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Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen RezeptenFitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und…
Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen RezeptenBroschiertes BuchSophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen -eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz.Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742303806
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Cake-Pops – Sti(e)lvoll naschen: Einfache Rezepte für Kuchen-Lollis, witzige Deko-Ideen und die besten Gelingtipps (GU Just cooking)Cake-Pops – Sti(e)lvoll naschen: Einfache…
Von Erhart, Verena, ISBN: 9783833828430
Neu ab 4,99
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Backen - Das Buch: Mehr als 100 Rezepte mit Wow-Effekt für Einsteiger und KönnerBacken - Das Buch: Mehr als 100 Rezepte mit…
Von Edeka Verlagsgesellschaft, ISBN: 9783981800531
Neu ab 14,95
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Einfach Waffeln (GU einfach kochen)Einfach Waffeln (GU einfach kochen)
Von Richon, Christina, ISBN: 9783833840036
Neu ab 9,40
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SWEET: Süße KöstlichkeitenSWEET: Süße Köstlichkeiten
Süße KöstlichkeitenGebundenes BuchEntdecken Sie mit Yotam Ottolenghi süße Köstlichkeiten aus aller Welt! In seinem neuen Kochbuch entführt Sie der Starkoch zusammen mit seiner langjährigen Kollegin und Süßspeisen-Expertin Helen Goh in die farbenfrohe Welt der süßen Genüsse.Lassen sie sich verführen von Schoko-Anis-Cookies, Tahin-Halva-Brownies, Aprikose-Amaretto-Cheesecake, Grapefruit-Sorbet oder Safran-Pistazien-Krokant! 120 unwiderstehliche Rezepte bestechen nicht nur durch frische Zutaten, exotische Gewürze sowie komplexe Aromen, sondern liefern auch den eindeutigen Beweis: der israelisch-britische Starkoch ist ein wahrer Meister in der Kunst der Patisserie!Das Besondere an Ottolenghis köstlichen Kreationen: mit vielfältigen Aromen aus aller Welt wie Feigen, Rosenblüten, Pistazien und Sternanis, Orangenblüten und Mandeln setzt er seinen Kuchen, Törtchen und Desserts sein individuelles I-Tüpfelchen auf. Für unverwechselbar verfeinerten und extravaganten Genuss!
Von Ottolenghi, Yotam, ISBN: 9783831033010
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Gebraucht ab 20,18
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Backen! Das Goldene von GU: Rezepte zum Glänzen und Genießen (GU Grundkochbücher)Backen! Das Goldene von GU: Rezepte zum Glänzen…
ISBN: 9783833820090
Neu ab 18,42
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