ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ - 2 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Niederlande, Direct beschikbaar.
bol.com.
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή. Στο βιβλίο ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, η ψυχολόγος Κέιτ Μίντελτον καταδεικνύει πώς λειτουργεί το άγχος, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Αντλώντας παραδείγματα από αληθινές ιστορίες καθώς κι από τη δική της προσωπική εμπειρία, η Κέιτ αποκαλύπτει το μονοπάτι που μπορούν όλοι να ακολουθήσουν ώστε να νικήσουν τους φόβους τους και να στηριχθούν και πάλι γερά στα πόδια τους.Η Κέιτ Μίντελτον είναι ψυχολόγος και συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων και το Stress: How to De-Stress without Doing Less.Taal: el;Formaat: ePub met kopieerbeveiliging (DRM) van Adobe;Kopieerrechten: Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan ;Geschikt voor: Alle e-readers geschikt voor ebooks in ePub formaat. Tablet of smartphone voorzien van een app zoals de bol.com Kobo app.;Verschijningsdatum: april 2015;ISBN10: 6180109923;ISBN13: 9786180109924; Ebook | 2015.

Lieferung aus: Vereinigte Staaten von Amerika, in-stock.
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, μως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δ ναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρο μενη και γεμάτη ζωή. Στο βιβλίο ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, η ψυχολ γος Κέιτ Μίντελτον καταδεικν ει π ς λειτουργεί το άγχος, τ σο στο μυαλ σο και στο σ μα. Αντλ ντας παραδείγματα απ αληθινές ιστορίες καθ ς κι απ τη δική της προσωπική εμπειρία, η Κέιτ αποκαλ πτει το μονοπάτι που μπορο ν λοι να ακολουθήσουν στε να νικήσουν τους φ βους τους και να στηριχθο ν και πάλι γερά στα π δια τους.Η Κέιτ Μίντελτον είναι ψυχολ γος και συγγραφέας πολλ ν βιβλίων, μεταξ των οποίων και το Stress: How to De-Stress without Doing Less.