Ernährung

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Fettlogik überwinden
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49
Jamies 5-Zutaten-Küche: Quick & Easy
Jamies 5-Zutaten-Küche: Quick & Easy
2017 München [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet ]
Von Oliver, Jamie, ISBN: 9783831034215
Neu ab 20,66
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur…
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.Gebundenes BuchSophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742301178
Neu ab 19,99
Kochen für Babys: Gesundes Essen einfach selbst machen
Kochen für Babys: Gesundes Essen einfach selbst…
Mamas Küche ist die beste! Kochen für Babys | Vorteile beim Selberkochen: Man kennt die Zutaten! Sehr ausgewogen. Ausgesprochen preiswert. Lebensmittelunverträglichkeiten werden leichter erkannt. 148 Seiten.(Abbildung kann abweichen)keine Warnhinweise
Von Sammüller, Sonja, ISBN: 9783897363816
Gebraucht ab 4,47
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Allgemeines & Grundwissen

Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie
Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der…
Ein Leitfaden für die PraxisSymptome - Nachweis - Abhilfe   Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen. Bei all diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich.  Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben.   ab der 18. erweiterten Auflage: Zusätzliche Abhandlung von Dr. med. Raimund von Helden und Thomas Klein über: • Die Gefahren der Calcium- und Phosphatüberlastung: beschleunigte Alterung, gesundheitlicher Verfall und verminderte Lebenserwartung. • Die weithin unterschätzte Bedeutung von Magnesium und Vitamin D. - Die meisten Menschen leiden unter einem Mangel. Die Folgen sind schwerwiegend. • Das richtige Verhältnis von Calcium und Magnesium in der Nahrung. • Die gesundheitsfördernde Wirkung des Magnesium-Citrats. Die Bedeutung von Obst und Gemüse. • Die Notwendigkeit einer guten Versorgung mit Vitamin K1 und K2. Alles kurz und knapp dargestellt, leicht verständlich beschrieben, mit wissenschaftlichem Nachweis.
Von Raimund von Helden, ISBN: 9783939865124
Neu ab 14,80
Gebraucht ab 10,36
Die besten Breie für Ihr Baby
Die besten Breie für Ihr Baby
2014 Ill. Brei; Säuglingsnahrung; Kochbuch; DDC-Notation 641.56222 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 640 Hauswirtschaft und Familienleben kart. 19 cm Stuttgart 123 S. [Belle 640 Hauswirtschaft und Familienleben ]
Von Anne Iburg, ISBN: 9783830469629
Neu ab 8,18
Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht
Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht
2013 graph. Darst. Weizen; Lebensmittel; Gesundheitsschaden; Weizenfreie Diät; DDC-Notation 613.26 [DDC22ger]; Sachgruppe(n) 610 Medizin, Gesundheit; 640 Hauswirtschaft und Familienleben kart. 19 cm München 399 S. [Taschenbücher 610 Medizin, Gesundheit
Von Davis, Dr. med. William, ISBN: 9783442173587
Neu ab 9,99
Gebraucht ab 4,49

Diäten & spezielle Ernährungspläne

Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategien zur Fett Verbrennung ( Stoffwechsel Ankurbeln, Stoffwechsel beschleunigen, Stoffwechsel anregen, Stoffwechselgeheimnis, Fett Verbrennen am Bauch)
Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische…
Kurzbeschreibung: AKTIONSPREIS - Nur noch bis zum 30.09 statt 6,95€ für nur 2,99€!! Verliere lästiges Fett im Schlaf!Du willst endlich überschüssiges Bauchfett loswerden?Du willst Dich endlich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen?Du willst endlich Fett verbrennen ohne viel Sport und super-strikten Ernährungsplan?Du willst endlich dein Traumgewicht haben..?Dann ist dieses Buch das richtige für Dich!Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel. In diesem Buch möchte ich dir mein Wissen vermitteln, dass schon hunderten anderen Menschen zu einem neuem Leben verholfen hat. In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden!Der beste Weg dazu liegt in der Beschleunigung deines eigenen Stoffwechsel. So wirst du ganz nebenbei effektiv Fett verlieren und sichtbar abnehmen.Leider haben nur die Wenigsten das nötige Wissen, um wirklich ihre Traumfigur zu erreichen..!

