Camino de Santiago a pie 2002 - 2 Angebote vergleichen

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Después de Yo sí que como, Patricia Pérez, la coach nutricional de Alaska, revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús saludables para depurar el organismo y ser feliz. Estás harto de ir al supermercado y no saber qué comprar? Eres de los que llenan el carro con snacks, patatas fritas o chucherías? Llevas una dieta irregular a causa del trabajo? Sufres estrés, retención de líquidos o estreñimiento? Has empezado a notar que se te cae el pelo, que se te agrieta la piel o que tienes las uñas demasiado frágiles? Te gustaría seguir una dieta de depuración? Patricia nos dice cómo solucionarlo mientras nos divertimos en la cocina y ayudamos a nuestro cuerpo a estar sano. Patricia te propone menús variados y sanos para:- Reducir el estrés- Decir adiós al estreñimiento- Disfrutar de unas uñas, pelo y piel radiantes- Depurar el organismo- Ser feliz. Gracias a su estilo ameno y didáctico, Patricia nos enseña a hacer la compra, nos explica cómo cocinar los alimentos y confecciona para nosotros menús dinámicos que podremos ajustar a nuestras necesidades para combatir los problemas que nos asolan -estrés, estreñimiento, retención de líquidos, depuración, piel, pelo y uñas- y que se han convertido en unos compañeros habituales en nuestra ajetreada vida moderna. Bienestar físico y mental con platos saludables y deliciosos.

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Von Händler/Antiquariat, Lib-Books.
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