Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
4 Angebote vergleichen
1
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
RU NWISBN: 9785001170426 bzw. 5001170427, in Russisch, 320 Seiten, Манн, Иванов и Фербер, neu.
О книгеРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.Из этой книги вы узнаете:Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.Об автореЛоретта Грациано Брейнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple. 60x90/16, 0.450kg, 21.000/15.000/2.500.
2
Гормоны счастья (2016)
RU NWISBN: 9785001170426 bzw. 5001170427, in Russisch, 320 Seiten, 605, 2016, neu.
Эта книга о том, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие. Нон-фикшн/Педагогика и психология/Психология/Популярная психология, Манн, Иванов и Фербер, book, 2016.
3
Гормоны счастья (2016)
RU NW EB DLISBN: 9785001170426 bzw. 5001170427, in Russisch, МИФ, МИФ, neu, E-Book, elektronischer Download.
Lieferung aus: Russische Föderation, плюс доставка.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Книги/Cаморазвитие, ebook, МИФ.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Книги/Cаморазвитие, ebook, МИФ.
Lade…