Deshalb ist dieses Buch das richtige für Dich
In meinem Buch mache ich Schluss mit gängigen Mythen und zeige dir nur, was wirklich funktioniert. Dieses Buch hilft dir effektiv beim Abnehmen und das ohne große Ernährungsumstellung oder stundenlangem Sport. Wenn man nur an ein paar Schrauben bei sich dreht, wird der Körper ganz von alleine Fett verlieren und du wirst dich lebendiger und vitaler fühlen. 

Bei erfolgreicher Umsetzung erwartet dich:• Wöchentlicher Fettverlust• Gewohnheiten, die deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln• Gewichtsabnahme im Schlaf• Mehr Kraft und Vitalität• Mehr Selbstbewusstsein durch einen schönen Körper• und noch VIELES mehr …!Warum solltest Du meinen Ratschlag annehmen?
Weil ich den Weg bereis selber einige male gegangen bin! Ich komme aus der absoluten Praxis und konnte Leuten wie dir bereits unzählige mal zu einem neuen Leben verhelfen. Sei dies nun der Familienvater, der ganze 27 Kg in nur 8 Wochen abgenommen hat oder die junge Studentin, die sich dank 15 Kg weniger Fett wie neu geboren fühlt - Ich war dabei und es war ganz einfach! Mit den richtigen Ratschlägen und Strategien purzelte das Fett wie von selbst. Diese Veränderungen erwarten auch Dich!Lass mich dein Coach sein und Dir zeigen, wie Du deinen Traumkörper erreichst. Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch Heute!!Sjard


Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch):…
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)
Von Grüneklee, Susanne, ISBN: 9783625171577
Neu ab 3,99
Essen ohne Kohlenhydrate: 55 köstliche Low-Carb-Rezepte - Schnell und einfach - Auch vegan und vegetarisch -  -
Von Grimme, Alexander, ISBN: 9783442176601
Neu ab 9,81

Für Babys

Die besten Breie für Ihr Baby
Von Anne Iburg, ISBN: 9783830469629
Neu ab 8,18
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder: Von der Stillzeit bis zum Kleinkindalter (GU Familienküche)
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder:…
Von der Stillzeit bis zum KleinkindalterGebundenes BuchWas brauchen Babys? Wie geht das mit dem 1. Brei? Geht veggie schon für die ganz Kleinen? Mit diesem Mix aus Kochbuch und Ratgeber trifft Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm den wissenshungrigen Nerv junger Eltern. 160 altersgerechte Rezepte, Tipps zu Haushaltsorganisation, die zum Zeitpunkt der Familiengründung gerade recht kommen und topaktuelles Know-how zur Ernährung zeigen wie Familienleben einfach zu organisieren ist. Treffen im Babykapitel Infos zu Muttermilch und Stilltipps auf das Einführen von Beikost und erstes Fingerfood, lernen die Einjährigen mit den Regeln des Zusammenessens auch eine Menge neuer köstlicher Rezepte zum Selberessen kennen. Zum Highlight werden unkomplizierte, lecker-leichte Familienessen. Und dazu: clevere Extras wie Kurzrezepte aus dem Vorrat, kompetenter Rat für Kinder-Wehwehchen und Feier-Klassiker von Geburtstagskuchen bis Osterlamm. Dagmar von Cramm at her best - das Standardwerk und Musthave für Familien und frisch gebackene Eltern.
Von Cramm, Dagmar von, ISBN: 9783833862618
Neu ab 16,39
Kochen für Babys: Gesund durchs erste Jahr
Kochen für Babys: Gesund durchs erste Jahr
Babyernährung ist Vertrauenssache: Der GU-Küchenratgeber "Kochen für Babys" bietet alles, was Sie wissen müssen - mit den bewährten Tipps und Rezepten von Expertin Dagmar von Cramm. Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fragen Sie sich: Was ist das Beste für mein Baby? Was brauche ich, wenn ich mit der Beikost beginne? Die dreifache Mutter Dagmar von Cramm gilt in diesem Bereich als Top-Expertin. Sie weiß, dass Babyernährung Vertrauenssache ist - und dass junge Eltern Orientierung brauchen! Die bietet sie in ihrem GU-Küchenratgeber "Kochen für Babys" auf einen Blick: mit einem Ernährungsplan fürs erste Jahr und alltagsnahen Tipps, wie Sie sich das Kochen und Füttern erleichtern können. Die einfachen, ausgewogenen Rezepte sind natürlich genau auf die Bedürfnisse von Babys abgestimmt - von den Mittags- und Abendbreichen mit Gemüse, Obst, Fisch oder Huhn ab dem 5. Monat bis zu abwechslungsreichen Mahlzeiten ab dem 10. Monat. So kommt Ihr Baby glücklich, satt und gesund durchs erste Jahr!
Von Cramm, Dagmar von, ISBN: 9783833843075
Neu ab 3,73

