einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine bewegen 1: Basisübungen + Kombinationsvarianten, der Übungspool zu Author
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine bewegen 1 - Basisübungen + Kombinationsvarianten, der Übungspool zu
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine bewegen 1: Mikrobausteine `bewegen`Das praktische Begleitmaterial zum Buch `einfach ! schlank bleiben`.Teil 1 zeigt die Mikrobausteine `bewegen` zu Beginn meines Gewichthalten-Projektes, bzw. für die Altersstufe von 20 bis 30 Jahren. Aus dem Übungspool werden die einzelnen Übungen gemäß täglichem Aktivitätslevel kombiniert. Jeweils 7 Übungen sind für die Stufen niedrig, normal und hoch kombiniert. Alle diese Übungen haben gemeinsam, dass sie ohne großen Aufwand in den Tagesablauf integriert werden können. Ebook.
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine bewegen 1: Basisübungen + Kombinationsvarianten, der Übungspool zu Ute van Salig Author
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einfach! schlank bleiben - Mikrobausteine "bewegen" 1 (2017)
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einfach ! schlank bleiben - Mikrobausteine bewegen 1 ab 2.99 € als epub eBook: Basisübungen + Kombinationsvarianten, der Übungspool zu Buch. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,.
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