Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
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Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
RU NW EB DLISBN: 9785041117672 bzw. 5041117675, in Russisch, Аудиокнига, neu, E-Book, elektronischer Download.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит! © Санжаровская Е., 2018 © ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта, Дом, Семья/Здоровье, mp3, Кабашова Екатерина, audiobook, Age: 18.
Daten vom 20.05.2018 22:37h
ISBN (andere Schreibweisen): 5-04-111767-5, 978-5-04-111767-2
Zuletzt gefunden: 20.05.2018 22:37:08
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