Für Kleinkinder

Kochen für Babys: Gesundes Essen einfach selbst machen
Kochen für Babys: Gesundes Essen einfach selbst…
Mamas Küche ist die beste! Kochen für Babys | Vorteile beim Selberkochen: Man kennt die Zutaten! Sehr ausgewogen. Ausgesprochen preiswert. Lebensmittelunverträglichkeiten werden leichter erkannt. 148 Seiten.(Abbildung kann abweichen)keine Warnhinweise
Von Sammüller, Sonja, ISBN: 9783897363816
Gebraucht ab 4,47
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU…
Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!
Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 13,90
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder: Von der Stillzeit bis zum Kleinkindalter (GU Familienküche)
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder:…
Von der Stillzeit bis zum KleinkindalterGebundenes BuchWas brauchen Babys? Wie geht das mit dem 1. Brei? Geht veggie schon für die ganz Kleinen? Mit diesem Mix aus Kochbuch und Ratgeber trifft Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm den wissenshungrigen Nerv junger Eltern. 160 altersgerechte Rezepte, Tipps zu Haushaltsorganisation, die zum Zeitpunkt der Familiengründung gerade recht kommen und topaktuelles Know-how zur Ernährung zeigen wie Familienleben einfach zu organisieren ist. Treffen im Babykapitel Infos zu Muttermilch und Stilltipps auf das Einführen von Beikost und erstes Fingerfood, lernen die Einjährigen mit den Regeln des Zusammenessens auch eine Menge neuer köstlicher Rezepte zum Selberessen kennen. Zum Highlight werden unkomplizierte, lecker-leichte Familienessen. Und dazu: clevere Extras wie Kurzrezepte aus dem Vorrat, kompetenter Rat für Kinder-Wehwehchen und Feier-Klassiker von Geburtstagskuchen bis Osterlamm. Dagmar von Cramm at her best - das Standardwerk und Musthave für Familien und frisch gebackene Eltern.
Von Cramm, Dagmar von, ISBN: 9783833862618
Neu ab 16,39

Für Schulkinder & Jugendliche

Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU…
Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!
Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 13,90
Die Maus - Mein erstes Backbuch
ISBN: 9783849901639
Neu ab 4,99
Die Maus - Mein erstes Kochbuch
Die Maus - Mein erstes Kochbuch
Das Kochbuch mit der Maus enthält jede Menge Rezepte für köstliche und gesunde Gerichte, die Kindern gelingen und schmecken. Enthalten sind 28 ausgewählte Rezepte mit ausführlichen Schritt-für-Schritt Anleitungen für kleine und große Köche.(Abbildung kann abweichen)
ISBN: 9783849901622
Neu ab 3,78
Gebraucht ab 2,20

