete Bekennerschreiben auf, die weitere Anschläge ankündigen. Und in der Tat häufen sich abstruse Vorfälle, bei denen kein Mensch mehr zu Schaden kommt, die die Ermittler aber als Anschläge auf das werten, wovon der Kurort lebt: der Tourismus. Will hier jemand dem Ort die Hochsaison versauen? Oder hat es etwas mit der Olympiabewerbung zu tun? Kommissar Jennerwein und sein Team – unter anderem auch wieder die Profilerin Maria Schmalfuß und die anderen aus dem Vorgängerband Föhnlage bekannten Kriminal- und Ortspolizisten – kommen mit den Ermittlungen kaum hinterher, und zu allem Überfluss haben sich auch noch drei Chinesen im Ort einquartiert, die eine geheime Mission verfolgen: mit allen Mitteln dafür zu sorgen, dass die Olympiade 2018 nach Chaoyang vergeben wird… Nach dem schon großartigen ersten Alpenkrimi Föhnlage hat der hauptberufliche Kabarettist Jörg Maurer in Hochsaison die Schlagzahl noch einmal erhöht: Die Gagdichte ist phänomenal, das Geschehen herrlich skurril, die Figuren sind so schräg wie liebenswürdig, und das Beste: Trotz alledem ist das Ganze kein Witzbuch, sondern ein gut funktionierender, in mehreren Handlungssträngen originell konstruierter, „echter“ und echt spannender Krimi. Auch wenn man als guter Christ natürlich keine anderen Götter neben dem einen Gott haben darf, muss man es aussprechen: Was sich in Föhnlage bereits angedeutet hatte, ist mit Hochsaison endgültig bewiesen – Jörg Maurer ist die würdige Antwort Bayerns auf Wolf Haas. Erzählerisch nicht ganz so kühn, doch vom selben Sinn fürs Groteske gekennzeichnet und, auf den reinen Krimi-Plot bezogen, fast besser konstruiert. Irgendwas muss drin sein in der Alpenluft, dass sie so genial unernste Krimiautoren hervorbringt! -- Christoph Nettersheim
Von Maurer, Jörg, ISBN: 9783596186532
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Die stärkste Liga der Welt: Eishockey in der NHLVon Schwickerath, Bernd, ISBN: 9783730704035
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