ChiGyaloglás - Élethosszon át egészséges és energikusan járható módszer
Ein Angebot gefunden

Bester Preis: 7,88 (vom 28.04.2020)
Aus dem Archiv:
1
9789639219816 - DREYER, DANNY: ChiGyaloglás - Élethosszon át egészséges és energikusan járható módszer
DREYER, DANNY

ChiGyaloglás - Élethosszon át egészséges és energikusan járható módszer

Lieferung erfolgt aus/von: Ungarn NW

ISBN: 9789639219816 bzw. 9639219819, Sprache unbekannt, Lunarimpex Kiadó, neu.

8,98 (Ft 2.805)¹
unverbindlich
Lieferung aus: Ungarn, zzgl. Versandkosten.
Forradalmian új program, ami egyesíti a gyaloglást a taichi alapelveivel - az eredmény maximális fizikai, mentális és spirituális erőnlét. A kíméletes, és jótékony egészségjavító gyaloglás ismét az egyik legnépszerűbb mindennapos testedzési forma lett. Azonban még csak kevesen élvezhetik mindazokat az előnyöket, amiket a gyaloglás nyújthat. A ChiGyaloglásban Danny és Katherine Dreyer, a neves gyalogló- és futóedzők, megtanítják az általuk kidolgozott módszereket, amelyek a gyaloglást hétköznapi helyváltoztatásból intenzív és hatásos, a mentális, érzelmi és fizikai jó közérzetet emelő testedzéssé alakítják. A Pilates-tornához, a jógához és a taichihoz hasonlóan a ChiGyaloglás is a test rendezését valamint az éberséget hangsúlyozza, miközben a test vázizmait erősíti. A ChiGyaloglás öt éber lépése korra és erőnlétre való tekintet nélkül bárkit jobb kondícióhoz segít, tetőtől talpig, kívül-belül egyaránt. 1. Rendezze a tartását. Tanulja meg a helyes testtartást, és az egyensúlyt. 2. Kapcsolja be a vázizmokat. Ezzel eltűnnek a térd- és hátfájások. 3. Hozzon létre egyensúlyt. Gyalogoljon gyorsabban, messzebb és kevesebb erőfeszítéssel. 4. Döntsön. Válassza ki a tizenkét nagyszerű gyaloglástípust (pl. kardio, energiafeltöltő vagy a meditatív program) tartalmazó menüből az önnek megfelelőket. 5. Haladjon. Minden gyaloglás, akármilyen hosszú, éber, élvezetes élmény lesz, kezdők és veterán gyaloglók számára is. DANNY DREYER, nagyra becsült gyalogló- és futóedző, nemzetközi minősítésű ultramaraton-futó. Szemináriumokat vezet szerte az USA-ban, és gyakran ad elő atlétikai versenyeken és rendezvényeken. Katherine Dreyerrel együtt írták a ChiFutást. KATHERINE DREYER több mint húsz évnyi egészségügyi, személyiségfejlesztési és fitneszbeli tapasztalaival járult hozzá e könyvhöz. Jelenleg Danny-vel együtt dolgoznak a ChiFutás, ChiGyaloglás és ChiÉletmód programjaikon. Könyv - Ismeretterjesztő - Társadalomtudomány.
Daten vom 09.04.2017 13:11h
ISBN (andere Schreibweisen): 963-9219-81-9, 978-963-9219-81-6
Zuerst gefunden: 09.04.2017 13:11:27
Zuletzt gefunden: 28.04.2020 10:47:28
Kleinster Preis: 7,88 (vom 28.04.2020 10:47:28)
Höchster Preis: 8,98 (vom 09.04.2017 13:11:27)
Fundstellen insgesamt: 2

Momentan keine Suchergebnisse - vielleicht bald lieferbar

Ihre Suche nach ist bei mehr als 100 angebundenen Webshops momentan nicht lieferbar. Wir finden dieses Buch aber trotzdem innerhalb weniger Wochen.

Sie Suchen nach diesem Buch:
ChiGyaloglás - Élethosszon át egészséges és energikusan járható módszerDREYER, DANNY: ChiGyaloglás - Élethosszon át egészséges és energikusan járható módszer
ISBN: 9789639219816

Speichern Sie diese Suche kostenlos in ab, dann werden Sie automatisch benachrichtigt, sobald dieses Buch verfügbar ist. Meistens finden wir dieses Buch innerhalb weniger Wochen und verständigen Sie dann per E-Mail. Sie können dann frei entscheiden, ob Sie das Buch kaufen wollen oder nicht.

Unsere Suchtipps für Ihre Suche:

Sie haben jetzt folgende Möglichkeiten:

  • Speichern Sie diese Seite in Ihren Lesezeichen oder Favoriten ab, dann können Sie jederzeit die Suche erneut ausführen.
  • Das Buch ist tatsächlich derzeit vergriffen bzw. nicht lieferbar. Es ist z.B. eine Rarität. Möglicherweise ist es aber in einiger Zeit lieferbar. Speichern Sie dazu diese Suche kostenlos ab oder lassen Sie sich kostenlos auf dieses Gerät benachrichten und Sie werden automatisch per E-Mail oder Nachricht informiert, sobald dieses Buch wieder lieferbar wird. Wir sind zuversichtlich, dass wir jedes Buch auf diese Weise innerhalb relativ kurzer Zeit finden. Probieren Sie es einfach aus!

Anmeldung mit Google:

ODER

Anmeldung mit Facebook:

Mit Facebook anmelden oder registrieren

Lade…