Für Sportler

Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)
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Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!
Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 13,90
Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE F-AS-T FORMEL - Ernährung im Sport - Sporternährung - Immunsystem - low carb high fat - HIIT - functional Training
Was erfolgreiche Sportler anders machen: DIE…
Die F-AS-T-Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Friederike Feil Über das Buch: In diesem Buch geht es um die F-AS-T FORMEL. F-AS-T steht dabei für: F = Fettstoffwechsel, AS = allgemeine Stabilität und T = Topleistung im Wettkampf und deckt so alle Bereiche der sportlichen Leistungsentwicklung ab. Zudem berücksichtigt das Buch aktuellstes Wissen und enthält Tipps aus der langjährigen Beratung in der Sporternährung sowie Erfahrungsberichte der betreuten Athleten. In drei Abschnitten wird gezeigt, wie es gelingt, mehr Fett zu verbrennen, das Immunsystem zu stabilisieren sowie Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke zu kräftigen. Ebenso erfahren Sie, wie Entzündungsreaktionen abgebaut werden können und wie Sie durch eine intelligente Regenerationsstrategie Trainingsreize am effektivsten umsetzen können. Außerdem finden Sie in diesem Buch die genaue Wettkampfstrategie, mit der die betreuten Athleten inzwischen über 100 Titel – darunter Olympiasiege, Welt-, Europa- und Deutsche-Meistertitel – feiern durften. Dass die Formel funktioniert, haben die Wissenschaft und die Athleten eindrucksvoll bewiesen. Die Autoren versichern, dass die F-AS-T FORMEL auch bei Ihnen funktioniert und dass Sie schon bei der Umsetzung von nur 60 – 80 % der Formel feststellen werden, dass Sie immer leistungsfähiger und immer seltener krank werden. Auch wird es Ihnen immer besser gehen.
Von Wolfgang Feil, ISBN: 9783000460708
Neu ab 17,95
Gebraucht ab 15,94
Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung
Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch…
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Von Burgerstein, Uli P., ISBN: 9783830460718
Neu ab 39,99
Gebraucht ab 34,89

Gesunde Ernährung

Jamies 5-Zutaten-Küche: Quick & Easy
Jamies 5-Zutaten-Küche: Quick & Easy
Quick & EasyGebundenes BuchKochen muss nicht kompliziert sein - und deshalb ist "Jamies 5-Zutaten-Küche" garantiert bald Ihr neuer bester Freund in der Küche.Dieses Buch beweist, dass man gutes Essen super einfach hinbekommen kann. Für jedes Rezept brauchen Sie nur fünf Hauptzutaten. So geht die Zubereitung schnell, und entweder ist die Mahlzeit dann fertig und auf dem Tisch, oder der Backofen übernimmt den Rest der Arbeit. Wir reden hier von Klasse statt Masse und ein bisschen Aufmerksamkeit an der Küchenfront. Die Belohnung: ein Megageschmackserlebnis.Jedes Rezept wurde ausprobiert und getestet (und noch mal getestet!) - schließlich musste sichergestellt werden, dass alle Gerichte in diesem Buch unkompliziert und preiswert sind und an jedem Tag der Woche schnell zu machen.Sie können aus mehr als 130 inspirierenden Rezepten wählen - für Hähnchen, Rind-, Schweine- und Lammfleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Salate, Pasta, Reis & Nudeln und natürlich auch für süße Sachen.Da ist z.B. das Indische Brathuhn:ein ganzer Vogel, mir Currypaste eingerieben, auf goldbraunen Kartoffeln und leckerem Blumenkohl im Ofen gegart und mit Koriandergrün vollendet. Oder die unglaublich simple Fischpastete: saftiger geräucherter Schellfisch, Frühlingszwiebeln, Spinat und Käse, alles versteckt unter knusprigem, goldbraunem Filoteig und in weniger als 30 Minuten im Ofen.Zu jedem Rezept gibt es eine bebilderte Zutatenliste, Portions- und Zeitangaben, eine kurze, leicht verständliche Anleitung, eine Übersicht über die Nährwerte und, nicht zu vergessen, ein fantastisches Foto von dem Gericht.Dieses Buch ist so einfach zu benutzen wie keins von Jamies Büchern zuvor und ideal für Leute mit wenig Zeit.
Von Oliver, Jamie, ISBN: 9783831034215
Neu ab 20,66
Low Carb Backen für Weihnachten: 53 himmlische Rezepte
Von Engels, Nina, ISBN: 9783625179412
Neu ab 7,99
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge (GU Diät&Gesundheit)
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Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfreie Ernährung ist. Healthy Breakfast und Detox Meals werden mit vollwertigen Fit-Foods gespickt. Und zwischendurch gibt es Drinks, Sweets und Snacks- alles sugar-free, versteht sich! Wir versprechen: Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern ist ein wunderbar neues und cleanes Lifestyle-Lebensgefühl mit unzähligen Feel-Good-and-Be-Happy-Momenten. Du willst mitmachen? Prima! Eine ganze Community unterstützt Dich auf Deinem Weg. Ob Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat oder Pinterest - unter hashtag projektzuckerfrei teilst Du Deine Erfolge. Also: Nichts wie raus aus der Zuckerfalle und rein ins Gute-Laune-Leben!
Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 13,90

