Egyszerű és ördögi - ein Angebot gefunden

Lieferung aus: Ungarn, zzgl. Versandkosten.
Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközzel - ami önmagában felér egy egész edzőteremmel!Az Egyszerű és Ördögi program... o kiképez szinte bármire, amit az élet hoz: a zongoracipeléstől kezdve az utcai verekedésig.o hatására olyan lesz a tested, mint egy harcosé, mert a forma a funkcióhoz alakul.o fejleszti az erőt, az erő-állóképességet és azt a fajta hajlékonyságot, amely révén bármilyen szabadidős sportot könnyedén tudsz majd űzni - és nem is akárhogyan. o ha komolyan sportolsz, tökéletes alapot ad a sportspecifikus edzéshez.o ha komolyan emelsz, erősíteni fog, nem pedig akadályozni.Az Egyszerű és Ördögi programmal úgy tudod elérni a fentieket, hogy közben rengeteg időd és energiád marad a feladataidra, a munkádra, a sportra és a magánéletedre is.Az orosz kettlebell legyen veled!"A manapság divatos szórakoztató, de eredménytelen edzések világában Pavel könyve igazi unikumnak számít. A program egyszerűsége, hatékonysága és keménysége a legjobb Pavel-könyvek közé emeli az Egyszerű és Ördögit, amit az olvasó újra és újra kezébe vesz majd az erő megszerzése útján." Lakatos Péter, Master StrongFirst oktató. "A kettlebell olyan, mint a súlyemelés - tízzel megszorozva. Ha a nyolcvanas évek elején találkoztam volna Pavellel, lehet hogy két aranyat nyertem volna."Dennis Koslowski, olimpiai ezüstérmes kötöttfogású birkózóA szerzőrőlPavel Tsatsouline korábban a szovjet különleges erőknél dolgozott instruktorként, jelenleg pedig az Egyesült Államok katonaságának és rendvédelmi szerveinek különleges egységeinél szakértő. 1998-ban Pavel ismertette meg a nyugati világot a kettlebell-lel, és robbantotta ki a kettlebell-forradalmat. A Pavel nevével fémjelzett StrongFirst nevű szervezet ma a legelismertebb kettlebell-oktatói diplomát adja, és emellett nemzetközi kurzusokat is tart kettlebell-, súlyzós és saját testsúlyos edzésekkel. Könyv - Ismeretterjesztő - Társadalomtudomány.

Daten vom 26.02.2017 13:21h
ISBN (andere Schreibweisen): 615-5492-83-2, 978-615-5492-83-9