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Körper, Geist & Seele nähren Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie ´´guten´´ Stress nutzen und Körper, Geist & Seele nähren Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie ´´guten´´ Stress nutzen und ´´schlechten´´ vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll. - Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf - Tipps und Empfehlungen für den Alltag - 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen - Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen Sofort lieferbar Lieferzeit 1-2 Werktage.

Körper, Geist & Seele nähren Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie guten Stress nutzen und schlechten vermeiden mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll. Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf Tipps und Empfehlungen für den Alltag 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen.

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Reenergize!: Körper, Geist & Seele nähren Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie `guten` Stress nutzen und `schlechten` vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll. - Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf - Tipps und Empfehlungen für den Alltag - 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen - Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen, Taschenbuch.

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Körper, Geist & Seele nährenWir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen.Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie "guten" Stress nutzen und "schlechten" vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll.- Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf- Tipps und Empfehlungen für den Alltag- 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen- Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen.

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Reenergize!: Nährstoffe als Balance-BausteineStress ist per se nichts Schlechtes. Es gilt aber zu wissen, wie man mit ihm umgeht. Dieses Buch hilft, das Phänomen Stress zu verstehen, `guten` Stress zu nutzen und `schlechten` zu vermeiden. Es verrät, wie Sie Ihre körperlichen wie psychischen Abwehrkräfte stärken und Ihre Resilienz fördern: mit den richtigen Nährstoffen, Ernährungstipps und Rezepten, aber auch gezielten Strategien zum Abschalten und Entspannen. - So kommt es zu Stress und Erschöpfung: aktuellste Erkenntnisse aus Ernährungswissenschaft, Medizin und Neuropsy-chologie - Lebensmittel als Fitmacher: Welche Nährstoffe und Spurenelemente brauche ich gerade - Ernährung in Balance: mit 40 Rezepten zum daheim Genießen und Mitnehmen - Viele Tipps und Übungen für den Alltag - Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit vielen praktischen Übungen, Taschenbuch.

Reenergize! ab 20 € als Taschenbuch: Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,.

Reenergize! ab 20 EURO Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele.

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