找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣 - ein Angebot gefunden

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不是每個人都想成為世界級的領袖人物，但在自信的加持下，你絕對可以成為自己世界裡的領袖！ 自信可能不會帶來成功，但可以給予我們勇氣去迎接任何挑戰！讓英國最有感召力的自信指導員，帶領你告別「焦慮」、「懦弱」和「逃避」，讓你在漫長的人生旅途中，建立強韌的自信，克服困難的阻礙！ 認同自己：釋放你的潛能 接納自己：重新發現真正的自己別再攻擊和貶低自己，別再和別人比較。改變你關注的焦點，不再執著於必須完美這件事。忠於自我，放棄過去那虛假的自己！ 自己作主：相信自己的直覺擁抱你內在的聲音，掌控好自己的情緒，好好訓練膽識，重視自己的價值觀，練習自律和專注，你就能以從容又光明的方法處理任何事。 自我信念：勇敢活出你的夢想當你害怕某件事情時，就反問自己，最糟的結果是什麼？要是你能接受這個結果，那就行動吧！相信自己和全力以赴才是克服困難的關鍵。 自我擔當：落實你生活裡的責任當你能夠承擔責任，就等於把人生交給自己來設計、自己來捍衛，從此將不受人擺佈，而你的人生也將開始日趨完整。 自有主見：*主動出擊* 如果人生真有什麼靈丹妙藥，那一定就是「擁有自信」！擁有自信，你將可以克服壓力和焦慮、徹底發揮潛能、為自己爭取機會；你能定義自己的生活價值、以輕鬆的態度對別人說不，而且，你也會得到別人的尊敬。 英國知名*「自信專家」，帶領你與自己來場深度對話吧！*本書有來自真實生活裡的案例以及知名成功人士的真知灼見，是一本務實又不拖泥帶水的好書，幫助你發掘自我，建立自信！ 當你與真正的自己合而為一，你就會更強大！認清自己，對自己有信心，這就是一切成就的起點！ 作者/譯者簡介【*作者簡介 】*安妮．艾希頓（*Annie Ashdown ）*現居英國。自二○○一年以來，便是炙手可熱的企業培訓師、事業生涯和個人開發指導員、勵志演說家、直覺和能量治療者，以及高階催眠治療師。當初安妮在私領域和專業領域上都陷入谷底，處境艱困，於是接受生涯輔導和催眠治療，從此體認到它們的具體好處，之後決定放棄多年經營的創業家身分和電視工作，改變生涯。安妮一手設計和打造的一日工作坊與週末工作坊，以自信要素和如何發揮影響力作為教學重點，傳授建立自信的原則。她的企業客戶包含搜索引擎Google、英國大倫敦肯辛頓-切爾西皇家自治市（the Royal Borough of Kensington and Chelsea）、就業暨退休保障部（the Department for Work and Pensions）、英國特別就業中心（Jobcentre Plus）等。至於個人客戶則有法律顧問、警官、科學家、外交官、醫生、律師、銀行家、設計師等各行各業人士。安妮的方法經由各種證實有效的形上學組合而成，其中還結合了靈修。她經常在電視和廣播節目裡擔任客座專家，也時常撰稿在報章雜誌上發表。欲知更多資訊，可上www. annieashdown.com 【*譯者 簡介 】*高子梅東吳大學英文系畢，曾任智威湯遜廣告公司業務總監，現為專職譯者，近期譯作有《貓戰士》、《壞狗狗‧樂事多》、《說故事的領導》等。 目次 謝辭 第一部 做好改變的準備 引言這本書是為你而寫的嗎？／這本書對你有何好處？／安妮的小測驗：你缺乏自信要素嗎？／我寫這本書的原因／如何充分利用這本書／簡單說明七點祕訣 你想要自信要素嗎？安妮的小測驗：心態、自我認識和品性盤點／你了解自己嗎？／成功人士和不得志人士的心理差異.

Kategorie: Business & Finance
Schlüsselwörter: 找到真正的自己，就是自信！：擁有自信的7個祕訣 安妮．艾希頓(Annie Ashdown), 高子梅 Career Planning & Job Hunting Business & Finance 9789869553360
Daten vom 04.01.2018 08:56h
ISBN (andere Schreibweisen): 986-95533-6-2, 978-986-95533-6-0