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Ab sofort gesünder essen: So gehts! (2017)
~DE NW EBISBN: 9783742778079 bzw. 3742778072, vermutlich in Deutsch, Neobooks Self-Publishing, neu, E-Book.
Unser Essen macht mittlerweile nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Wir sind gefährdet für einen Mangel an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydraten, gesunden Fetten oder Ballaststoffen. Die Nebenwirkungen solcher Mangelerscheinungen wiegen schwerer als vermutet und die Zahlen ernährungsbedingter Krankheiten sind in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. Doch mit der richtigen Ernährung lassen sich viele solcher »Volkskrankheiten« lindern, verzögern oder sogar verhindern. Wir müssen wieder lernen, Vitamine, Proteine, Ballaststoffe & Co. regelmäßig und in ausreichender Menge mit einer gesunden und ausgewogenen Nahrung aufzunehmen. Denn jeder Mensch braucht regelmäßig alle wichtigen natürlichen Vitalstoffe. Zusatzstoffe, Stabilisatoren, Geschmacksverstärker, Konservierungs- oder künstliche Süßungsmittel dagegen brauchen wir nicht. In der Natur kommen solche Industrieprodukte auch nicht vor. Hier müssen wir ansetzen! 13.08.2017, ePUB.
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Unser Essen macht mittlerweile nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Wir sind gefährdet für einen Mangel an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Kohlenhydraten, gesunden Fetten oder Ballaststoffen. Die Nebenwirkungen solcher Mangelerscheinungen wiegen schwerer als vermutet und die Zahlen ernährungsbedingter Krankheiten sind in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. Doch mit der richtigen Ernährung lassen sich viele solcher »Volkskrankheiten« lindern, verzögern oder sogar verhindern. Wir müssen wieder lernen, Vitamine, Proteine, Ballaststoffe & Co. regelmässig und in ausreichender Menge mit einer gesunden und ausgewogenen Nahrung aufzunehmen. Denn jeder Mensch braucht regelmässig alle wichtigen natürlichen Vitalstoffe. Zusatzstoffe, Stabilisatoren, Geschmacksverstärker, Konservierungs- oder künstliche Süssungsmittel dagegen brauchen wir nicht. In der Natur kommen solche Industrieprodukte auch nicht vor. Hier müssen wir ansetzen! ePUB, 13.08.2017.
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