Lebensmittel

Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie
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Von Raimund von Helden, ISBN: 9783939865124
Neu ab 14,80
Gebraucht ab 10,36
KitchenAid©: Die leckersten Rezepte für Ihren Küchenhelfer
Von Berger, Lena, ISBN: 9781546752455
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Von Frey, Hannah, ISBN: 9783833859342
Neu ab 13,90

Nährwerte & Kalorien

Kalorien mundgerecht 15. Auflage, 1. aktualisierter und erweiterter Nachdurck 2016 mit Cholesterin- und Purinangaben. Das praxisorientierte Handbuch für das tägliche Essen und Trinken.
Von Nestlé Deutschland AG, ISBN: 9783865281418
Neu ab 12,95
Gebraucht ab 8,79
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2016/17 (GU Tabellen)
Von Elmadfa, Ibrahim, ISBN: 9783833847974
Neu ab 14,99
Gebraucht ab 9,92
Low Carb Abendessen: Das Kochbuch mit 60 einfachen und leckeren Rezepten (fast) ohne Kohlenhydrate - Schnell und gesund abnehmen ohne zu hungern
Von Kaiser, Sarah, ISBN: 9781537263908
Neu ab 7,31

Während Schwangerschaft & Stillzeit

Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit: Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung / 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte / + 30 Rezepte für herzhafte und süße Babybreie
Von Prof. Dr. Ingrid Gerhard, ISBN: 9783863743086
Neu ab 15,95
Mein erstes Buch zum Knabbern und Spielen: Ab 6 Monaten (ministeps Bücher)
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Neubacher-F., Knabbern u. Spi
Von Grimm, Sandra, ISBN: 9783473316656
Neu ab 8,00
Gebraucht ab 3,47
Kochen für Babys: Gesund durchs erste Jahr
Kochen für Babys: Gesund durchs erste Jahr
Babyernährung ist Vertrauenssache: Der GU-Küchenratgeber "Kochen für Babys" bietet alles, was Sie wissen müssen - mit den bewährten Tipps und Rezepten von Expertin Dagmar von Cramm. Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fragen Sie sich: Was ist das Beste für mein Baby? Was brauche ich, wenn ich mit der Beikost beginne? Die dreifache Mutter Dagmar von Cramm gilt in diesem Bereich als Top-Expertin. Sie weiß, dass Babyernährung Vertrauenssache ist - und dass junge Eltern Orientierung brauchen! Die bietet sie in ihrem GU-Küchenratgeber "Kochen für Babys" auf einen Blick: mit einem Ernährungsplan fürs erste Jahr und alltagsnahen Tipps, wie Sie sich das Kochen und Füttern erleichtern können. Die einfachen, ausgewogenen Rezepte sind natürlich genau auf die Bedürfnisse von Babys abgestimmt - von den Mittags- und Abendbreichen mit Gemüse, Obst, Fisch oder Huhn ab dem 5. Monat bis zu abwechslungsreichen Mahlzeiten ab dem 10. Monat. So kommt Ihr Baby glücklich, satt und gesund durchs erste Jahr!
Von Cramm, Dagmar von, ISBN: 9783833843075
Neu ab 3,73